شفاه جافة
يحدث جفاف الشفاه نتيجة جفاف بشرة الشفتين ، وهناك عدة عوامل منها الطقس ولعق الشفتين ، فما أسباب جفاف الشفاه؟ ما هو علاج جفاف الشفاه؟
الشفاه الجافة مزعجة وتتطلب علاجًا عاجلاً. جلد الشفاه أرق وأكثر حساسية من جلد باقي الجسم لأنه لا توجد غدد دهنية في الشفاه. نتيجة لذلك ، فهي معرضة لخطر الجفاف والتشقق. شفتيك أكثر تعرضًا للعوامل الجوية من باقي جسدك ويمكن أن تتشقق من التعرض لأشعة الشمس أو من الطقس الجاف أو البارد. يمكن أن يحدث تشقق الشفاه ، والمعروف طبياً باسم التهاب الشفة ، من ملامسة المواد المسببة للحساسية أو بسبب حالة طبية. تعرف على أعراض جفاف الشفاه وتشققها ، بالإضافة إلى أسبابها ، وأفضل 5 علاجات.
أعراض جفاف الشفاه
يمكن أن تكون الشفاه المتشققة مزعجة للغاية. يمكن أن تسبب الشفاه اللاذعة ردود فعل مؤلمة شديدة عند تناول الطعام ، خاصةً مع الفواكه الحمضية والأطعمة الحارة والمالحة.
- شفاه جافة أو متقشرة.
- تشقق الجلد.
- تقشير الجلد.
- متلهف، متشوق؛
- الالم قليلا؛
- تقرحات على الشفتين والفم.
اقرأ أيضًا: الدليل الكامل لعلاج البشرة الجافة بالمكملات الغذائية
أسباب جفاف الشفاه
هناك العديد من الأسباب لجفاف الشفاه
الأسباب متنوعة وتشمل:
- طقس بارد؛
- الطقس الحار والجاف.
- لعق شفتيك كثيرًا.
- الحالات الطبية (الحساسية ، اضطراب الغدة الدرقية ، أمراض المناعة الذاتية) أو أي رد فعل لدواء معين.
- نقص فيتامين (الحديد ، فيتامين ب).
- نقص فيتامين سي.
- ضعف الغدة الدرقية.
- مرض كرون.
- الفطريات.
- جفاف.
اقرأ أيضًا: أحماض أوميغا الدهنية للبشرة الجافة ، ما سبب أهميتها وكيفية استخدامها
أنواع التهاب الشفة التي تؤدي إلى التشقق
- التهاب الشفة السفعي: التعرض المتكرر للشمس.
- التهاب الشفة الزاوي: التهابات فطرية في زاوية الفم.
- التهاب العصب التماسي: رد فعل تحسسي.
- التهاب الشفة الناتج عن الأدوية: رد فعل لدواء (الرتينوئيدات).
- التهاب الشفة المنتبذ: تضخم بسبب الإكزيما.
- التهاب الشفة المعدي: عدوى فيروسية أو بكتيرية (الهربس البسيط).
- التهاب الشفة الغدي: سماكة الغدد اللعابية.
على الرغم من أن جفاف الشفاه قد يكون مزعجًا ، إلا أنه مؤقت ويمكن معالجته بسهولة في المنزل. سيساعدك إدراك ما يحيط بك والطقس في تقليل فرصة تشقق الشفاه على المدى الطويل ، خاصةً إذا كنت تحتفظ بلسم الشفاه أو المرهم في متناول يدك لاستخدامه عند أول علامة على التشقق.
علاج جفاف الشفاه في المنزل
استخدم المرطب المناسب
- من الأفضل اختيار بلسم الشفاه الذي يحتوي على الفازلين ، حيث من الضروري الحفاظ على الشفاه رطبة وحمايتها من الجفاف. (جفاف)
- استخدمي مرطب شفاه شفاف كقاعدة لحماية الشفاه الجافة قبل وضع أحمر الشفاه.
- ضع مرطب الشفاه قبل النوم وقبل مغادرة المنزل.
اشرب الكثير من الماء
الجفاف سبب رئيسي لتشقق الشفاه ، لذا ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على نضارة البشرة والشفاه.
