شقوق البطن بعد الولادة كيف تذهب؟ هل يستغرق التخلص منه وقتا طويلا؟ في الحقيقة تشققات الجلد التي تصيب البطن والثدي هي من أفظع الكوابيس بالنسبة للسيدات على وشك الولادة ، لذلك رأينا أنه من واجبنا ، من خلال تجربتها ، أن نقدم لكِ الطرق. للحصول على. التخلص من هذه الظاهرة والتعامل معها.
تشققات البطن بعد الولادة كيف تذهب؟
تظهر مرحلة الحمل العديد من التغيرات والاضطرابات التي تعاني منها المرأة ، والسبب الرئيسي في ذلك هو الفروق الكبيرة التي تعاني منها المرأة في نسب الهرمونات ومعدلاتها ، ويعد هرمون الحمل من أبرز هذه الهرمونات. فى الاعاده. يؤثر على العديد من العمليات الحيوية.
لكن لأول مرة لا تكون الهرمونات هي السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة ، وتحدث الأزمة المعروفة باسم التشققات في الجلد بسبب الولادة نتيجة الضغط على طبقات الجلد نتيجة زيادة حجمها. ويعاني من تفاقم مستمر نتيجة زيادة حجم الجنين في بطن أمه.
التوضيح الأكثر واقعية لوصف هذا الموقف هو تجربة البالون الطبيعية.
وينطبق الشيء نفسه على الجلد ، فالشقوق التي تظهر على منطقة البطن والجلد ما هي إلا علامات على ترقق شديد في الجلد بسبب الضغط عليه.
لكن قبل أن تجيب على الأسئلة والأسئلة التي تُطرح ، مثل مسألة تشققات البطن بعد الولادة ، كيف تذهب ، يجب أن تعلم أن الضرر الذي عادت إلى الجلد لا يختفي على مدى تسعة أشهر بين عشية وضحاها. طبيعي ومنطقي أن العلاج يستغرق تسعة أشهر على الأقل يمكن أن تكون فترة التأكيد أطول.
بشكل عام ، هناك العديد من الأشياء والاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لإيجاد أفضل علاج لشقوق البطن ، ومن بين هذه الحلول الجراحة والرياضة والعلاج الموضعي وغيرها من الطرق ، ولا يتم اختيار الطريقة الأفضل إلا بعد المناقشة مع المختص وبوجه عام يمكن استخدام طرق العلاج التالية:
1- الترطيب والتدليك ترطيب وتدليك
من أسهل التقنيات التي لديها القدرة على الإجابة على سؤال تشققات البطن بعد الولادة ، كيف يتم استخدام الدهانات الموضعية ، وهذا أمر منطقي ، مثل علامات التمدد أو كما تسمى علامة تمدد واحد من. أشكال الضرر الخارجي التي تؤثر على سطح الجلد.
وهذا يعني أن الحل الأفضل غالبًا هو علاجه بالعلاج الموضعي ، ولا يوجد أفضل من الترطيب والتدليك لتنشيط الدورة الدموية وتقليل استقرار هذه العلامات قدر الإمكان.
قيل في العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن علامات تمدد البطن والوركين والفخذين وكذلك الثدي ومنطقة الصدر ، كلها تشهد تحسنا ملحوظا إذا تم تطبيق علاج طبيعي عليها.
- زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية يمكن للبشرة امتصاصها بسهولة ، ويعمل على إنتاج الكولاجين بالإضافة إلى كونه مضادًا للالتهابات ، وهو علاج سريع لعلامات التمدد وعلامات التمدد.
- زيت الزيتون: يساهم بشكل كبير في القضاء على تلف الخلايا وتوسعها بسبب الحمل ، كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي يحسن صحة الجلد ويزيد مرونته.
- جل الصبار: لهذا الجل فوائد وقدرات على إنعاش الجلد وتحسين مرونته ، مما يجعله أهم وأهم علاج لتشققات البطن.
- كُركُم: يتكون بشكل أساسي من الكركمين المعروف بقدرته على علاج اضطرابات الجلد ويساهم في ترطيبه وجعله متماسكاً ونضراً.
