أعراض الضغط المنخفض
أعراض انخفاض ضغط الدم يعتبر انخفاض ضغط الدم من أكثر المشاكل شيوعًا التي قد يعاني منها الكثير من الأشخاص لأنها حالة مرضية ينخفض فيها تدفق الدم ، أي أن مستوى تدفق الدم ينخفض بشكل كبير وبالتالي يؤثر على التوازن. . من الجسم ويسبب التعب من خلال هذا المقال سنتعرف على ضغط الدم وكيفية علاجه
ضغط الدم
- يبلغ الضغط الطبيعي للبالغين 120 ملم زئبق ، بمعدل ضربات قلب 80 نبضة في الدقيقة (انقباضي) و 80 نبضة في الدقيقة (انبساطي).
- إذا كان الضغط منخفضًا جدًا ، تكون قراءة ضغط الدم أقل من 90/60 ملم زئبق. إذا كانت مرتفعة ، تكون قراءة ضغط الدم 140/90 ملم زئبق أو أكثر. تعتبر زيادة ضغط الدم بمقدار 90 ملم زئبقي زيادة في ضغط الدم.
أسباب انخفاض ضغط الدم
يرجع سبب انخفاض مستويات ضغط الدم لدى البالغين إلى وجود العديد من الأسباب التي تؤدي ، من بين أمور أخرى ، إلى انخفاض ضغط الدم. أهمها ما يلي:
- عامل وراثي أو وراثي
- حالة المريض الصحية والنفسية وسلامته الجسدية.
- يشيخ
- التعرض لمواقف مرهقة أو نشاط بدني مكثف.
- تؤثر أوضاع الجسم المختلفة وأنظمة التنفس ومستوى التوتر والحالة البدنية على ما يشعر به جسمك. يمكنك تناول عدد من الأدوية المستخدمة لعلاج مرض معين.
- طبيعة جميع الأطعمة والمشروبات التي تتناولها خلال النهار.
- الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو تلف الجهاز العصبي ، وهو حدوث ضمور جهازي متعدد مع انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو خلل في التواصل بين القلب والدماغ.
- يحدث فقر الدم بسبب نقص الفيتامينات في الجسم ويمكن أن تؤدي أنواع معينة من فقر الدم إلى انخفاض ضغط الدم.
- تحتوي الفاصوليا على فيتويستروغنز التي تم ربطها بمشاكل مثل انخفاض نسبة السكر في الدم وأمراض الغدة الدرقية.
- تُفقد كميات كبيرة من الماء بسبب الجفاف. يسبب انخفاض ضغط الدم التعب والدوخة وأعراض أخرى. يمكن أن تكون ناجمة عن القيء والحمى والإسهال الشديد والإفراط في استخدام مدرات البول والتمارين الرياضية الشديدة دون الالتفات إلى الماء. اشرب الكثير من الماء.
أسباب أخرى لانخفاض ضغط الدم
قد تكون بعض أسباب انخفاض ضغط الدم كما يلي:
- مخاوف صحية ،
- نظام غذائي غني بالملح ،
- استهلاك الكحول المفرط ،
- أحد أعراض انخفاض ضغط الدم هو فقر الدم.
- بعض الدواء،
- السمنة أو زيادة الوزن ،
- قلة النوم،
- الحمل: النساء الحوامل عرضة لانخفاض ضغط الدم لأن الدورة الدموية تتوسع بسرعة. بعد الولادة ، يعود ضغط الدم إلى طبيعته.
- ينجم انخفاض ضغط الدم عن نزيف داخلي وخارجي حاد.
- يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية في مجرى الدم انخفاضًا خطيرًا في ضغط الدم. هذا يمكن أن يهدد حياة المريض.
أعراض انخفاض ضغط الدم
أعراض انخفاض ضغط الدم إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم هي: قد تشعر بالدوار والنعاس والتعب.
- الدوخة والدوار وكذلك الضعف العام والتعب.
- معدل التنفس ومعدل ضربات القلب.
