تجربتي في تحفيز المخاض هي أنه عندما تشعر النساء بالقلق والتوتر مع اقتراب الموعد المحدد ، فإنهن يسعين إلى اتباع الأساليب الطبيعية التي تساعد على تحفيز المخاض لتسهيل الولادة الطبيعية.
تجربتي في الخارج للتشجيع
سأخبرك بتجربتي في تحريض المخاض على النحو التالي حتى تسود الفائدة:
- أنا امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا ، متزوجة منذ سبع سنوات ، ولدي ثلاثة أطفال ولدوا من خلال الولادة الطبيعية.
- سأخبركم اليوم عن تجربتي في تحريض المخاض لتسهيل الولادة ، خلال الشهر التاسع من الحمل والاقتراب من موعد ولادتي.
- كنت أتناول بعض المشروبات التي تفتح الرحم ومنها الحلبة والقرفة.
- اعتدت أن أغلي ملعقة من الحلبة مع كوب من الماء وأشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.
- ساعدني في فتح الرحم ، وجعل الرحم أسهل ، وجعل الولادة سهلة وسلسة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التلك الاصطناعي
طرق تسريع المخاض
هناك العديد من الطرق الطبيعية للحث على المخاض ، ومنها:
زيت الخروع
- يعتبر زيت الخروع من الطرق الرائعة والموثوقة للولادة الطبيعية ، حيث يحتوي على خصائص تساعد على تحفيز تقلصات الرحم ، مما يسهل الولادة.
- هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن النساء اللواتي يتناولن زيت الخروع يؤدي إلى المخاض بعد 24 ساعة من تناوله.
زيت الزيتون و حبة البركة
- يمكن عمل مزيج من زيت الزيتون وحبة البركة ووضعه على أسفل البطن ومنطقة الظهر قبل ولادة الطفل لفتح الرحم.
- يمكن اتباع هذه الطريقة عند رؤية إفرازات مهبلية أو الشعور بانقباضات.
المريمية
- الميرمية من النباتات التي يمكن استخدامها لتسهيل الولادة لأنها تحفز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يعمل على فتح عنق الرحم وتسريع عملية الولادة.
- لكن يجب الانتباه إلى الكمية المستخدمة ، لأن الإفراط في تناول المريمية قد يسبب الإجهاض.
زيت زهرة الربيع
زيت زهرة الربيع المسائية هو أحد طرق تسهيل الولادة الطبيعية عن طريق تدليك منطقة المهبل بهذا الزيت في الأسبوع الأخير من الحمل.
عصير أناناس
يحتوي عصير الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين ، والذي يعمل على تكسير الأنسجة المحيطة بالجنين ، وبالتالي تحفيز المخاض.
القنوات
القرفة من المشروبات الفعالة التي تحفز المخاض ، وذلك بغلي نصف ملعقة كبيرة من القرفة بكوب من الماء ، ثم شرب هذا المشروب مع اقتراب الموعد المحدد ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن تأثير القرفة قوي ، لذلك عليك . يجب استشارة طبيبك قبل استخدامه.
اشرب الكمون
كما يمكن استخدام مشروب الكمون لهذا الغرض ، وذلك عن طريق إضافة نصف ملعقة كبيرة من الكمون إلى كوب من الماء المغلي ، ثم تركه ليبرد قبل الولادة.
البابونج والزعتر
يحتوي كل من الزعتر والبابا ناجي على مادة البروستاجلاندين التي تلعب دورًا فعالاً في تدفئة المخاض عن طريق إرخاء عضلات الرحم.
كوهوش الأسود والأزرق
يحتوي كوهوش على العديد من المواد التي تزيد من تقلصات الرحم وبالتالي تسرع الولادة.
اقرئي أيضا: الأشياء التي تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع
نصائح التعريفي في الهواء الطلق في المنزل
تحريض المخاض يعني إحداث تقلصات الرحم قبل أن يبدأ المخاض من تلقاء نفسه ، وهناك عدة طرق يمكنك اتباعها في المنزل ، بما في ذلك:
تحفيز الحلمة
- تحفيز الحلمة هو وسيلة آمنة ومأمونة للحث على المخاض عن طريق تحفيز الغدة النخامية على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على إحداث تقلصات الرحم.
- يتم ذلك عن طريق تدليك الحلمة بأطراف الأصابع في حركة دائرية لمدة 5 دقائق.
