خلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية

 

شد البطن بعد الولادة القيصرية

هناك عدة خلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية ، وهي من أفضل الطرق الطبيعية للمساعدة في التخلص من هذه المشكلة ، لأن منطقة ترهل البطن بعد الولادة تزعجك بما يكفي من النساء ، والموقع سيوفر لك خلطات متعددة لشد البطن بعد ولادة قيصرية.

شد البطن بعد الولادة القيصرية

تعتبر العملية القيصرية من أصعب العمليات التي تمر بها المرأة في حياتها ، لأنها ستسبب ألماً شديداً أثناء العملية ، فضلاً عن الإرهاق النفسي والجسدي الذي تتعرض له الأم بعد العملية ، وهي واحدة من أكثر العمليات المزعجة. أمور للأم بعد الولادة ، مشكلة ترهل بشرة البطن.

– ترهل البطن بعد الولادة القيصرية نتيجة ارتخاء عضلات البطن من قبل مما يؤدي إلى شد الجلد عليها. من المتوقع أن تختفي هذه الترهلات تمامًا بعد حوالي ستة أشهر من الولادة ، ولكن في بعض الحالات قد تستمر العديد من النساء في ذلك ، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الألم والحزن وعدم الراحة المستمرة في المظهر.

يمكن القضاء على هذا الترهل باستخدام العديد من الوصفات الطبيعية أو المشروبات المختلفة ، وتساعد هذه الطرق على التخلص منه بطريقة قوية وفعالة. عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية كالتالي:

اقرأ أيضًا: تجربتي مع البطن بعد الولادة القيصرية

خليط النشا للقضاء على انتفاخ البطن

تعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق الطبيعية لشد ترهل البطن بعد الولادة ، ويمكن تحضيرها في المنزل على النحو التالي:

مواد أولية

مكونات الصيغة هي:

• حجم 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الشبة.
• ملعقة كبيرة من مسحوق النشا.
• نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون.

كيف تستعد

يمكن تحضير الوصفة باتباع الخطوات البسيطة التالية:

1. ضعي جميع المكونات في وعاء ، وتأكدي من مزجها جيدًا للحصول على قوام ناعم ومتساوي.
2. بعد ذلك ، مع مراعاة انتشاره في منطقة الترهل ، تمت تغطية منطقة البطن بهذا الخليط.
3. اتركي الخليط على البطن حتى يجف تمامًا.
4. ثم امسحي البطن بقطعة قماش مبللة.
5. يوصى بتكرار هذه الطريقة كل يوم للحصول على أفضل تأثير شد في وقت قصير.

يمكن لمزيج الزيت الطبيعي أن يشد البطن المترهل بعد الولادة

توجد الزيوت الطبيعية في العديد من التركيبات التجميلية المفيدة للبشرة وصحة الجلد ، لذلك يمكن استخدام خليط من الزيوت الطبيعية لصنع واحدة من أهم الخلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية ، وذلك بالوسائل التالية:

مواد أولية

فيما يلي المواد اللازمة لتحضير الوصفة في المنزل:

• ملعقة صغيرة زيت الهندباء.
• ملعقة زيت جوز الهند الخام.
• نصف ملعقة كبيرة من زيت البابونج.
• نصف ملعقة كبيرة زيت حكيم.
• ملعقة زيت الحلبة.
• ملعقة شاي أخضر

كيف تستعمل

باستخدام الزيوت المختلفة أعلاه ، اتبع هذه الخطوات لعمل خليط طبيعي لشد البطن المترهل:

1. يتم خلط جميع الزيوت معًا حتى تصبح المكونات متجانسة تمامًا.
2. ثم ضعي خليط الزيت في زجاجة محكمة الإغلاق بحجم مناسب.
3. ضعي الزيت المختلط على منطقة البطن ، مع التركيز على المنطقة ذات الجلد المترهل ، ثم ضعيه ودلكي المنطقة من الأسفل إلى الأعلى لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
4. استخدم هذا الخيط كل يوم للحصول على أفضل النتائج في وقت قصير.

يرجى قراءة: تجربتي مع البطن بعد الولادة القيصرية

يعمل خليط الفازلين على شد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية

يستخدم الفازلين في العديد من التركيبات الطبيعية للبشرة ، لذلك يمكن استخدامه مع المواد الطبيعية الأخرى لعمل تركيبات تساعد على شد منطقة ترهل البطن بعد العملية القيصرية ، وتتمثل الطريقة في الآتي:

مواد أولية

مكونات تحضير الخليط كالتالي:

• 3 ملاعق كبيرة من الفازلين النقي.
• ملعقة زيت زيتون.
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز وزيت جوز الهند.
• 10 قطرات من زيت النعناع.
• 5 كبسولات من فيتامين هـ.
• الكمية المناسبة من الماء.

كيف تستعمل

الوصفة السرية للفازلين لشد ترهلات أسفل البطن بعد الولادة يتم تحضيرها من خلال الخطوات البسيطة التالية:

1. أولاً ، قم بخلط جميع المكونات ، مع الحرص على مزجها جيدًا للحصول على خليط متجانس وسلس إلى حد ما.
2. ثم نضع الخليط في كيس بلاستيكي ونتركه لمدة ساعتين.
3. بعد ذلك يتم استخدام الخليط لتليين منطقة البطن مع التركيز على منطقة الترهل.
4. يوصى باستخدام هذه الطريقة مرتين خلال النهار ، في الصباح والمساء ، للحصول على نتائج سريعة وفعالة في وقت قياسي.

