اكتئاب الوالدين هو أحد أنواع الاكتئاب التي يعاني منها الكثير ، ويحاول الأطفال أو الأصدقاء جاهدين إغاثة الوالدين من هذا الاكتئاب ، وأحيانًا دون جدوى. نقدم لكم الموقع
للاكتئاب الأبوي خصائصه الفريدة. نحاول في هذا المقال تسليط الضوء عليهم حتى نتمكن من التحكم في هذا الاكتئاب لهم ، وإعادة الحياة إلى طبيعتها.
ولكن لتحقيق ذلك ، يجب علينا أولاً أن نفهم سبب ارتباط هذا الاكتئاب بالوالدين تحديدًا.
اكتئاب الوالدين وأسبابه التاريخية
بادئ ذي بدء ، نحتاج إلى فهم ما هو الاكتئاب قبل أن نتحدث عن اكتئاب الوالدين ، والاكتئاب هو:
- شعور دائم بالحزن القهري يشعر به معظم الوقت ، مع أو بدون مبرر.
- عادة ما يصاب كبار السن بهذا المرض لأسباب عديدة ، غالبًا بسبب الأحداث المؤلمة والفشل الذي تعاملوا معه بشكل غير لائق عند حدوثهم ، لذلك لم يتمكنوا من تجاوز تلك الأحداث السلبية وظلوا معهم في آثارها حتى سن متقدمة. .
- من بين الصدمات النفسية التي ربما تركت آثارها على الوالدين والتي لم يتمكنوا من التغلب عليها تلك الصدمات المرتبطة بفقدان أحد الأحباء ،
- أو فقدان المجتمع المحبوب الذي شعر الشخص بأنه عضو فيه ، مثل النزوح في زمن الحرب ، أو التقاعد إذا كان الفرد مرتبطًا بقوة بالوظيفة التي ينتمي إليها.
- يعتبر التاريخ الطبي للوالدين مهمًا جدًا في التفكير في كيفية انتقال الاكتئاب وعلاجه ، فبدون معرفة تاريخهم الطبي ، سيكون علاج الاكتئاب مجرد خيال.
أنواع الصدمات النفسية التي يعاني منها الآباء
تشمل الصدمات النفسية التي يمكن أن تسبب الاكتئاب ما يلي:
- توقع الموقف الخاص للأطفال الذي يرغب الآباء في الاستمتاع به عندما يكبر أطفالهم ، لكن الصدمة تأتي عندما يكتشف الآباء أن أطفالهم ليس لديهم نفس الهدف عندما يكبرون.
- على سبيل المثال ، قد يرغب الأب في مشاركة تجارة ابنه معه ، أو قد يرغب الأب الذي يعمل في الطب في مشاركة مهنة ابنه معه ، لكن الابن يكبر ويختار مجالًا مختلفًا عن توقعات الأب.
- ثم تحدث صدمة كبيرة للأب ، وإذا كان الأب غير قادر على التعامل مع تلك الصدمة النفسية بشكل صحيح ، فقد يستمر في الشعور بمشاعر سلبية حزينة لفترات طويلة من الزمن.
- يمكن أن تكون صدمة نفسيةما هو تأثير الصدمة النفسية على الدماغ؟ وما هي الصدمة النفسية؟ عندما يكون الوالدان ناتجًا عن عوامل وراثية ، عند البحث في التاريخ الطبي للوالدين ، نجد أن والديهم أو أجدادهم يعانون من نفس الحالة مثل البالغين ،
- في هذه الحالة ، يكون ذلك لأسباب غير موجودة ، ولكن لأسباب وراثية خارج العوامل البيئية
تأثير اكتئاب الوالدين على الأسرة
إن استجابة الوالدين للاكتئاب وآمالهم في علاج هذه الحالة لها عواقب وخيمة ليس عليهم فقط ، بل على جميع أفراد الأسرة ، على النحو التالي:
- في حالة الاكتئاب ، يكون أحد الوالدين ، ولكن ليس كلاهما ، الشريك الآخر غير المكتئب في حالة من التوتر الشديد وعدم القدرة على حل المشكلة.
- على سبيل المثال ، بسبب اكتئاب الزوج المستمر ، تعيش زوجته في وضع حرج للغاية ، وتشعر بالعجز في حل هذه الأزمة ، لأنها تبذل الكثير من الجهود لإسعاد الشريك المريض ، ولكن دون جدوى.
- يستمر الشعور بالحزن بلا هوادة ويتجاهل ما يفعله الشريك الآخر في محاولات يائسة لإخراجه من حزنه.