عدم لعق الشفاه بما يكفي
ينتج عن لعق الشفاه تشقق الشفاه
لأن هذا يسحب الرطوبة من الشفاه بعكس ما يعتقد البعض أنه يرطب الشفاه ويعطيها شكلاً جميلاً.
تجنب التعرض للطقس الجاف والبارد
لتجنب جفاف وتشقق الشفاه ، يمكنك وضع مرطبات الهواء في المنزل ، أو تغطية فمك بشال عند الخروج عندما يكون الجو باردًا.
التنفس عن طريق الأنف
التنفس عن طريق الفم هو أحد أسباب جفاف الشفاه ، لذلك عليك التعود على التنفس من خلال الأنف طوال الوقت.
اختر ما يناسب شفتيك
يمكن لبعض العلاجات أن تضر أكثر مما تنفع. يمكن لمكونات مثل المنثول والأوكالبتوس والكافور أن تجفف شفتيك أو تهيجهما. خاصة إذا كانت بشرتك جافة أو لديك حساسية من الزيوت النباتية والمرطبات مثل زبدة الشيا وشمع العسل وبذور الخروع وزيت فول الصويا ، فانتقل إلى منتج يعتمد على الفازلين.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
يجب أن يحتوي نظامنا الغذائي على الدهون المفيدة والبروتينات والفيتامينات المختلفة ، وخاصة فيتامينات ب ، لأنها ضرورية لصحة الفم.
انظري: جفاف الجلد حول العينين وأسباب حدوثه وأهمية ترطيبهما
علاجات طبيعية للشفاه الجافة
وهو من أفضل المرطبات الطبيعية التي تزيد من محتوى الرطوبة في البشرة وتعمل على تقليل الجفاف. من الأفضل إضافة بضع قطرات من الجلسرين قبل النوم ، حيث أنه يسرع من الشفاء ، ويزيد من شفاء الأنسجة التالفة ، ويحمي الشفاه من الظروف الجوية القاسية.
عن طريق وضع قطرة من زيت الخروع على الشفاه وتغطيتها بقليل من الفازلين ، فإن هذه الطريقة فعالة جدًا في تسريع عملية شفاء تشقق الشفاه.
له خصائص مضادة للبكتيريا ويمكنه الاحتفاظ برطوبة الجلد.
له قدرة عالية على استعادة خلايا البشرة التي تعاني من الجفاف والتقشر والحرق. يوضع مباشرة على الشفاه.
عن طريق فرك الشفاه بعصير الخيار وتركها لمدة 15 دقيقة. له تأثير كبير في التخلص من جفاف الشفاه ويمكن أن يكون صديق شفتيك خلال فصل الصيف.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في شفاء الجلد ، ويخفف من الحرقة التي نتعرض لها بسبب هذا الجفاف.
يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية التي تساهم في ترطيب البشرة بعمق وعلاجها.
تحقق من: قناع العسل والشوفان للبشرة الجافة. المكونات الستة الأسهل في التحضير.
صفات مرطب الشفاه مناسبة للشفاه الجافة
الترطيب هو عامل رئيسي في منع جفاف الشفاه
هناك عدد من المكونات التي يجب أن يحتوي عليها مرطب الشفاه ، ومنها:
- أن تكون عديم الرائحة
- المراهم (الفازلين والجلسرين).
- الزيوت (الزيوت المعدنية أو زيت بذور الخروع).
- ترطيب (سيراميد ، دايميثيكون).
- واقي من الشمس (أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك).
لا تستخدمي مرطب الشفاه الذي يحتوي على المكونات التالية ، لأنه قد يسبب تهيج الشفاه الجافة وتشقق الشفاه:
- عطور ونكهات.
- المنثول.
- أوكالبتوس.
- كافور.
إذا كان مرطب الشفاه يسبب تهيجًا أو حرقة أو لاذعًا ، فتوقف عن استخدامه واستبدله بما يناسبك.
“تعلم: زيت فول الصويا للبشرة الجافة. أهم 5 استخدامات وكيفية تطبيقها على الشخص
أسئلة شائعة حول الشفاه الجافة