وصفة خل التفاح معدة مسطحة

لخل التفاح استخدامات عديدة في العديد من المجالات المختلفة ، حيث يمكن إضافته إلى الخليط بعد عملية قيصرية لشد البطن ، وتتمثل الطرق في الآتي:

مواد أولية

المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير الخليط هي:

• حجم 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• ملعقة زيت زيتون.
• 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز المر.

كيف تستعمل

يتم تحضير الخليط في الخطوات البسيطة التالية:

1. يتم خلط جميع المكونات معًا للحصول على خليط سائل متجانس.
2. بعد ذلك يتم وضع خليط المكونات على منطقة البطن حيث يوجد ترهل بالداخل.
3. من الأفضل القيام بمجموعة متنوعة من التمارين أثناء تطبيق هذا المزيج ، ويعتبر المشي من أفضل التمارين في ذلك الوقت.
4. بعد الانتهاء ، نظف منطقة البطن لإزالة الأنسجة الدهنية المترسبة على الجلد.

اقرأ أيضًا: متى يتم إغلاق البطن بعد الولادة القيصرية؟

يعمل خليط العسل على تقوية البطن المترهلة بعد الولادة القيصرية

للعسل العديد من العلاجات والفوائد الصحية ، فيمكن أن يكون قوياً وفعالاً لصحة الجلد والبشرة ، ويمكنك استخدامه لشد ترهل البطن بالطرق التالية:

مواد أولية

خلطات العسل المستخدمة لشد البطن بعد الولادة تشمل:

• 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
• منشفة دافئة مبللة بالماء الدافئ.

كيف تستعمل

يستخدم العسل لشد البطن المترهل كما يلي:

1. أولاً ، ضع قطعة قماش دافئة مبللة بالماء الدافئ على منطقة البطن.
2. اترك المنشفة على البطن لبضع دقائق لفتح مسام البطن وتنشيط الدورة الدموية في المنطقة.
3. بعد ذلك توضع طبقة رقيقة من العسل على منطقة البطن لمدة ربع ساعة على الأقل.
4. بعد ذلك ، اغسل منطقة البطن بالماء البارد.
5. يوصى باستخدام هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا للحصول على أفضل النتائج السريعة والفعالة.

المشروبات التي يمكن أن تشد البطن المترهلة بعد الولادة القيصرية

بعد التعرف على أهم الوصفات لشد المعدة ، هناك بعض المشروبات التي يمكن استخدامها لعلاج هذه المشكلة في وقت قصير ، ومنها المشروبات التالية:

النوع الأول: عسل الليمون

فيما يلي خطوات صنع عصير الليمون بالعسل:

1. سخني كوبًا من الماء على نار متوسطة ، وعندما يغلي ، ارفعيه عن النار واتركيه جانبًا ليبرد قليلًا.
2. ثم أضف 1 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
3. قلّب هذه المكونات معًا وتناولها يوميًا ، ويفضل قبل الذهاب إلى الفراش.

اقرأ أيضًا: الأعراض بعد الولادة القيصرية

ثانياً: مشروب الزنجبيل من النعناع والهيل

يتم تحضير مشروب الزنجبيل والهيل على النحو التالي:

1. ضعي كوب ماء على النار حتى تصل لدرجة الغليان.
2. ثم أضيفي أوراق النعناع الطازجة ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الهيل.
3. اتركي المزيج يغلي لبضع دقائق ، ثم ارفعيه عن النار واتركيه يبرد.
4. بعد ذلك ، صفي المشروب وضعه في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.
5. من الأفضل شرب هذا المشروب يوميًا للحصول على أفضل تأثير لشد الوجه وإزالة السموم من الجسم وتقليل الوزن والدهون الزائدة.

النوع الثالث: خيار و بطيخ

يمكنك تحضير عصير الخيار والبطيخ باتباع الخطوات التالية:

1. يُقشر الخيار ويُقطع إلى قطع صغيرة.
2. أضف حوالي 8 قطع كبيرة من فاكهة البطيخ إلى الخيار.
3. نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونخلط جيدا.
4. اشرب المشروب غير المفلتر ، حتى لا تفقد العناصر الغذائية والألياف المهمة للجسم.
5. يحتوي هذا المشروب على الكثير من الماء ، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة.
6. يمكن أن يساعد بشكل فعال في شد الجزء المترهل من البطن بعد العملية القيصرية.

نصائح عامة لشد البطن المترهل بعد الولادة القيصرية

بعد أن ناقشنا أهم الخلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية ، من الضروري فهم بعض النصائح العامة التي يجب اتباعها للحصول على معدة مسطحة بعد الولادة القيصرية ، بما في ذلك النصائح من هنا:

• بعد الولادة بأيام قليلة ، يجب ممارسة تمارين المشي مع مراعاة استقامة الظهر وضيقه ، بحيث يتخذ الجسم الوضع الصحيح والمناسب لالتئام الجروح.
• بعد حوالي ثلاثة أشهر من الولادة ، من الأفضل القيام ببعض تمارين البطن ، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
• يجب أن تأكل أطعمة صحية ومغذية ، بما في ذلك الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
• يجب أن تشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا.
• يُنصح بتناول عصير التفاح ، لأنه يساعد على شد منطقة ترهل البطن بقوة وفعالية ، وطرد الكثير من غازات البطن ، وتقليل تراكم كمية كبيرة من الوزن الزائد والدهون في البطن.

اقرأ أيضًا: النظام الغذائي للرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية

نقدم لكِ أهم الخلطات لشد البطن بعد الولادة ، كما نقدم لكِ المشروبات الأكثر فعالية لعلاج هذه المشكلة ونقدم لكِ بعض النصائح العامة للمساعدة في شد البطن المترهل بعد الولادة.