تمارين لرفع الجنين من الحوض

تمارين لرفع الجنين من الحوض

1. يشير مرور الجنين إلى الحوض إلى اقتراب موعد الولادة ، حيث يحدث هذا في الأسابيع التي تسبق الولادة في أواخر الشهر الثامن أو التاسع.
2. في أحيان أخرى ، يدخل الجنين إلى الحوض في وقت مبكر من الشهر السادس أو السابع ، وقد تم إثبات ذلك من قبل الأم الحامل أثناء فحص الموجات فوق الصوتية في عيادة طبيب أمراض النساء ، وهي مشكلة مرتبطة باحتمالية عالية جدًا للولادة المبكرة.
3. لذلك تطلب الأمهات الحوامل ممارسة تمارين بدنية تساعد على رفع الجنين من الحوض لتأخير الولادة المبكرة ، وفي إشارة إلى أطباء أمراض النساء أكدوا ، في حالة النزول المبكر للجنين في الحوض ، أن الأم الحامل يجب أن تجنب ممارسته. كل ذلك لأنه من الأنشطة البدنية التي تحفز المخاض وحدث الولادة المبكرة.
4. من ناحية أخرى ، فإن علاج هذه المشكلة ينطوي على الالتزام بالراحة الجسدية من خلال الابتعاد عن الواجبات المنزلية ، ورفع الأثقال الثقيلة أو ثني الجسم ، وغيرها من الأنشطة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا من أجل تأخير ولادة الطفل بقدر ما المستطاع.
5. يوصى بأهمية التغذية الجيدة وتناول المكملات الغذائية التي تساعد في الحفاظ على نمو الجنين وتعزيز نضجه الكامل للحد من المضاعفات المتعلقة بالولادة المبكرة للطفل.
6. يمكن لطبيب أمراض النساء مع مرور الجنين المبكر أن يوصي بأدوية تثبيت الحمل لمنع الإجهاض وفقدان الحمل ، والحاجة إلى الالتزام بالجرعة والمواعيد.
7. يؤكد أطباء أمراض النساء أن الولادة المبكرة قبل الأسبوع السابع والثلاثين ضارة بالجنين بسبب خروجه من الرحم بأعضاء غير مكتملة ، لأنه كان من الممكن تأخير موعد الولادة بشكل أفضل بسبب إعطاء الوقت للجنين لينمو ونضج. أعضائه.

يتسبب الجنين في دخول الحوض في الشهر السابع

يعتبر مرور الجنين إلى الحوض في الشهر السابع من علامات الولادة المبكرة ، حيث يقول أطباء أمراض النساء أن هناك عوامل خطر لهذه المشكلة.

1. إصابة الأم الحامل بأمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع الضغط.
2. التهابات الرحم أو عنق الرحم.
3. تضخم مبكر لعنق الرحم.
4. مشكلة في المشيمة.
5. الفترة الزمنية القصيرة بين الحملتين.
6. الولادة المبكرة في حمل سابق.

من ناحية أخرى ، يؤدي نمط حياة الأم الحامل إلى خطر التعرض لمشكلة تمدد عنق الرحم قبل الأوان ، ومن ثم نزول الجنين إلى الحوض وتحفيز الولادة المبكرة.

1. التعرض المتكرر لمنطقة البطن للماء الساخن.
2. مارس بعض التمارين مثل القرفصاء.
3. الإفراط في تناول بعض المنتجات الغذائية بكثرة تفتح الرحم مثل التمر.
4. الإفراط في شرب بعض المشروبات العشبية التي تفتح الرحم.
5. كثرة الجماع.
6. العلاج الطبي بدون إذن الطبيب المختص.
7. الضغط النفسي والضغط العصبي.
8. الإجهاد البدني والانحناء المتكرر.
9. حمل وزن ثقيل.

علامات نزول الجنين إلى الحوض

هناك سلسلة من العلامات الجسدية التي تشير إلى دخول الجنين إلى الحوض ، والتي يجب على طبيب أمراض النساء عندما يكتشفها إجراء عدة فحوصات طبية لتقييم حالة الجنين لتحديد نوع الولادة والتنبؤ بموعد الولادة. للتوصيل.

