تجربتي مع سناكي للتخسيس تستحق المشاركة لأنها تعتبر واحدة من التجارب فقدان الوزن ناجح. لهذا السبب قررت أن أشرح التفاصيل. إنها ليست طريقة معقدة أو صعبة ، ولكن يمكن تنفيذها بسهولة. والسنا هو عشب ينمو الأزهار بعدة ألوان مثل الأصفر والأبيض والوردي ، ويستخدم في علاج بعض العلاجات الطبيعية التي تعالج الإمساك وتعمل على تنقية الأمعاء وتطهير البكتيريا الضارة والمخلفات. هذا ما تعلمته عندما قرأت بعض المعلومات المهمة عنها. يبقى أن أقدم تجربتي المهمة والفريدة مع Senna للتخسيس.
كيف تفقد الوزن مع السنا.
تجربتي مع الصنامكي للتخسيس مفيدة جدا حيث أنها ساعدتني على استعادة لياقتي دون اتباع نظام غذائي قاسي وبدون حرمان أو أي آثار جانبية مزعجة. بالإضافة إلى فقدان الوزن ، تخلصت من مشكلة الإمساك التي كنت أعاني منها بين الحين والآخر. يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية مما جعلني أشعر بالشبع ومنعتني من تناول السكر في الفترة بين الوجبات الرئيسية. والأهم من ذلك أنها لا تجعلك تكتسب الكثير من السعرات الحرارية. شعرت براحة تامة بعد استخدامه. والسبب أن جسدي يتخلص من السموم والبقايا المزعجة. لهذا تعلمت كيفية تحضير مشروب السنامكي لفقدان الوزن.
مكونات
ملعقة كبيرة من السنا ويمكن شراؤها من المتاجر المتخصصة
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
ملعقة كبيرة حكيم
ملعقة كبيرة من البابونج
القليل من أعواد القرفة
درجات
1 اخلطي جميع المكونات جيدًا.
2 أضف كمية كافية من الماء إلى الموقد حتى يغلي.
3 نرفع عن النار ويقلب الخليط لمدة 15 دقيقة على الأقل.
4 ثم قمت بترشيح الماء وتأكدت من شرب كوب من المستخلص الذي تلقيته قبل 30 دقيقة من أوقات الوجبة الرئيسية. واتبعت هذه العادة بشكل يومي لمدة شهر كامل وتمكنت من خسارة 7 كيلوغرامات. في الوقت نفسه ، ظللت أشرب كوبًا من الماء الدافئ في الصباح عند الاستيقاظ وآخر في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، و 6 أكواب عادية طوال اليوم. كما أنني اتبعت نظامًا غذائيًا صحيًا ومارست المشي لمدة ساعة 4 مرات في الأسبوع.
النتائج
بعد الانتهاء من تجربتي مع السنا لإنقاص الوزن لاحظت أنني استطعت تحقيق العديد من النتائج المهمة على الصعيد الصحي.
– تخلصت من مشكلة الإمساك والنفخة المزعجة التي كنت أعاني منها منذ سنوات والتي كانت تسبب لي الألم وعدم الراحة.
شعرت بارتياح شديد لأن رحمتي كانت خالية من الفضلات الضارة. وأخبرتني أخصائية التغذية التي استشرتها أن هذه العشبة تطهر نظامي الهضمي من البكتيريا الضارة.
– كما أنني أحب صحة أفضل لأن مستخلص هذه العشبة يعمل على تقوية جهاز المناعة والوقاية من الالتهابات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شاي الماتشا لفقدان الوزن
– وعلمت أن بإمكاني اللجوء إلى وصفاتها للتخلص من مشكلة تهيج البشرة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي لصقها عن طريق طحنها جيدًا ثم وضعها على المناطق المصابة. لقد أوصيت أحد أقاربي الذي يعاني من الصدفية بتطبيق هذه الوصفة التي تشفي أيضًا البثور والأكزيما.
– علمت أيضًا أنه يمكنني استخدامه لتعزيز إنتاج الكيراتين الطبيعي في الشعر وحمايته من آثار أشعة الشمس والعديد من العوامل الضارة. لذا فقد أسفرت تجربتي مع السنا للتخسيس عن نتائج وفوائد متعددة. لهذا السبب يمكنني استخدام هذه العشبة مرة أخرى للعناية بالجهاز الهضمي والجلد والشعر.