تكبير الثدي في 3 أيام يتم بطريقة بسيطة ، لأن الكثير من النساء يرغبن في الحصول على حجم كبير للثدي ليشعرن بأنوثة مفرطة وتميز أنفسهن عن غيرهن ، خاصة وأن له تأثير سلبي على صغر حجمه في كثير من الأحيان على مظهر المرأة ، وهو ما يتسبب في فقدان الثقة بالنفس ، لذلك نعرض كيفية تكبير الثدي في 3 أيام عبر موقع الويب .
تكبير الثدي في 3 أيام
يعتمد حجم الثدي على العوامل الوراثية والوزن ونمط الحياة ، وكذلك الاختلاف في الحجم من مرحلة إلى أخرى ، بما في ذلك الحمل والزواج ، وكذلك انقطاع الطمث.
لكن هناك الكثير من النساء اللواتي يعانين من صغر الحجم خلال حياتهن ويفقدن ثقتهن بأنفسهن ، ولا يرغبن في الخضوع لعمليات جراحية ؛ بسبب غلاء سعره أو الخوف من الألم.
وبناء على ذلك نقدم طريقة تكبير الثدي في 3 أيام بالتفصيل في الفقرات التالية:
1 – وصفة الشمر
يساعد الشمر على تعزيز نمو الأنسجة والخلايا الجديدة في الثدي ، كما أنه يدعم أنسجة عضلات الثدي ويزيد حجمه ، وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تزيد من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
كما أنه يفيد الأمهات المرضعات حيث أنه مدر طبيعي للبول ، مما يزيد من حجم الثدي أثناء الرضاعة.
يستخدم بشرب الشاي نفسه ، ووضع حفنة منه في كوب من الماء المغلي ، ثم تصفية الماء وإضافة الليمون وتحليته بالعسل.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام فول الصويا المطحون لتكبير الثدي
2 – رأى بالميتو
تحتوي هذه العشبة على مغذيات نباتية مهمة تؤثر على هرمونات جسد الأنثى مما يؤدي إلى زيادة حجم الثدي خاصة مع الاستخدام المنتظم للعشب ولكن يتم تناولها من خلال المكملات الغذائية فقط تحت إشراف طبي.
3- بذور الحلبة
تُعرف الحلبة بأنها أفضل طريقة لتحسين حجم الثدي بشكل طبيعي ، وذلك بسبب العناصر الغذائية التي تؤثر على مستويات الهرمونات في جسم المرأة ، فضلًا عن كونها مُدرًا طبيعيًا للبول أثناء الرضاعة.
يمكن استخدام الحلقة لتكبير الثدي بالطرق التالية:
- تناول الشاي معه ، حيث تضاف ملعقتان كبيرتان من بذوره إلى كوب من الماء المغلي ، ويمكن أيضًا إضافة عرق السوس أو العسل الأسود أو الشمر.
- التدليك بزيت الحلبة ، ووضع كمية قليلة منه في راحة اليد ، ثم تدليك الثدي به لمدة خمس دقائق وتركه حتى الصباح.
- تناولها في شكل مكمل تحت إشراف الطبيب.
4 – نبات اليام البري
يتم الحصول عليه بشرب الشاي الخاص به ، ويتم تحضيره بإضافة ملعقتين منه إلى كوب ماء مغلي محلى بالعسل ، ثم شربه عدة مرات.
5- زيت الزيتون
يتم تدليك الثدي بزيت الزيتون الدافئ لمدة خمس إلى عشر دقائق متواصلة ، وتكرر العملية مرة أو مرتين في اليوم.
6- زيت فول الصويا
تدليك الثدي بملعقتين كبيرتين منه لمدة عشر دقائق دون توقف ، وتكرر الوصفة مرتين على الأقل في اليوم.
7- زيت جنين القمح
يتم تدليك الثدي بانتظام بكمية صغيرة منه.
8 – زيت عشبة الليمون
اخلطي عشر قطرات من الزيت مع 30 مل من زيت جوز الهند ، ثم دلكي الثدي لدقائق متواصلة ، ثم تكرر الوصفة في الصباح والمساء.
9- الأطعمة التي تعمل على تكبير الثديين
هناك العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية التي تسرع من عملية تكبير الثدي ، ونذكرها في النقاط التالية:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ، مثل: الأفوكادو وزيت الزيتون.
- الأطعمة التي تؤثر على مستويات الإستروجين مثل: التمر ، التفاح ، البابايا ، الباذنجان ، الفجل ، حليب الصويا ، الجوز ، الكستناء ، فول الصويا ، الثوم.
- المكملات الغذائية والأطعمة التي تحتوي على فيتامينات تزيد من حجم الثدي مثل: فيتامين ج ، أ ، هـ.
10- تمارين الضغط مع الوزن
يتم تدريب الضغط على الصدر لزيادة حجم الصدر في ثلاثة أيام باتباع الخطوات التالية:
- استلقِ على الأرض ، والظهر ملتصق مباشرة بالأرض.
