تجربتي مع حبوب الذقن
تجربتي مع حبوب الذقن حب الشباب الذقن هو أخطر حب الشباب على الوجه ، وعادة ما يشتمل على بثور كبيرة ومؤلمة تستمر في الظهور. يمكن أن ينتشر حب الشباب الذقن على طول خط الذقن ويبدو أنه يظهر مرة أخرى بين عشية وضحاها.
اقرأ أيضًا: كيفية إزالة البثور من الجلد في المنزل
تجربتي مع حبوب الذقن
تجربتي مع حبوب الذقن
في المقالات التالية ، سنناقش بالتفصيل تجربتي مع حبوب الذقن:
قال أحد الأشخاص: “من خلال التجربة ، وجدت أن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للبثور على الذقن هو تجربة الكثير من المنتجات التي تزيد من ظهور البثور بدلاً من حل المشكلة ، ولكن بعد المنتجات المخصصة لاستخدامي للبشرة. ، لقد لاحظت اختفاء البثور. “بعد حوالي شهر ، هذه تجربتي مع حبوب الذقن. ”
أكمل الشخص ، “في تجربتي مع حبوب الذقن ، كان وجهي جافًا جدًا ، مما تسبب في حدوث رد فعل سلبي في الغدد الدهنية. تحاول الغدد الدهنية إنتاج المزيد والمزيد من الزيت ، ولهذا السبب تظهر الذقن بوضوح.
كيف ظهرت حبة الذقن؟
في جولتنا الإرشادية للمقال حول تجربتي في استخدام حبوب الذقن ، سوف نفهم أولاً حبوب الذقن التالية:
- عادة ما تحدث حبوب الذقن بسبب الهرمونات ، مما يجعل المشكلة خارجة عن السيطرة.
- تظهر الهرمونات أيضًا على الذقن ومؤخرة الذقن ، لأنه عندما يرتفع مستوى الهرمون سيزداد أيضًا إفراز الزيت ، وهذا سبب ظهور حب الشباب الهرموني على الذقن.
اقرأ أيضًا: كيف تزيل حب الشباب من الوجه في يوم واحد؟
أسباب حبوب الذقن
من خلال مقال عن تجربتي في استخدام حبوب الذقن ، تعلمنا أسباب ظهور حبوب الذقن على النحو التالي:
- يفرز المراهقون الكثير من الهرمونات ، وهذا هو السبب في أنهم أكثر عرضة لهذا النوع من حبوب الفك.
- بسبب الدورة الشهرية وما ينتج عنها من تقلبات هرمونية ، فمن الشائع أن تعاني النساء من جميع الأعمار من حب الشباب على الذقن خلال الشهر.
- غالبًا ما يظهر حب الشباب بالذقن في الثلث السفلي من وجه الأنثى ، وخاصة خط الذقن والذقن ، ولكن قد يكون هناك أيضًا التهابات في منطقة الرقبة ، حيث أن هذه المنطقة عبارة عن منطقة تستجيب للهرمونات التي تحفز إفراز الدهون ، مما يؤدي إلى يروّج نمو البكتيريا يسبب حب الشباب ويعزز انسداد المسام.
- تزيد مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة من إنتاج الزيت ، مما قد يسد المسام ويسبب حب الشباب في الذقن.
- يمكن أن يسبب الكثير من الزيوت والشوائب وانسداد المسام ظهور بثور الذقن ، خاصةً إذا لم يتم تقشير الجلد جيدًا ، حيث يمكن أن يساعد التقشير المنتظم في تقليل بثور الذقن.
- تظهر العديد من البقع على الذقن عادة في النصف الثاني من الحيض ، أو قبل الحيض مباشرة.
- وذلك لأن هرمون التستوستيرون يزيد من حجم ونشاط الغدد الدهنية ، مما يعني زيادة حجم الغدد الدهنية أو انسداد المسام ، مما يسمح للبكتيريا بالدخول وتشكيل لويحات أعمق.
- من خلال المحادثة التي أجريناها مع مقال عن تجربتي في استخدام حبوب الذقن ، اكتشفنا أن أحد الأسباب الرئيسية لظهوره هو الإجهاد ، لأن الكثير من الكورتيزول (هرمون الإجهاد الالتهابي) يسبب زيادة في إفراز الزيت وسيأتي. للضوء.
اقرأ أيضًا: علاج بثور الوجه الحمراء وأسبابها
كيفية ازالة حب الشباب من الذقن
هناك طرق عديدة لعلاج بثور الذقن ، منها:
- استخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك
يمكنك الجمع بين البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك لأنه يقتل حب الشباب على الذقن.