- وبالمثل ، فإن اكتئاب الأب له تأثير مدمر على الأطفال ، لأن الأطفال يشعرون بالراحة والطمأنينة والأمان التي يشعر بها والديهم ، وعندما يشعر الآباء بالحزن المستمر ،
- الرسائل الوحيدة التي يصدرها الآباء ويتلقاها من الأبناء هي رسائل حزن وتوبيخ واتهام ولا شيء آخر ، ولا يتلقى الأبناء أي رسائل من الآباء بخصوص الطمأنينة والثقة والأمان ، فيترك الأبناء عائلاتهم الطبيعية ويبحثون عنها. . للاحتياجات النفسية الأساسية في العائلات الأخرى بعيدًا عن الوالدين المكتئبين.
- يحتاج الأبناء باستمرار إلى الاحترام والاهتمام والحب ، وأن يكونوا في صميم اتخاذ القرارات الأسرية ، وأن يكونوا سببًا لسعادة والديهم ، كل هذه المشاعر إذا لم يحصل الابن على ما يكفي منها. والديه.
- لها آثار سلبية كبيرة على شخصيته ، فتخلق شخصية ضعيفة لأي كلمة حب ، حتى لو كانت كذبة أو مجاملة.
- يشعر بالدونية ويحتقر نفسه ، لأن والديه لم يشجعوه بكلمات رائعة ، لكن والديه كانا دائمًا حزينين ومكتئبين ، ولم يهتموا بتزويده بكلمات الدعم والتشجيع.
تأثير اكتئاب الوالدين على أدائهم الوظيفي
يُصاب الشخص المكتئب بالاكتئاب عند أدنى مستوى من قدرته الوظيفية ، وذلك عن طريق:
- لا ينتج في عمله بشكل سليم ، لأن المحزن دائمًا يتوقع نتائج سلبية في العمل.
- لماذا يجب أن يعمل إذا ذهب ريع العمل إلى أشخاص لا يستحقونه ، ولماذا يجب أن يعمل وفي النهاية لن يجلب العمل السعادة وراحة البال؟
- تستمر هذه الأفكار المدمرة أمام الشخص المكتئب حتى يشفي اكتئابه ، وعند التعامل مع الاكتئاب يعود الإدراك العام للحياة إلى المنطق الصوتي المباشر.
كيف ينقل الأهل صدمتهم؟
درجات الصدمة معترف بها في علم النفسمعرفة علم النفس التربويالخطوات التي يجب أن يمر بها أي شخص عند تعرضه لصدمة نفسية هي:
- تبدأ المرحلة الأولى بالحزن الشديد للحدث الصادم.
- ثم يتم إنكار عواقب الصدمة ، ثم الصفقة ، فيقبل بعض نتائجه ويرفض البعض الآخر ، ثم يتقبل الحدث الصادم ويتعامل معه.
- هناك بعض ال الخاطئة التي تخفي وتقمع المشاعر دون التعبير عنها هي تعبير عن القوة.
- التعبير عن الحزن وإطلاق سراحه بأمان من أهم العوامل في عبور الحزن ، وحيث يتم قمع مشاعر الحزن وعدم إخفائها بشكل صحيح ، فإنها تبقى مع الشخص مدى الحياة. ، وتبقى في حالة حزن حتى. سنوات العمر المتقدمة.
- أو البقاء في مرحلة الإنكار ، وإنكار حزنه وإنكار الحدث الصادم ، ولكن الحقيقة أن الحدث الصادم يتحكم فيه ، ويجب عليه الإقرار بتأثير ذلك ومعالجته حتى يصل إلى مرحلة قبول الحدث. و كوميكسيستينج. ليز.
فرق مهم بين الحزن العادي والحزن المرضي
هناك اختلاف مهم للغاية يجب مراعاته عند التفكير في مسألة اكتئاب الوالدين وهو:
- الاكتئاب المرضي أو الحزن المرضي هو حزن يستمر دون انقطاع لفترة طويلة من الزمن.
- بالنسبة للحزن العابر الذي يستغرق وقتًا قصيرًا ويختفي ويشعر المرء بمشاعر أخرى بعد ذلك ، فهو ليس اكتئابًا حقًا بل هو حزن طبيعي تمامًا ، طبيعي جدًا لمن يشعر به ، خاصة إذا كان هناك ما يبرره كخسارة. لتفقد حبيب أو فرصة أو غير ذلك.
- لا تتسرع في اعتبار أن شخصًا ما يعاني من الاكتئاب ، ولكن لا بد من مراجعة طبيب متخصص لتشخيص التشخيص الصحيح ، والذي سيؤكد ما إذا كان هذا الشخص مصابًا بالاكتئاب أم لا ، حيث يوجد فرق كبير بين هذا وذاك. كما تختلف مراحل العلاج.
وأخيرًا .. اكتئاب الوالدين من الأمراض النفسية التي يمكن معالجتها ومعالجتها ، ولكن بخطوات متعمدة يتخذها الأطفال ، ولا ينبغي للأطفال أن يتدخلوا في حالة اكتئاب والديهم ، بل يجب معالجتهم. لهم بأي ثمن.