يختلف الشهر الخامس من الحمل اختلافًا كبيرًا عن الأشهر الأولى من حيث أنه يمر بتغيرات لكل من الأم والجنين.
شكل الجنين في الشهر الخامس من الحمل
توضيح شكل الجنين في الشهر الخامس من الحمل ، ويتضح ذلك من خلال الأسطر التالية:
- يستمر الجنين في النمو خلال أشهر الحمل ، وفي الشهر الخامس من الحمل يتغير شكله بحيث يصبح رأسه صغيراً مقارنة بباقي أجزاء جسمه ، فضلاً عن كون أطرافه تصبح جنينية أطول. .
- خلال الشهر الخامس من الحمل ، يتم تغطية جسم الجنين بشعر صغير ناعم يسمى الزغب ، بالإضافة إلى ذلك يبدأ الشعر في النمو على رأس الجنين ويبدأ في الظهور كحاجب للجنين.
- يبدأ الشهر الخامس من الحمل نمو العظام بشكل نشط وفي نهاية الأسبوع الثامن عشر تظهر عظام الجنين بوضوح.
- خلال هذه الفترة أيضًا ، تظهر براعم الأسنان للجنين ، ويمكننا تحديد أصابع اليدين والقدمين بوضوح.
- في نهاية الأسبوع الثامن عشر يبدأ الجنين في البلع والرضاعة ، ثم يبدأ مرحلة تغذية المشيمة.
- لكن بالرغم من أنه كامل ومتأنس ، لا يمكنه العيش خارج الرحم.
- في الأسبوع التاسع عشر يكون جلد الجنين رقيقًا ، بسبب نقص الدهون الكامنة ، وفي بداية الأسبوع العشرين يكون جلد الجنين مغطى بطبقة دهنية تسمى الطبقة الدهنية.
- تحمي الطبقة الدهنية جلد الجنين من التعرض للسائل الأمنيوسي ، ويحيط هذا السائل بالجنين ويحميه ، حيث تعمل الزغابات على الجنين لتركيب طبقة خارجية فوق جلد الجنين.
- خلال الشهر الخامس من الحمل ، تبدأ الدهون البنية أيضًا في التكوُّن ، خاصة حول عظام العنق والصدر للجنين وأيضًا في المنطقة المحيطة بالكليتين.
- خلال الأسبوع العشرين ، يحتوي مبيض الجنين على خلايا بويضة ، بالإضافة إلى الرحم يبدأ في التكون وتبدأ منطقة الأعضاء التناسلية في النمو.
اقرأ أيضًا: الجوع هو أحد علامات الحمل على الصبي
اعراض الحمل في الشهر الخامس
خلال الشهر الخامس من الحمل ، تعاني المرأة الحامل من عدة أعراض ، منها ما يلي:
- حرقان في المعدة.
- الشعور بالدوار
- الأم تنزف من اللثة مع نزيف في الأنف.
- يحدث الإمساك.
- الشعور بألم في منطقة الظهر.
- يبدأ حجم الثدي في الزيادة حيث يتغير لون المنطقة المحيطة بالحلمة وتصبح أغمق.
- تبدأ الدوالي في البروز في الساقين.
- تورم في الكاحلين والقدمين.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
- يحدث صداع.
- احتقان أو نزيف بالأنف.
- تزداد شهية الأم.
- يحدث إفرازات مهبلية بيضاء.
- الشعور بالذهول.
- هناك تغير في الجلد.
الاحتياطات التي يجب على الأم اتباعها في الشهر الخامس
هناك سلسلة من النصائح أو الاحتياطات التي يجب على الأم اتباعها خلال الشهر الخامس من الحمل ، ونصائحها كالتالي:
ارتداء ملابس مريحة
- لدخول أشهر الحمل ، سيبدأ بطن الأم في اتخاذ شكل دائري ، لأن العضلات تبدأ في الشد ، لذلك لن تتمكن من ارتداء ملابسك المعتادة.