- تمسك بوزن 1 كجم بكلتا يديك.
- ارفع يديك مباشرة إلى الكتف ، مع ثني المرفقين.
- افرد الذراعين ببطء ، مع تمديد ذراع واحدة في كل مرة.
- أعد يديك إلى الكتفين وأنزل الرسغ ببطء في حركات منتظمة.
- كرر التمرين 12 مرة من أصل ثلاث.
11- تمارين الضغط
للقيام بهذا التمرين ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- استلقي على الأرض بجانب الصدر.
- ادفع الجسم كله لأعلى حتى تصبح الذراعين مستقيمين ، وحافظ على ثني بسيط في الكوع.
- أنزل الجسم ببطء لأسفل ، مع إبقاء المرفقين على الجانب.
- كرر التمرين 12 مرة من أصل ثلاث.
اقرأ أيضًا: كريم تكبير المؤخرة في أسبوع
12- دفع الحائط
يمكن القيام بهذا التمرين باتباع الخطوات التالية:
- قف في مواجهة الحائط مع راحتي يديك في مواجهة الحائط وصدرك عالياً.
- ادفع الجدار ببطء إلى الأمام حتى يلمس الرأس الحائط ثم عد إلى الوضع الأصلي.
- كرر الخطوات من عشر إلى خمس عشرة دقيقة في ثلاث خطوات.
13- زهرة الذرة المباركة
تعمل هذه الأعشاب مثل بذور الحلبة ، لأنها تخدع الجسم في المخاض ، وهي مفيدة للأمهات المرضعات لتحسين حجم الثدي.
14- البرسيم الأحمر
يطلق عليه meadowsweet ويحتوي على مركبات الاستروجين النباتي ، ولكن لا يوجد دليل علمي على أنه يمكن أن يزيد من حجم الثديين.
15- البرسيم
يطلق عليه البرسيم وتشبه مركباته هرمون الاستروجين ، ولكن لا توجد أدلة كافية على فعاليته في تضخم الثدي.
16- الشوكة المباركة
وهي من الأعشاب التي استخدمتها النساء في الماضي لزيادة حجم الثدي وزيادة إنتاج حليب الثدي ، لعلاج عسر الهضم وفقدان الشهية.
17- البطاطا الحلوة
يتم دهن الثمار الناضجة بالفرشاة ثم وضعها على الثدي بالتدليك المستمر ، حتى يمتص الجلد هرمون البروجسترون بسرعة ، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين في اليوم.
18- خليط ماء الورد
من المعروف أن هذه الطريقة فعالة في زيادة حجم الثدي في 3 أيام ، ويمكن القيام بها عن طريق القيام بما يلي:
- ضعي كوبًا من ماء الورد في وعاء به ملعقتين كبيرتين من الحمض واطحني الحلبة.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من قشر البرتقال والليمون إلى الخليط واخلطيهم مرة أخرى.
- سخني الخليط على النار حتى تتجانس جميع المكونات.
- أخرجه من النار وتركه ليبرد.
- ضعي المزيج على الصدر ودلكيه برفق من خلال أطراف الأصابع بشكل دائري لمدة عشر دقائق.
- اتركيه على البشرة لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.
أسباب صغر حجم الثدي
من خلال معالجة طريقة تكبير الثدي في 3 أيام نذكر الأسباب الرئيسية لهذه الحالة في جسد الأنثى ، ونذكرها في النقاط التالية:
1- الاضطرابات الهرمونية
تكون نتيجة هذه الحالة صغر حجم الثدي ، فضلاً عن التسبب في ظهور حب الشباب ، وظهور الشعر في المناطق التي لا تعاني منها ، وخاصة الوجه.
2- العوامل الوراثية
الخلل في توزيع الدهون في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة الجسم ، ناتج عن عوامل وراثية تسبب عدة أمراض تؤثر على حجم الثدي وصغره ، بما في ذلك متلازمة تيرنر ، حيث يعتبر اضطرابًا وراثيًا مزمنًا ناتجًا عن فقدان الثدي. كروموسوم X معروف. مثل كروموسوم الجنس الجزئي أو أحدهما.
3- نقص فيتامين
هناك الكثير من النساء اللواتي يعانين من نقص الفيتامينات بسبب نزيف الدورة الشهرية ، وبالتالي التأثير السلبي على طبيعة نمو حجم الثدي.
اقرأ أيضًا: وصفة لتكبير الثدي في يوم واحد
4- قلة الحركة
تحفز الرياضة نمو الثدي وتضخيمه لأنها تحسن تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم وخاصة الثدي ، لذلك فإن الفتيات اللواتي لا يمارسن الرياضة أو النشاط البدني العام يعانين من صغر حجم الثدي بسبب نقص إمداد الدم له.
حجم الثدي من المشاكل التي تؤثر على المرأة دائمًا ، للحصول على شخصية أنثوية جذابة وواثقة من نفسها.