أسباب ضغط العين وعلاجه:
تعتبر منطقة العين منطقة حساسة للغاية ، لذلك فهي تتأثر بعوامل خارجية ، مثل مشاهدة التلفاز لفترة طويلة ، واستخدام الكمبيوتر ، وعدم النوم لوقت كافٍ ، والقلق ، والتوتر ، وكل هذه الأسباب تسبب إجهاد العين ، والصداع ، والقلة. . حسن الرؤية ، وضغط العين سيحدث الضغط على العين ويرافقه الرؤية ، لذلك لا بد من استخدام مواد طبيعية وعمل حمامات للعيون لإزالة التعب والضغط من حولهم ، وأيضاً من بين الأسباب أعلى إجهاد هو الإفراط في استخدام الماسكارا والكحل ومستحضرات التجميل حول العين المليئة بمواد ضارة بالعين وسلامتها وكذلك الإضرار بسلامة الجفون والرموش وتعمل على تهيج تكوين العيون.
حمامات العين:
إنها حمامات طبيعية تستخدم الحلول الطبيعية لإضفاء نضارة وإشراق للعيون ، وكذلك لتحسين الرؤية. كما أنه يعمل على زيادة الرطوبة في العين وتنقية السوائل الداخلية فيها ، مما يجلب للعين التجديد الداخلي.
حمامات السوائل المستخدمة هي:
أولا حمام ماء الورد: اشطف عينيك بالماء البارد الممزوج بماء الورد.
ثانياً: الاستحمام بمحلول الملح: اشطف عينيك بالماء البارد المضاف إلى ملعقة صغيرة من الملح لتخفيف المحلول الملحي.
ثالثا حمام مائي بارد: اشطف عينيك بالماء البارد بدون أي إضافات ، مع فتح العينين أثناء الغسيل. يمكنك أيضًا استخدام عصير الجزر الطازج وعصير التفاح الطازج لعمل محلول للعين عن طريق غسل العينين بالعصير.
رابعاً: كمادات البابونج المنقوعة: ضعي حفنة من البابونج في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة ، ثم صفيه وضعي البابونج المفلتر في شاش طبي أو كمادات وضعيه على عينيك.
خامساً: كمادات مبللة بالعنبر: ضعي حفنة من العنبر في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة ، ثم غطيها ، ثم صفيها وضعي كمادات العنبر المفلترة على عينيك.
أغذية بالفيتامينات لصحة العيون:
- 1. تناول التمر واللوز والفول السوداني: إن تناول التمر يومياً بشكل مستمر يعمل على الحفاظ على رطوبة العين ، وتهدئة واسترخاء الأعصاب وتقليل احمرار العين ، وتناول الفول السوداني واللوز ، لأنها من الأطعمة الغنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.
- 2. أكل الجزر والمكسرات والبقوليات: يحتوي الجزر على فيتامين أ الذي يقوي البصر ويزيد من قوة العين ، كما أن المكسرات والبقوليات غنية بفيتامين B2 وهو مفيد جدا للعين.
- استخدمي زيت الخروع للعناية بالرموش: استخدميها كل مساء لطلاء رموشك ، حيث ستزيد من كثافة الرموش.
يمكنك مشاهدة مقالات أخرى:
علاج خطوط تحت العينين
وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد حول العينين
قطرات العين Vexol .. Rimexolone