1. تغيرات مفاجئة في شكل البطن ، والتي تصبح أخفض وأعلى في منطقة الحوض.
2. الشعور بألم وثقل في منطقة الحوض.
3. إحساس أفضل بالتنفس.
4. الشعور بالجوع وزيادة الشهية بسبب انخفاض الحمل على المعدة.
5. الشعور بالتبول المتكرر والميل المتكرر لتفريغ المثانة.
6. يمكنك توقع ظهور الإسهال وآلام البواسير.
7. إفرازات مهبلية زائدة تشير إلى نزول السدادة المخاطية.

تشير هذه العلامات إلى أن الجنين يدخل الحوض ، وتدل تجربة المرأة الحامل على أنها تشعر بصدمة في البطن في اللحظة التي يخرج فيها الجنين من الرحم إلى الحوض ، رغم أن النساء الأخريات لم يستطعن ​​الشعور بذلك ، إلا أنه . تم اكتشاف أن الجنين نزل أثناء المتابعة مع طبيب أمراض النساء.

من ناحية أخرى ، هناك علامات تدل على الولادة ، يجب على الأم الحامل ، بمجرد أن تشعر بها بعد سقوط الجنين في الحوض ، أن تذهب إلى المستشفى حيث يتوقع الولادة وأن تخبر طبيب أمراض النساء.

1. هناك اعتلال متكرر ومنتظم في أسفل البطن في الحوض والرحم يمتد إلى أسفل البطن.
2. الشعور بالبلل في منطقة المهبل مع نزول ماء الجنين ولونه شفاف أو أصفر فاتح.

علاج النسب الجنين في الحوض

1. لا يوجد علاج للجنين لينزل إلى الحوض ، وهذا يشير إلى ولادة وشيكة ، وتعتمد الخطة الطبية على عمر الحمل في الوقت الذي ينزل فيه الجنين إلى الحوض.
2. نظرًا لوصول الجنين مبكرًا مثل الشهر السادس أو السابع ، يوصي طبيب أمراض النساء بالراحة الجسدية في المنزل لتأخير الدخول إلى مرحلة المخاض أو الولادة المبكرة ، مع المراقبة الدقيقة للحالة الصحية للجنين والجنين. الأم الحامل تحسبا للولادة المبكرة في أي وقت.
3. يوصى بالأدوية لتسريع نمو رئة الجنين قبل المخاض المبكر لتقليل المضاعفات المرتبطة بالولادة قبل الولادة للجنين.
4. فيما يتعلق بدخول الجنين إلى الحوض في نهاية الشهر الثامن أو في الشهر التاسع ، يخبر طبيب أمراض النساء أن ولادة الطفل تتم في الوقت المحدد له ، مع الإعداد النفسي للولادة للولادة بأسرع ما يمكن. كما هو العمل. يحدث.
5. في جميع الحالات ، يناقش طبيب النساء مع الأم الحامل بعد التأكد من دخول الجنين إلى الحوض حول العلامات قبل موعد الولادة لإخباره والذهاب إلى المستشفى.

نصائح لإدخال الجنين إلى الحوض

من ناحية أخرى ، يمكن للأم الحامل التي تمر الشهر التاسع دون أن ينزل الجنين إلى الحوض اتباع بعض النصائح التي تساعد في تسهيل الولادة بحيث يدخل الجنين في وضع الولادة في الحوض لتجنب الحمل ، ولكن قبل استخدام أي طريقة ، يجب أن تحصل على موافقة طبيب أمراض النساء.

1. قم ببعض التمارين المصممة لتسهيل الولادة ، مثل القرفصاء أو كيجل أو دحرجة كرة الولادة.
2. المشي كل يوم حول المنزل أو خارج المنزل مع الزوج يساعد الجنين على دخول الحوض في وضع الولادة لمدة ساعة إلى ساعتين في المتوسط.
3. ممارسة العلاقة الزوجية بشرط أن يكون الحمل مستقرًا ، ودور هزات الجماع في تفتيح الرحم ونزول الجنين إلى الحوض.
4. تناول بعض المنتجات الغذائية مثل التمر أو البابايا أو الأناناس أو البهارات أو الأطعمة الحارة.
5. اشرب كوبين من شاي الأعشاب كل يوم ، مثل الزنجبيل أو القرفة.