الآن يمكن لجميع النساء الحوامل اللواتي يشعرن بالقلق من السعال المزمن أثناء الحمل التأكد من ذلك ، لأنني مررت به من قبل وفي هذه المقالة سأقدم تجربتي في علاج السعال أثناء الحمل بالتفصيل من خلال موقع ويب.
تجربتي في علاج السعال أثناء الحمل
السعال من أكثر الأمور المزعجة خاصة أثناء الحمل حيث يوجد تحذير من الأدوية ، فإليك أفضل الخطوات التي اتبعتها في تجربتي في علاج السعال أثناء الحمل عندما استخدمت العسل مع أوراق الريحان:
- لقد صنعت عجينة من العسل ثم أضع فيها أوراق الريحان ، وسأكل منها ملعقة صغيرة كل يوم ، ستساعدك على تخفيف السعال عندما تكونين حاملاً.
- ثم تغلي أوراق الريحان ثم نضع عليها عسل ونشرب فهذا يساعد على التخلص من سعال الحامل.
- تعد جلسات البخار من أكثر الطرق شيوعًا المستخدمة لتخفيف السعال.
- ثم تناول النعناع مع العسل.
أسباب السعال عند الحامل
عندما تصاب امرأة حامل بنزلة برد والإنفلونزا ، فإنها تشعر بألم شديد ، حيث يعرض موقع مختليون تجربتي في علاج السعال أثناء الحمل.
- السعال أثناء الحمل أمر طبيعي ويمكن أن يحدث في أي وقت بسبب التغيرات الهرمونية.
- هذه التغييرات يمكن أن تجعل المرأة أكثر حساسية قليلاً للحساسية
- كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي.
- عدوى البرد والانفلونزا
- تناول كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى ضعف المناعة.
- التهاب الجيوب الأنفية أو الربو.
- التدخين سواء كانت المرأة الحامل تدخن أو تجلس مع المدخنين.
- صعوبة التنفس.
- التعرض المباشر للهواء البارد.
- الإكثار من تناول الأطعمة غير الصحية ، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- – شرب المشروبات الغازية لأنها ستؤدي إلى تقرحات المعدة.
- العصائر المعلبة ، لأنها تسبب السعال والبلغم ، وذلك لعدم معرفة ها.
اقرأ أيضًا: آلام في المعدة على الجانب الأيسر من علامات الحمل
العادات السيئة التي تسبب السعال للمرأة الحامل
هناك عدة عادات تساهم في زيادة السعال عند المرأة الحامل ، ومن أهمها:
- عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى الجفاف والسعال.
- النوم أقل من ثماني ساعات ، لأن قلة النوم تؤدي إلى الإرهاق والإرهاق والشعور بالسعال.
- الإفراط في تناول البهارات في أطعمة مثل الكمون والفلفل الأسود والفلفل الحار ، حيث تسبب البهارات التهاب الحلق والسعال.
- يحدث السعال الشديد أيضًا إذا تم تناول المسكنات أثناء الحمل.
- عدم تناول الفواكه والخضروات الطازجة يؤدي إلى ضعف مناعة الجسم وبالتالي يمكن للمرأة الحامل أن تصاب بالسعال.
هل يؤثر السعال على الجنين أثناء الحمل؟
- السعال أثناء الحمل لا يضر بالطفل ، لأنه ليس من الأعراض الخطيرة ولا يشعر به الطفل.
- ومع ذلك ، فإن بعض أسباب السعال يمكن أن تضر بالطفل ، مثل أمراض مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
- بعض أنواع الشاي والعلاجات المنزلية والمنتجات الصيدلانية التي يتم تناولها دون علم الطبيب يمكن أن تسبب السعال وقد تكون ضارة للطفل.
- يجب على النساء الحوامل مراجعة الطبيب كلما أصبن بسعال متواصل أو ظهرت عليهما علامات مرض تنفسي.