- زيت عضوي: هذا الزيت غني للغاية بالعديد من المركبات والفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين هـ ، كما يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية الأخرى التي تعمل على جعل البشرة ناعمة ومرنة وثابتة وخالية من التشققات وعلامات التمدد.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تشققات الثدي
2- يعالج الجلد المشدود من الداخل
هناك جانبان لاستغلال الجسم للفيتامينات وأشكال أخرى من المعادن والمركبات العلاجية الأخرى ، الجزء الأول هو الاستخدام الموضعي للفيتامينات واستخدامها لتجديد البشرة وعلاجها ، والجزء الثاني يتناول الفيتامينات للاستخدام الداخلي. عن طريق أخذ. لهم أو حقنهم.
كل ما عليك فعله لاتباع هذه الطريقة هو تناول الفيتامينات التي وصفها الطبيب المختص قبل مرحلة الولادة وحتى ما بعد الولادة ، للتأكد من تلقيك الكمية اللازمة من هذه العناصر الغذائية لدعم صحة بشرتك. .
ومن أهم العناصر التي يجب أن تكون موجودة بكثرة في نظامك الغذائي خلال هذه المرحلة فيتامين ج أو فيتامين د ، بالإضافة إلى المركبات الأخرى الصديقة للفيتامينات مثل الكولين والأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وعناصر أخرى.
اقرئي أيضًا: كيف تعالجين تشقق الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية؟
3- قم بزيارة عيادة الجراحة التجميلية
ربما تكون هذه هي الإجابة الأسهل والأسرع على سؤال واستفسار عن تشققات البطن بعد الولادة وكيف تذهب ، وفي الحقيقة هناك العديد من الإجراءات التي يمكن إجراؤها في مثل هذه العيادات للصحة العامة للجلد وتحسين الجلد مثل كما:
- العلاج بالليزر.
- التقشير الكيميائي للجلد.
- استخدام مركبات تقشير الجلد.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية.
- العلاج بالترددات الراديوية.
- استخدام الإبر الدقيقة في علاج يسمى الوخز بالإبر.
وتجدر الإشارة إلى أن كل هذه الإجراءات غالبًا ما تكون باهظة الثمن ، ولا يوصى باتباعها حيث لم تتم استشارة من جربوها حقًا وليس لغرض التسويق والإعلان.
4- امنح بشرتك بعض الوقت
كنا قد ذكرنا في بداية حديثنا موضوع تشققات البطن بعد الولادة ، لأن هذه التشققات والعلامات التي تظهر تمدد الجلد وترققه تستغرق وقتاً لتختفي ، فلماذا لا ندعهم يأخذون الوقت الذي يريدون أن يأخذوه؟
إذا أعطيت هذه العلامات وقتًا كافيًا ، فستكون لديك القدرة على تقليل علامات التمدد تدريجياً وتحسين استخدامها بشكل كبير ، وإذا كان التقدم الذي تلاحظه في حالتك بطيئًا أو غير موجود ، يمكنك اللجوء إلى استخدام المركبات العلاجية الموضعية في بالتزامن مع هذا العلاج.
ومن أبرز المركبات التي يمكن استخدامها كريمات الريتينول وكذلك تريتينوين ، وهذه المركبات لا تباع إطلاقاً إلا بوصفة طبية ، ووفقاً لأبحاث ودراسات علمية حول هذا النوع من المركب العلاجي ، فإن قدرته بشكل كبير وملحوظ. يعيد بناء وتحسين نسبة الكولاجين في الجلد ، مع العلم أنه ليس كذلك. يمكن استخدام المركب دون استشارة أخصائي ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحمل بعد جراحة شد البطن
قم ببعض التمارين
تتمتع الرياضة بقدرة كبيرة جدًا على تقوية وتقوية العضلات ، وهي الأجزاء التي تضررت بالفعل بسبب الاضطرابات التي يسببها الحمل ، وفي الحقيقة هناك عدة طرق للتمرين تجيب على السؤال عن كيفية التعامل مع التشققات في البطن بعد الولادة.
وأهم هذه التمارين تسمى تمارين الجرش أو البطن ، حيث تستلقي على ظهرك ، بينما تعمل على رفع الركبتين وترك باطن القدمين على الأرض ، ثم الرأس ، ورفع الرقبة والرأس. . الكتفين نحو الركبتين المثنيتين ، وهناك تمارين أخرى يتم وصفها حسب الحالة المحددة للجلد ومدى تلفه.