تجربتي مع صديق للتنحيف هي من أنجح التجارب التي عرفتها وسمعت عنها من حيث إنقاص الوزن ، ولن أخفي سراً عنك. حتى يومنا هذا بسبب التغييرات التي حدثت في حياتي والتي لم تكن لتحدث لولا ذلك ، ولصالحك قررت أن أشاركك تجربتي مع ماتي للتخسيس من خلال الموقع .
تجربتي مع رفيق فقدان الوزن
قبل أن أبدأ بالحديث عن المرحلة التي مررت بها ومراحل العلاج التي تضمنتها ، في المقال الأول كان علي تحديد الرفيق ، لأني أعلم على وجه اليقين أن هناك نسبة كبيرة ممن يجهلونهم ومن يفعلون. لا ندري ما هي سوريا في وطننا العربي.
نبات يربا ماتي هو نوع من النباتات يشرب ساخنًا ، ويصنف أساسًا في فئة المشروبات الكحولية ، والجدير بالذكر أن موطنه الأصلي هو أمريكا اللاتينية ، وخاصة الدول الغربية مثل الأرجنتين وباراغواي.
لا بد أن بعضكم قد لاحظ أن مشاهير هذه الدول كانوا يحملون أكوابًا خشبية أثناء مشاهدة الصور ومقاطع الفيديو التي نشروها على منصات التواصل الاجتماعي. وهو الكأس الذي يشرب منه هذا النبات فيه.
أشهر مشجعي هذا المشروب هو الأسطورة الأرجنتينية ليونيل ميسي ولاعب باريس سان جيرمان الحالي ولاعب برشلونة السابق.
على الرغم من أن أصل هذا المشروب لاتيني ، إلا أنني من خلال الاطلاع على بعض الأبحاث والمقالات ، علمت أن هناك بعض المهاجرين الذين أحضروا هذا النبات معهم عند عودتهم إلى بلادهم العربية ، وخاصة سوريا ولبنان والأردن.
آسف كنت مشغول بالحديث عن سر نجاح تجربتي في إنقاص الوزن مع صديق ونسيت أن أقدم نفسي. أنا مازن عمري اليوم اثنين وأربعين سنة والله يرزقني ثلاثة أولاد من بلدي. زوجة ، وأنا لا أخفي سرا عنك ، لقد عشت أنا وعائلتي حياة سعيدة في الآونة الأخيرة.
لم تكن الحياة دائمًا على ما هي عليه اليوم ، منذ وقت ليس ببعيد كنت أعاني كثيرًا من حالتي ، منذ حوالي خمس سنوات كنت أعاني من السمنة التي يمكن وصفها بأنها مفرطة.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ تأثير إبر التنحيف؟
رحلة مبكرة مع السمنة
منذ طفولتي ، لم أكن مثل زملائي في الفصل وأصدقائي في المدرسة ، حيث كنت أعاني من اكتساب الوزن منذ المدرسة الابتدائية ، والذي كان مرئيًا بشكل واضح ، ولم يكن غريبًا حقًا ، كان العلم أن الشراهة والحب يأكلان. وخاصة ما يحتوي على الكثير من السكريات والدهون.
قد ينظر البعض إلى السمنة على أنها مرض بسيط ، وهذا بعيد كل البعد عن الحقيقة ، فالسمنة والسمنة من الأمراض المعقدة التي تؤدي إلى زيادة كبيرة في كمية الدهون داخل الجسم. جمالية أو رسمية.
تتعدد الأمراض المصاحبة للسمنة ، وتظهر الأعراض على المرضى المستجدين. قبل أن أبدأ تجربتي مع المتة للتخسيس ، عانيت كثيرًا من عدد من الحالات الطبية والصحية التي تضمنت كل ما يلي:
- أمراض السكري.
- اضطرابات ضربات القلب.
- عالي الدهون.
- ألم في الظهر.
- ألم الركبة.
ما يجعل الأمر أكثر صعوبة هو فكرة العلاج رغم أن السمنة حالة صحية مرضية في المقام الأول ، إلا أن علاجها يتطلب جهدًا ووقتًا وحتى صبرًا ، مما جعل فكرة التخلص من الوزن الزائد أكثر. صعب هناك عدة عوامل اجتمعت للوصول إلى هذا الوزن خلال المراحل الأولى من حياتي.
كان والدي يعاني بنفسي من المشكلة تقريبًا ، وكان نظامي الغذائي السيئ والامتناع عن الحركة وممارسة الرياضة عاملاً رئيسياً في تطور الأزمات التي مررت بها ، لكن من الأمور التي أثرت عليّ خلال هذه المرحلة هو الإيمان بأن كان هناك تغيير. إنه سهل ولا أحاول كثيرًا ، كان الشعور يقتلني.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع إبر التخسيس saxenda
تريد التغيير
ظننت أنني سأتخلص من هذا الوزن الزائد في وقت ما ، فبالنسبة لي اعتقدت أنها مسألة وقت فقط ، وعلى عكس ما كنت أتوقعه أو أردته ، إذا جاز التعبير ، لم يتحقق ذلك ، وواصلت عملي. استمر الوزن في الزيادة بمعدل متزايد حتى أصبح لا يطاق.
ذات يوم استيقظت من نومي بسبب ضيق التنفس الذي عانيت منه نتيجة وزن الدهون على صدري ، وأتذكر أنني تغلبت علي الأرق في ذلك الوقت ولم أستطع النوم مرة أخرى ، لذلك قررت أن أقف على شرفتي.