- متى يمكن الإشراف على العلاج الدوائي بأمان.
- السعال الشديد لا يسبب تقلصات الرحم ولا يحرر المشيمة ولكنه قد يكون مزعجاً جداً ويسبب ألماً في عضلات البطن عند تكرارها.
- من الأفضل دائمًا التماس العناية الطبية إذا كنت تعاني من السعال والراحة قدر الإمكان.
علاج السعال
لتخفيف السعال أثناء الحمل ، يجب عليك:
- تجنب التعرض المطول لدرجات الحرارة الباردة.
- تجنب التعرض للمناطق شديدة التلوث أو المتربة.
- يجب على النساء الحوامل أيضًا شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا.
- يوصى أيضًا بتناول الشاي الساخن بالعسل والليمون (الذي يمكن أن يساعد في تخفيف السعال بشكل طبيعي).
طبعا يخفف من سعاله
- التأكد من أن حلق المرأة الحامل رطب أمر ضروري للحد من السعال.
- فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد تساعد في تخفيف السعال المفرط أثناء الحمل:
- خذ رشفات من الماء (يفضل الماء بدرجة حرارة الغرفة).
- يتم ابتلاع ملعقة من العسل.
- استنشق البخار من حوض الاستحمام الساخن.
- يمكنك أيضًا إضافة قطرتين من زيت الأوكالبتوس الأساسي إلى الماء الساخن.
- من النصائح المفيدة تجربتي في علاج السعال أثناء الحمل.
- يجب على المرأة الحامل التي تعاني من السعال في الليل أن تعانق وسادة عند السعال ، لأنها تقلل من الضغط الذي تشعر به عند السعال في منطقة البطن.
اقرأ أيضا: نزيف بعد الحيض بأسبوعين للمرأة المتزوجة هل هو حمل؟
العلاج بالأعشاب للسعال للحوامل
- هناك العديد من العلاجات والأعشاب الطبيعية التي تستخدم لتخفيف آلام وشدة السعال.
- يمكن استخدام أوراق الريحان مع العسل بطريقتين:
- بالنسبة لعمل معجون العسل وإضافة الريحان ، تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم.
- عندما يعمل على تخفيف السعال عندما تكونين حاملاً.
- ثانياً ، اغلي أوراق الريحان وأضف العسل فيها واشربه.
- يساعد في القضاء على السعال عند النساء الحوامل.
- جلسات البخار.
- تعتبر الغرغرة بالماء المالح من أكثر الطرق فعالية في تقليل الميكروبات في الجهاز التنفسي ، مما يساهم في التخلص من سعال المرأة الحامل وعلاجه.
- اشرب النعناع الساخن مع العسل.
- يمكنك غلي النعناع جيداً وإضافة ملعقة من العسل وشربه ساخناً.
- زنجبيل؛
- اغسل بعض أوراق الجوافة المشتراة من العطار ، ثم انقعها في كمية مناسبة من الماء الساخن ، واتركها لمدة ساعتين ، ثم اشربها.
- يلعب فيتامين ج دورًا مهمًا في تحسين عمل الكلى ، وغسل الدم من الفضلات ، وهذا يساعد على طرد البرد والسعال بشكل أكثر فاعلية.
طرق زيادة مناعة المرأة الحامل
- هناك عدد من الطرق لتقوية المناعة وخير مثال على ذلك تجربتي في علاج السعال أثناء الحمل
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات.
- أنت تمارس الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- إذا شربت المرأة الحامل الكحول ، اشربها باعتدال.
- يمكنك الحصول على قسط كاف من النوم.
- اتخذ خطوات لتجنب العدوى ، مثل غسل يديك كثيرًا وطهي اللحوم جيدًا.
- حاول تقليل التوتر.
- ابق على اطلاع بجميع التطعيمات الموصى بها.
- تعمل اللقاحات على تنشيط جهاز المناعة لديك لمحاربة العدوى قبل أن تترسخ في جسمك.