خلطات طبيعية تعمل على إذابة دهون الخصر
خلطات طبيعية تعمل على إذابة دهون الخصر
1 – خليط الزنجبيل والشاي الأخضر
المكونات
- 3 أكواب من المياه المعدنية
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- 1 ملعقة صغيرة شاي أخضر
- 1 ملعقة صغيرة قشر رمان مجفف ومسحوق
كيف تستعد
أضيفي المكونات إلى المياه المعدنية واغليها على النار لبضع دقائق ، ثم ارفعي الإناء واتركيها جانباً لتبرد قبل تصفيتها. اشرب كوبًا منه ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات الرئيسية.
2- خليط من الفلفل الحار والزنجبيل
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة زنجبيل أخضر مبشور
- نصف ملعقة صغيرة فلفل حار
- رقائق الليمون
- أوراق النعناع
- 3 أكواب من المياه المعدنية
كيف تستعد
- صب الماء في وعاء ، ثم أضف جميع المكونات واتركه حتى يغلي لمدة 5 دقائق.
- ارفعي القدر عن النار وغطيه واتركيه طوال الليل.
- في اليوم التالي ، صفيها واشرب ثلاثة أكواب في اليوم.
3- خليط من البابونج والزعتر
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة بابونج
- 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل
- ملعقة كبيرة من الزعتر
- كوبان من المياه المعدنية
كيف تستعد
صب الماء في وعاء وأضف البابونج وإكليل الجبل والزعتر. نضع المزيج على النار حتى يصل إلى درجة الغليان ، يصفى المزيج بعد أن يبرد وتناول كوبين منه كل يوم.