يساعد كل من حمض الجليكوليك وبيروكسيد البنزويل على فك الروابط بين خلايا الجلد الميتة ، وإزالتها من سطح الجلد ، وإذابة الزيت الزائد ، ولن يؤثر على توازن درجة حموضة الجلد ، مما يساعدك على الابتعاد عن ذقن حب الشباب.
- ابعد يديك عن وجهك ، وخاصة ذقنك
من المهم إبقاء يديك بعيدًا عن هذه المنطقة ، وبالنسبة لمنطقة الذقن ، أوصي باستخدام منظف خالٍ من الكبريتات.
- قشر بانتظام
يعتبر التقشير أكثر من مجرد إزالة التجاعيد أو الخطوط الدقيقة ، على المدى الطويل ، يعد التقشير خطوة مهمة في الحفاظ على بشرتك تبدو شابة وتجنب حب الشباب. يمكنك أيضًا استخدام فرشاة التقشير أو استخدام مقشر فيزيائي لطيف جدًا لتقشير التقشير الكيميائي الذي يحتوي على الريتينويدات.
- ضبط نظامك الغذائي
أنت تعلم بالفعل أن الأطعمة الدهنية أو الشوكولاتة يمكن أن تسبب أحيانًا التهابًا وتنتشر في منطقة الذقن ، ويمكن أن تكون منتجات الألبان سببًا آخر لبعض الأشخاص.
- ضع الثلج على الفك المصاب
إذا شعرت بألم من بثور الذقن ، يمكنك لف منشفة نظيفة في الثلج لمدة خمس دقائق أو أقل لتخفيف الألم. لا حاجة للدفع. فقط ضع كيس ثلج على المنطقة المصابة. لن يساعد ذلك في تخفيف الألم فحسب ، بل سيقلل أيضًا من الاحمرار والتورم.
اقرأ أيضًا: وصفات لتقليل البشرة الدهنية
كيفية التخلص من حب الشباب على ذقن الأنثى
بعد مناقشة العديد من العناوين الرئيسية في مقال اليوم وتجربتي في استخدام حبوب الذقن ، وجدنا أنه يمكن للمرأة اتباع عدة طرق للتخلص من حبوب الذقن ، بما في ذلك من هنا:
- يجب أن تشرب الكثير من الماء كل يوم ، ربما أكثر من 10 أكواب في اليوم.
- يجب غسل وجهك مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- انتبه إلى استخدام المنظفات التي لا تضر البشرة.
- حافظ على نظافة يديك.
- من الضروري تناول نظام غذائي صحي مع الكثير من الخضار.
- تجنب أي أطعمة غنية بالدهون أو المكسرات أو الشوكولاتة.
- تجنب وضع المزيد من المكياج أثناء العلاج.
اقرأ أيضًا: علاج حب الشباب للبشرة الدهنية
نصائح للحصول على بشرة خالية من حب الشباب
بعد مناقشة تجربتي مع حبوب الذقن في الفقرة السابقة ، تعلمنا أهم النصائح التي يجب اتباعها لتنظيف البشرة دون أي حبوب:
- حافظ على نظافة البشرة.
- اغسلي وجهك مرتين يوميًا بصابون خفيف وماء دافئ لإزالة الأوساخ الزائدة والعرق والزيوت.
- لا تفركي وجهك بقوة.
- تأكد من ترطيب البشرة بمرطب بعد الغسيل.
- لا تلمس وجهك بشكل متكرر.
- اغسل شعرك بانتظام وأبعده عن وجهك.
- تجنبي المكياج الثقيل.
- استخدم واقيًا جيدًا من الشمس خالٍ من الزيوت لمنع فرط التصبغ.
- لا تضغط على الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو حب الشباب لمنع العدوى.
- تقييد الأكل ونمط الحياة.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة ومرنة.
- أضف الفواكه والخضروات الطازجة إلى نظامك الغذائي.
- بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، يجب أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام. يفرز النشاط البدني المنتظم الإندورفين ، مما يقلل من مستويات التوتر ، لذلك سيقلل ذلك من إنتاج الزيت ، ولكن تأكد من تنظيف جسمك جيدًا بعد التعرق ، وإلا ستظهر بثور الذقن ليس فقط على الذقن ، ولكن أيضًا على الصدر والكتفين والظهر.
- حاول تجنب التوتر عن طريق إرخاء جسدك وعقلك ، حيث أن المستويات المرتفعة من التوتر يمكن أن تؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون ، مما قد يؤدي إلى انفجار الذقن ، لذا حاول إرخاء جسدك وعقلك عن طريق قراءة الكتب أو ممارسة اليوجا.
اقرأ أيضًا: علاج حب الشباب في يوم واحد
في نهاية جولتنا اليوم ، تجربتي مع حبوب الذقن ، بعد معرفة أهم سبب لتجنب ظهورها على الوجه ، لا تنسوا مشاركة محتوى اليوم.