- تجدر الإشارة إلى أنه يجب تحفيز ثدي واحد فقط في كل مرة.
ممارسه الرياضه
المشي لمدة نصف ساعة يوميًا يساعد رأس الجنين على النزول إلى أسفل الحوض ، ثم يضغط رأس الطفل على عنق الرحم مما يوسع الرحم.
الجماع
- يساعد هرمون البروستاجلاندين الموجود في السائل المنوي للرجال على فتح عنق الرحم.
- الجماع من الطرق الآمنة للحمل ، ولكن في حالة نزول الماء ، يجب الامتناع عن الجماع لتجنب العدوى.
طعام حار
تعمل هذه الأطعمة على تهيج الجهاز الهضمي ، مما يزيد من تقلصات الرحم.
الاستحمام بالماء الساخن
يعمل الماء الساخن على الاسترخاء وتقليل التوتر مما يمنع المخاض ، لذلك ينصح بأخذ حمام ماء ساخن في المنزل لتحفيز المخاض.
تواريخ
هناك الكثير من الأبحاث التي تقول أن تناول التمر في الأسابيع الأخيرة من الحمل يعمل بشكل جيد للغاية للحث على المخاض دون الحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى.
شاي أوراق التوت الأحمر
يعمل هذا الشاي على تقوية الرحم مما يحفز تقلصات الرحم استعداداً للولادة.
رسالة
- ومن المعروف أن القلق والتوتر من الأمور التي لا تساعد على الولادة الطبيعية.
- لذلك يمكن عمل جلسة تدليك لتخفيف التوتر وتحفيز المخاض في نفس الوقت.
الأطعمة التي تسرع المخاض وتفتح الرحم
هناك العديد من الأطعمة التي تحمي المخاض وتفتح الرحم خلال الشهر التاسع من الحمل ، ومنها ما يلي:
عسل النحل
- يمكن تناول ملعقة من العسل يومياً في الشهر التاسع للمساعدة في فتح الرحم.
- لكن لا يجب الإفراط في تناول الطعام حتى لا يحصل الجسم على نسبة عالية من السكر.
عرق السوس
يحتوي هذا النبات على عناصر تحفز تقلصات الرحم وتسريع الولادة.
نبات الريحان
ينشط الدورة الدموية ويساعد على زيادة تدفق الدم إلى الرحم.
طعام حار
- تتسبب الأطعمة الحارة في تقلصات الرحم ، لذا يجب تناولها في الشهر الأخير من الحمل.
- لكن الأفضل تجنبه عند وجود مشاكل في المعدة لأنه يعمل على تهييجها.
المرض
يعتبر الثوم من أفضل الأطعمة للحث على المخاض ، لذا يفضل إضافته إلى الأطعمة أو تناول فص ثوم على معدة فارغة كل يوم في الشهر التاسع.
رَيحان
وهي من الأعشاب التي يمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق ، وتعتبر من النباتات الشعبية بين النساء الحوامل والتي تساعد على تحفيز المخاض.
مخاطر تحريض المخاض
هناك عدد من المخاطر أو الأضرار المحتملة التي قد تتعرض لها المرأة الحامل أثناء تحفيز المخاض ، وتشمل هذه المخاطر:
- تمزق الرحم الناتج عن تحريض المخاض وزيادة تقلصات الرحم.
- انخفاض معدل ضربات القلب لأن المواد المستخدمة للحث على المخاض تزيد من تقلصات الرحم ، مما يقلل من إمداد الجنين بالأكسجين وبالتالي يقلل من معدل ضربات القلب.
- في كثير من الأحيان ، باللجوء إلى تحفيز عنق الرحم ، تحدث الولادة القيصرية إذا لم يتم توسيع عنق الرحم.
- قد يؤدي المخاض إلى عدم تقلص الرحم بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف بعد الولادة.
- أيضا ، يمكن أن تسبب هذه الطريقة إصابة الأم أو الجنين بسبب تمزق الأغشية بسبب تحريض المخاض.
- قد لا يكون تحريض المخاض مناسبًا إذا كانت المرأة قد خضعت لعملية قيصرية سابقة.
- أيضا إذا كان الطفل في وضعية المقعد.
اقرأ أيضًا: تجربة ولادتي غير المؤلمة
لذلك قدمنا لك تجربتي في تحفيز العمل ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق تحت المقال وسنقوم بالرد عليك فوراً.