تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود كانت من التجارب الجيدة والمفيدة في حياتي ، ولن أخفي عنك سراً ، فهي تحول في يومي ، لأن كل من هذه الأعشاب ساعدتني في حل المشاكل التي كانوا. يسبب لي المتاعب والحرج ،
تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود للشعر
تجربتي هي إحدى التجارب التي أحدثت فرقًا في بعض عاداتي اليومية ، حيث تعلمت الكثير عن فوائد كل من الكركم والفلفل الأسود ، مما ساعدني حقًا في حل مشاكل الشعر ، وسأوضح لك تجربتي مع كل منهما منهم. بشكل منفصل:
أولاً: الفلفل الأسود
يعتبر الفلفل الأسود من أكثر البهارات استخداما وانتشارا منذ عصر مصر القديمة ، وقد جربت مع الفلفل الأسود:
- له تأثير على الشعر حيث كنت أعاني من القشرة المفرطة خاصة في فصل الشتاء وساعدني في التخلص من القشرة والإحراج.
- يعمل الفلفل الأسود على تقليل الإفرازات التي تسبب لي قشرة الرأس المفرطة.
- كنت أعاني من تقصف الشعر وتساقط اللون ، ولكن مع الاستخدام المستمر أصبح شعري في أفضل حالة في فترة قصيرة وأصبح ناعمًا ولامعًا.
- زاد شعري بشكل ملحوظ بعد معاناته من بطء في النمو ، لما له من تأثير في تغذية بصيلات الشعر ، وهذه المشكلة سببت لي الإحراج في معظم اللقاءات.
- بعد البحث ، علمت أن هناك العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وب ، والمعادن مثل البوتاسيوم ، وهي مهمة لنمو الشعر وتنعيمه والحفاظ على كثافته.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع البروبوليس
ثانياً: الكركم
تجربتي مع الكركم ليست بنفس أهمية تجربتي مع الفلفل الأسود ، لأنها ساعدتني في حل مشكلة تساقط الشعر التي كنت أعاني منها لفترة طويلة.
- يحتوي الكركم على مادة فعالة تسمى “الكركمين” والتي لها العديد من الفوائد لنمو الشعر الصحي لأنها تحسن أداء الدورة الدموية في الرأس.
- كما أعطتني لون الشعر الذي كنت أبحث عنه ، فالكركم لونه أصفر ويعتبر لون طبيعي لا يضر فروة الرأس مع مزيج من الزعفران وزهرة البابونج.
تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود للتخسيس
لطالما كنت أعاني من مشكلة الوزن الزائد ، والتي تعد من أكثر المشاكل إحراجًا بالنسبة لي ، ولكن مع وجود كل من الكركم والفلفل الأسود ، لا أعاني من هذه المشكلة مع استخدام كليهما.
مكان فيه فلفل اسود على متن قارب يسمى بايبربايبر و الوالذي كان له دور فعال في تحسين وتنظيم عملية التمثيل الغذائي ، وكذلك منع تكوين أي دهون جديدة داخل جسدي ، خاصة وأنني كنت أعاني من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف واستخدمتها مع بعض الوصفات مثل:
- أضف الفلفل الأسود إلى كوب من الماء الساخن وملعقة من العسل الأبيض.
- ملعقة كبيرة فلفل أسود مع ليمون في كوب ماء ساخن.
أثناء عملهمكُركُم يساعد على تفتيت الدهون العنيدة التي تتراكم في منطقة الأرداف ، لأنني كنت أعاني كثيراً من هذه المشكلة لاحتوائه على مادة الفينول التي تكسر الخلايا الدهنية.
من خلال تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود في التخسيس ، لاحظت أيضًا أن كلاهما يعمل على تحسين جهاز المناعة لدي ، حيث لاحظت أنهما يحميني من التعرض لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود للبشرة
كنت أعاني من بشرة باهتة بسبب كثرة استخدام مستحضرات التجميل ، لذلك كنت أبحث لفترة طويلة عن بعض الوصفات التي من شأنها أن تعيد لي بشرتي الطبيعية ، وعمل الكركم على حل مشكلتي مثل:
- عمل الكركم على حل مشكلة الهالات السوداء التي كنت أعاني منها ويلاحظها الجميع.
- نظف بشرتي من آثار الندبات هناك واستعيد نضارتها وحيويتها.
- ساعدني استخدام الكركم في حل مشكلة نمو الشعر بسرعة ، حيث عمل على إبطاء نمو الشعر ، خاصة في منطقة “الإبط”.
- زود الكركم بشرتي بالكولاجين الطبيعي الذي تحتاجه لتبقى أكثر حيوية.
- أزال تقشير الفلفل الأسود الجلد الميت وحسن بشرتي الدهنية.
- تعمل الفيتامينات C و K الموجودة في الفلفل الأسود كمضادات للأكسدة على توحيد لون بشرتي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زبدة الشيا للمهبل
قناع الفلفل والكركم للوجه
إحدى الوصفات التي جربتها لتكون فعالة في التخلص من مشكلة البقع الداكنة هي تلك التي تحتوي على مكونات بسيطة موجودة في كل منزل:
- ملعقة فلفل أسود.
- ملعقة من الزبادي.
- ملعقة كركم.
كيفية مزج الكركم للبشرة
لا توجد صعوبة في طريقة التحضير ، فكما أن المكونات موجودة في كل بيت ، فإن طريقة التحضير بسيطة وهي كالتالي:
- تخلط المكونات المذكورة أعلاه وتوضع على الوجه لفترة من الوقت 15 دقيقة.
- دلكيه بحركة دائرية.
- اغسل الوجه جيداً.
الجدير بالذكر أن الفلفل الأسود له تأثير فعال في التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء ، وذلك عن طريق خلط الفلفل الأسود مع ماء الورد.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع رجيم التمر والحليب في أسبوع
حاول أحد أصدقائي الكركم والفلفل الأسود
من خلال مشاركة تجربتي في استخدام الكركم والفلفل الأسود لحل مشاكل الشعر ، كان لدى أحد أصدقائي أيضًا تجربة في استخدام كلاهما لحل مشاكل الشعر مثل:
- كانت تعاني من الصلع في وقت مبكر ، ولكن مع استخدام الفلفل الأسود اختفت المشكلة ، لاحتوائه على زيوت متطايرة تساعد على نمو الشعر وإطاله.
- ساعدها في حل مشكلة الحشيش.
- عزز الكركم نمو الشعر لها بعد معاناتها من زيادة تساقط الشعر.
باستخدام كل من الكركم والفلفل الأسود يمكنني القول أنهما من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد في حل العديد من المشاكل دون الحاجة إلى استخدام الأدوية ، كما أنها حلول متوفرة ، لكن ينصح بعدم تناولها للتنحيف إلا بنصيحة الطبيب.