أتذكر كما لو أنني رأيت البارحة في حوالي الساعة السابعة صباحًا ، بعد ساعات عديدة ، كان عدم القدرة على النوم رجلًا يركض ، وبالتأكيد لم تكن هذه المرة الأولى التي أرى فيها أي شخص يمارس الرياضة.
لكن ما أثار فضولي حقًا في ذلك الوقت هو أن هذا الرجل كان سمينًا ، على عكس النوع الذي رأيته ، كان في الواقع حول الوزن أو يعاني من زيادة الوزن ، وأظهرت علامات الإرهاق على وجهه المتعرق أنه كان يعمل لساعات.
الشيء الوحيد الذي كان يدور في ذهني في ذلك الوقت هو التفكير في أنه شجاع ولديه تصميم لم يكن لدي في أفضل فترات حياتي وفي أكثر المراحل استقرارًا ، ذهبت للعمل بعد ذلك ، و مر اليوم بشكل طبيعي. حتى أنام.
لكن وجه هذا الرجل السمين المتعرق لم يترك وجهي وعيني ، لذلك قررت في صباح اليوم التالي البقاء معه ، وفي حال كان يقوم بنفس التمارين يوميًا ، سأبدأ بالركض معه ، ولن أفعل. إخفاء أنا سر منك كان هناك جزء مني يتمنى ألا يأتي الرجل ، لكنني اعتقدت أنه ربما جاء بنفس الميزات المتعرقة ، يا له من قرار.
رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة
في البداية ، شعرت بالغرابة في التحدث إلى الرجل ، فكيف يمكنني أن أبدأ التحدث إليه عندما لم يكن يعرفني حتى ، على الرغم من أنني كنت أرتدي بدلة رياضية ضيقة لم أرتديها منذ سنوات وأنزل لأرى فكرت رجل وسد طريقه ، عدة مرات للعودة.
قبل لحظة من الركض معي واستدار سريعًا ، كسرت صمتي الطويل من خلال الاتصال به ، وفي واقع الأمر حتى يومنا هذا أعتقد أنه كان رد فعل غير مقصود تمامًا ، لكنه كان قدرًا.
تعرفت على هذا الرجل المثابر ، وعرفت أن اسمه كريم ، وبالفعل سأندم إذا لم ألتقي بهذا الرجل الرائع ، ولا أعتقد أنني أبالغ إذا قلت ذلك. غير حياتي. .
بعد أن تعرفت عليه ووافقت على الجري في السادسة صباحًا كل يوم ، أصبحت هذه ، خلال فترة قصيرة من الزمن ، رغم صعوبة ذلك ، إحدى العادات التي أثرت علي حتى يومنا هذا.
لكن عندما فعل ذلك مرارًا وتكرارًا ، أصبحت مجنونًا وفضوليًا ، ثم قررت أن أسأله ، وما تذكرته هو أنه شرب الماء أو المكملات الغذائية أو حتى الشاي الأخضر ، لكنه أخبرني أن هذا المشروب يسمى ماتي .
كانت المرة الأولى التي سمعت فيها عن هذا المشروب ، وأول مرة حاولت أن أشربه ، لكنها لم تكن ولن تكون الأخيرة. وعندما سألته عن السبب ، قال لي إنه يساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن وحرق دهون البطن ، وفي البداية لم أصدق ذلك ، معتبراً أنه واحد من آلاف المشروبات التي قيل أنها فعالة في إنقاص الوزن.
اقرأ أيضًا: الآثار الجانبية لبذور الكتان جابر القحطاني
نهاية المعاناة تعني بداية الحياة
على الرغم من أنني اعتقدت أن الموضوع أثار فضولي حقًا ، فقد قررت إجراء بعض الأبحاث للتحقق من إمكانات هذه الجرعة التي وصفها كريم بأنها سحرية ، وكانت النتيجة بالفعل عكس ما كنت أتوقعه. البحث للتأكد من أنني كنت على حق ليس فقط.
لقد وجدت العديد من الدراسات أن متة المتة تقلل بشكل كبير من الشهية ، مما يزيد من قدرة الجسم على التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي ، وتتفق الأبحاث التي أجريت على البشر والحيوانات بالإجماع على أن متة المتة تزيد من استخدام الجسم للدهون ك للطاقة.
كما أن هناك بحث علمي مكثف أجراه ونفذه العديد من الخبراء من العلماء على مدار فترة زمنية تساوي اثني عشر أسبوعًا أو ما يعادل ثلاثة أشهر ، ونتيجة لهذا البحث ، فإن الأشخاص الخاضعين للتجربة خفضوا خصرهم ودهونهم. الفخذين. نسبة أقل من 2٪.
قد تبدو هذه النسبة صغيرة بالنسبة لك ، لكن تجربتي مع صديقة للتخسيس لم تقتصر على دور يربا مات في المقام الأول ، لكنني عملت لفترة طويلة ، ناهيك عن اللجوء إلى تقليل هذا المشروب من جوعى. .
إلى جانب انخفاض اعتمادي على الشاي والقهوة ، فإن الأسباب الرئيسية لتدهور صحتي كانت بسبب المنشطات وكمية السكر التي أضعها في أكوابي اليومية منها ، وها أنا بعد أكثر من أربع سنوات. بدأت تجربتي مع رفيقة لإنقاص الوزن ، فقد فقدت ما يقرب من أربعين كيلوغرامًا.
يعد فقدان الوزن أحد الأشياء التي يجب على الشخص بذل الكثير من الجهد فيها ، لقد انتهى وقت المعجزات ، لذلك عليك التحلي بالصبر والمثابرة وعدم التوقف عن المحاولة أبدًا ، فلن تصل إلى المجد أبدًا حتى تلعق لك. الصبر.