تجربتي مع شرب الماء للتنحيف، أن نتناول ماء يوميا على الريق يساعد بشكل كبير جدا يتخلص الجسم من السموم التي تكون فيه كما أنه يمنح الجسم الطاقة والحيوية التي يحتاج إليها الحشم بشكل يومي ما يوميا على الريق وفي الصباح يساعد دائما في أداء التمرين بشكل جيد كما إنه يساعد في فقدان الوزن بشكل كبير جدا ومن خلال تجربتي أنصح الجميع بشرب كمية كافية من الماء في الصباح الباكر لأنها تساهم بشكل كبير في صحة الجسم وما يحتاجه الجسم وسوف نتعرف على تجربتي مع شرب الماء للتنحيف.
تجربتي مع شرب الماء للتنحيف
- في كل صباح كنت تقريبا اقوم بشرب ربع لتر من الماء قبل أن أذهب للعمل بساعة وأكرر هذا الأمر بعد ساعة أخرى إلى أن وصلت إلى شرب 3 لتر من الماء يوميا.
- هناك رجيم يسمى رجيم الماء والذي يستخدم الماء قبل كل وجبة يوميا لكي يعطي الشعور بالشبع والامتلاء.
- اقترح على الجميع تجربة رجيم الماء فهي تجربة لها إفادة كبيرة جدا للجسم ولها تأثير إيجابي حيث أن الماء له العديد من الفوائد للجسم ولكن بحذر من تناول كميات كبيرة فقد تتسبب في تعرضك للتورم.
تجربتي في تنحيف الارداف والفخوذ
- في البداية بدأت بممارسة الرياضة اليومية وخاصة المشي أعلم أن الكثير من السيدات لديهم مشكلة مزعجة بسبب زيادة الوزن وخاصة في مناطق الأرداف والفخوذ لذلك انصح الجميع بممارسة الرياضة اليومية.
- بعد تجربتي في تنحيف الارداف خففت من وجبات الأكل وابتعدت عن كل الأطعمة التي تحتوي على الزيوت والدسم الزائد وأصبح جسمي رشيقا الآن.
- أعتقد أن الزيوت هي التي تساعد في هذه المنطقة وإزالة الترهلات أيضا فهناك العديد من الزيوت الطبيعية زيت الكافور وزيت إكليل الجبل أقوم بدهنه لمدة 10 دقائق باتجاه عقارب الساعة وترقبي النتيجة وخاصة في مناطق الأرداف.
تجربتي مع اكليل الجبل للتنحيف
- تحتوي عشبة إكليل الجبل على العديد من العناصر الطبيعية والغذائية والتي تساعد على خسارة الوزن بشكل جيد وخاصة تناول أوراق إكليل الجبل.
- بعد تجربتي مع شرب إكليل الجبل واتبعت نظام غذائي صحي وبعض التمارين الرياضية انخفض وزني إلى النصف تقريبا بعد ما كنت أعاني من السمنة المفرطة.
- إذا كنت أيضا ترغبين في الحصول على شعر كثيف وناعم يمكنك تجربة إكليل الجبل للشعر مع الحناء حيث أنه يساعد على نمو تقصف الشعر كما أنه أيضا إكليل الجبل يساعد في التنحيف تخسيس المناطق مثل الأرداف.
تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف
- العديد من النساء ترغب بالوصول للوزن إلى الوزن المثالي وإلى جسم مشدود أقدم لكم تجربتي مع الزعتر البري للتخسيس كانت مدهشة جدا فهو يحتوي على مواد فعالة تساعد في حرق الدهون وتقليل الشهية وهي الأمر الأساسي الذي يجب أن تتحكم فيه عند فقدان وزن.
- أيضا لاحظت بعد استخدام الزعتر البري أنا جسمي بدأ يتغير ويتحول إلى شكل أكتر ليونة وتناسق.
- كما أن تجربتي مع الزعتر البري للتخسيس كانت ناجحة جدا وأوصي جميع النساء الراغبات في تحقيق جسم صحي ورشيق وجمال عن تجربة مثلي باستخدام الزعتر البري لأنه من النباتات الطبية الفعالة للتخسيس وفقدان الوزن حيث إنه يساعد في تحسن عملية الهضم وتسريع حرق الدهون في الجسم
تجربتي مع القرفة للتنحيف
- ان تجربتي مع القرفة كانت فعالة جدا لأن القرفة من المواد التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وخفض مستوى الدهون في الدم.
- تعود استخدام القرفة في إنقاص الوزن إلى نظرية قديمة استخدمت قديما وتعتبر القرفة من التوابل الحارقة للدهون كما أنها تساعد الجسم بشكل كبير على التخلص من الوزن الزائد.
- استخدام القرفة من الأمور سهلة جدا عن طريق غليها في الماء كما أنها تجعلك تخسرين أكبر نسبة ممكنة من الدهون بخاصة في منطقة البطن.