- أعراض انخفاض ضغط الدم هي الإغماء والسقوط
- التعرق المفرط
- الضغط على الجزء الخلفي من الكتف أو الرقبة.
- قد يعني ضيق التنفس أو سرعة دقات القلب أو عدم وضوح الرؤية أنك تعاني من نوبة قلبية.
- عدم وضوح الرؤية والشعور بالعطش الشديد والغثيان.
- برودة وشحوب البشرة وشحوبها.
طرق تشخيص أسباب انخفاض ضغط الدم
هناك عدة طرق لمعرفة أسباب انخفاض ضغط الدم. من بين طرق التشخيص
- قم بإجراء فحوصات دم كاملة.
- قم بإجراء اختبارات مخطط كهربية القلب (ECG).
- مخطط صدى القلب هو فحص بالموجات فوق الصوتية للقلب.
- فحص اختبار المتانة
- تخطيط صدى القلب لاختبار إجهاد القلب باستخدام الدوبامين.
- مخطط كهربية القلب (ECG) هو طريقة تشخيصية تتضمن وضع أقطاب كهربائية على سطح الجلد ثم مراقبة النشاط الكهربائي للقلب. يمكن استخدام هذا الاختبار لتشخيص النوبات القلبية ، وتحديد الأسباب والأعراض المحتملة للنوبة القلبية ، وتسجيل الإشارات الكهربائية من القلب على شكل موجات معروضة على شاشة أو مسجلة على شاشة.
- قم بإجراء فحوصات دم معملية مختلفة للتحقق من كمية الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم. إذا كانت الإنزيمات والبروتينات مرتفعة ، فهذا يشير إلى وجود جلطة في قلبك بالإضافة إلى أعراض النوبة القلبية مثل ألم الصدر أو تغيرات في مخطط كهربية القلب.
- قم بإجراء فحص بالتصوير المقطعي المحوسب (CT) ومسح بالرنين المغناطيسي.
- فحص بالأشعة السينية للقلب مع تباين في الشرايين.
كيف نعالج انخفاض ضغط الدم؟
بعد معرفة أعراض انخفاض ضغط الدم ، هناك عدة طرق علاجية ووقائية تمنع أسباب ومضاعفات انخفاض ضغط الدم. تشمل طرق العلاج المستخدمة للوقاية من أسباب انخفاض ضغط الدم ما يلي:
يعتمد علاج أسباب انخفاض ضغط الدم في المقام الأول على علاج السبب الأساسي ، وليس علاج انخفاض ضغط الدم نفسه. يمكن إجراء العلاج عن طريق تقليل أو التخلص من الأدوية التي تسبب خروج السوائل الزائدة من الجسم استجابةً للوقوف. أو قد تحتاج إلى تغيير بعض عاداتك اليومية ، بما في ذلك:
- اشرب الكثير من الماء يوميًا لتجنب الجفاف.
- عدم الوقوف لفترات طويلة.
- تجنب المواقف العصيبة والضغط النفسي.
- من المفيد لصحة الجسم اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية. من الضروري تجنب ظهور أعراض فقر الدم من أجل عدم خفض ضغط الدم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من الملح للاحتفاظ بسوائل الجسم.
- تناول الخضار والفواكه لتعويض الماء في جسمك. تحتوي على سائل يدور في الدم مما يحسن الدورة الدموية.
- التمارين الرياضية تجلب الدم إلى مناطق الجسم التي تحتاجها. التمرين مفيد للقلب ، ويساعد على تدفق الدم عبر الشرايين.
- قم ببعض التمارين الخاصة التي تمنع حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم أثناء الوقوف.
- ارتدِ الجوارب الضاغطة.
- انتبه لممارسة الرياضة قبل الاستيقاظ. حرك الساقين ، مثل الرأس والكتفين لأعلى والساقين لأسفل.
- تأكد من أن لديك شيئًا صلبًا تتكئ عليه عندما تقف.
- تجنب المشي إذا شعرت بالدوار.
اقرأ أيضًا دواء تساقط الشعر من الصيدلية للسيدات