- لذلك ، يجب عليك ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة مصنوعة من القطن والكتان وكذلك الملابس ذات الألوان الفاتحة أو الباستيل لتحسين مزاجك.
تناول الأطعمة المليئة بالألياف الغذائية
- سيستمر الإمساك طوال فترة الحمل ، لذا يجب تناول الأطعمة المليئة بالألياف الغذائية للمساعدة على الهضم وحركة الأمعاء.
- بالإضافة إلى الحاجة إلى استهلاك الكثير من الماء ، لأن الطعام المليء بالألياف الغذائية يمتص كمية كبيرة من الماء في الجهاز الهضمي.
تهيج الجلد
- خلال الشهر الخامس من الحمل ، تصاب بعض النساء بطفح جلدي في مناطق معينة من الجسم ، مثل الفخذين أو تحت الإبط أو تحت الصدر ، بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- لذلك ينصح بأخذ الحمامات في كثير من الأحيان لأنها ستساعدك على التخلص من حرارة الجسم الزائدة والطفح الجلدي ، ولا تقلقي فهي تختفي في نهاية الحمل.
وضعية الجلوس
- يجب على المرأة الحامل دائمًا الحفاظ على وضعها أثناء الحمل.
- عند الجلوس ، يوصى بأن يكون لديك وضع دعم مناسب للظهر وأن تكون مستقيمة.
- إذا كنت تعمل وتجلس لفترات طويلة فعليك أخذ قسط من الراحة ، ولا ينصح بالجلوس في مكان واحد لفترات طويلة.
وضع النوم
- يُنصح بالاستلقاء على جانبك الأيسر ليلاً بشكل يومي ، حيث يحافظ ذلك على صحة الدورة الدموية في الرحم.
- يجب وضع وسادات بين الساقين للمساعدة على ثباتهما ووضع الوسائد خلف ظهرك ، ويمكنك استخدام وسادة الحمل.
التمرين واللياقة البدنية
- من المستحسن للمرأة من بداية الشهر الخامس من الحمل أن تبدأ بممارسة الرياضة الخفيفة.
- يمكن أن تحافظ تمارين اليوجا على تركيز عقلك ، لذا احرص على عدم التعرض للضغط الشديد.
تفكير إيجابي
- يجب تجنب التوتر والقلق والتفكير بإيجابية خلال أشهر الحمل.
- استمع إلى موسيقى هادئة أو اقرأ كتبًا لتحافظ على معنوياتك مرتفعة.
آلام الجوع
- في نهاية الشهر الرابع وبداية الشهر الخامس من الحمل ، تشعر الأم بالجوع الشديد والمفرط.
- يُنصح بتخزين الأطعمة المغذية في الثلاجة ، مثل الفاكهة أو المكسرات أو العصائر الطبيعية ، من أجل استهلاكها بشكل صحيح.
- لا يجب أن تأكل الكثير من الوجبات السريعة لأنها ستجعل الغثيان والقيء أسوأ من ذي قبل ، وقد تحدث مشاكل في المعدة مثل الغازات أو الحموضة.
اقرأ أيضًا: متى يظهر الحمل في البول؟
الموجات فوق الصوتية
- خلال الأسبوع الأخير من الشهر الخامس من الحمل ، سيبدأ الطفل في الركل والحركة التي تشعر بها ، والتي يمكنك رؤيتها من خلال الموجات فوق الصوتية.
التحدث مع الجنين
- يجب أن تبدأ في التحدث إلى طفلك ، فهو يستمع إليك ، وستشعر بركلة منه استجابةً لخطابك.
ملخص
- خلال الشهر الخامس من الحمل ، تحدث العديد من التغييرات في الأم والجنين ، والتي يمكن ملاحظتها بسهولة.
- قد تعاني الأم من أعراض جديدة في الشهر الخامس ، مثل تغير في الجلد أو احتقان الأنف أو الصداع المستمر.
- في هذا الشهر أيضًا ، يكون طفلك ممتلئًا ، وأصابع يديه وقدميه ، ويبدأ شعر رأسه في النمو ويمكنك رؤية شكل حاجبيه.