تعتبر العناية بالبشرة وتفتيحها من أهم الأشياء التي يريد الجميع تحقيقها ، ولتحقيق بشرة خالية من العيوب ، يجب تطبيق الوصفات الطبيعية التي ستجدها في المقال التالي.
العوامل التي تؤدي إلى بشرة باهتة
هناك العديد من العوامل التي تساهم في الحصول على بشرة ناعمة ، منها:
- إذا تعرض الشخص لأشعة الشمس بدرجة كافية.
- إذا قام الإنسان بنفسه كثيرًا أثناء النهار.
- هناك ملوثات بيئية تتعرض للغبار والميكروبات خلال النهار.
- للحالة الصحية تأثير سلبي على صحة الجلد.
- كثرة استخدام مستحضرات التجميل ، ومن المعروف أن هذه المواد مصنوعة من مواد كيميائية يمكن أن تضر الجلد.
كيفية العناية بالبشرة وتفتيحها
يجب تنفيذ روتين يومي حتى يتمكن المرء من الحفاظ على البشرة ، لذلك هناك خطوات بسيطة يمكن اتباعها حتى نتمكن من جعل البشرة منتعشة وناعمة وجميلة ، ومنها:
- يجب الحرص على شرب الماء بكميات كافية خلال النهار ، لأن عدد الأكواب يصل إلى 8 أكواب من الماء ، وهذا مفيد للعناية بالبشرة وتفتيحها.
- تحتاج أقنعة التقشير إلى أن توضع على الجلد ، للتخلص من الجلد الميت والشوائب المتراكمة ، وتشمل هذه المشابك: مزيج من السكر وزيت الزيتون ، أو زيت جوز الهند ، أو زيت اللوز ، ونفرك الجلد بشكل دائري و بلطف بطريقة ثم اشطف الجلد بالماء.
- يمكن استخدام أكياس الشاي كأقنعة للبشرة ، ولمكافحة الهالات السوداء تحت العينين ، وذلك بوضع الأكياس في حوض الاستحمام ، والجلوس عليها لمدة ربع ساعة.
- بعد الاستحمام يمكن دهن الكريم المرطب على البشرة ويفضل استخدام زبدة الشيا وذلك لفعاليتها في العناية بالبشرة وتفتيحها.
- يجب الحفاظ على صحة الجلد من خلال وضع الكريمات الواقية على الجلد قبل التعرض للشمس والهواء الضار للجلد ، ومن الأفضل عدم التعامل مع المنظفات المصنعة كيميائياً.
- يجب تجنب التدخين ، لأن التدخين يسبب تلاشي الجلد ، وتظهر خطوط بيضاء ، وكذلك ظهور تجاعيد على الجلد.
- يجب ممارسة الرياضة لأنها تزيد من تدفق الدم والأكسجين لخلايا الجلد وتجددها وتجعلها نضرة ومتوهجة.
- يجب التقليل من السهر والنوم لفترة كافية ، فالنوم هو السبب الرئيسي لتفتيح البشرة والاستمتاع بإشراقها وحيويتها.
وصفات العناية بالبشرة والتبييض
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن تطبيقها على البشرة بكل سهولة ومنها:
فاكهة البابايا
تعتبر من أكثر الفواكه فعالية لتفتيح البشرةأفضل الوصفات لتبييض البشرة بشكل ملحوظ ، لاحتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي ، وهذه الأحماض تجعل البشرة نقية من الشوائب وخالية من الجلد الميت ، بينما نقوم بعصر البابايا وعصير الليمون عليها ، ثم نضعها على الوجه والرقبة تمامًا ، ونتركها نصف. ساعة ثم يغسل الجلد بالماء البارد.
خيار
وهي من الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولاجين ، لأنها تجعل البشرة أكثر نضارة ونعومة ، والاختيار مناسب لجميع أنواع البشرة.أفضل الطرق لاختيار منتجات التجميلسواء كانت دهنية أو جافة أو عادية ، يمكنك استخدام شرائح الخيار ، ووضعها على المناطق الداكنة من الجلد ، وتركها لمدة دقيقة ، ثم غسل البشرة بالماء الدافئ ، ويفضل تكرار الوصفة تحت الحرق خلال النهار. .
حليب وجوز الهند
يعتبر الحليب وجوز الهند من أقوى الماسكات التي تعمل على العناية بالبشرة وتفتيحها ، كما تعمل على تطهير البشرةأنواع البشرة وطرق العناية بها عميق حيث يمكنك مزج ملعقتين صغيرتين من الحليب وملعقة جوز هند ويفضل مبشور وملعقة صغيرة من العسل لترطيب أقوى وتدليك المزيج برفق على الوجه ثم تركهم على البشرة حتى يجف ثم اغسل الوجه بالماء الدافئ.
الكركم
يعتبر من الأعشاب القوية المستخدمة كمطهر ومنظف عميق للبشرة ، يعمل على تفتيح البشرة.أفضل الوصفات لتبييض البشرةلاحتوائه على مادة الميلانين التي تنقي البشرة من جميع الشوائب ، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة ، ويمكن خلط ملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص.
بالإضافة إلى نصف ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من عصير الليمون ، نضع هذا الخليط على الجلد ونتركه حتى يجف ، ثم نفركه ونغسل الجلد بالماء الدافئ.
خيار وليمون
يعتبر مزيجًا قويًا جدًا لتفتيح البشرة ، حيث يمكنك مزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، وملعقة صغيرة من عصير الخيار ، ووضعهما على البشرة حتى يجف ، ثم شطف الجلد بالماء البارد. استخدم هذا الخليط يوميا.
ملح البحر و الخيار
يعتبر ملح البحرفوائد ملح البحر يحتوي على معادن أساسية للعناية بالبشرة وتفتيحها ، ويجعل البشرة منتعشةأفضل النصائح البسيطة للحصول على بشرة نضرة خالية من الهالات السوداء والتجاعيد والسمرةيشتهر الخيار بخصائصه المهدئة للبشرة ، وهذا القناع مثالي للبشرة الدهنية ، لأنه يعمل على التخلص من الزيوت التي تسد مسام الجلد ، حيث يمكن تنظيف نصفه بالفرشاة ، ونضيف النصف. كوب من ملح البحر عليه.
بربع ملعقة صغيرة من زيت النعناع نضع القناع على البشرة ونقوم بعملية التقشير للبشرة لفترة من الزمن. 10 اتركه لبضع دقائق ، ثم اغسل الجلد بالماء البارد.
زيت اللوز ودقيق الحمص
يعمل الحمص على تفتيح المسام البشرية ، وإزالة الشوائب في الجلد ، كما يعمل الزيت على تحسين البشرة ، حيث يمكنك استخدام ملعقة كبيرة من الحمص الحقيقي ، ومع ملعقة صغيرة من زيت اللوز ، اخلطيهم حتى يصبح الخليط كريميًا. ، ثم ضعيها على الوجه بحركات دائرية ، واتركيها على الوجه ربع ساعة ، ثم اغسلي البشرة بالماء الدافئ.
عنب وسكر ولبن
يحتوي العنب على مضادات الأكسدة الكبيرة التي تحمي البشرة من التلف ، كما يعمل السكر على تلطيف البشرةأفضل بشرة بأقل جهد وتجعلها متوهجة ونضرة ، ويعمل الزبادي على توحيد لون البشرة ، حيث يمكنك مزج ملعقتين صغيرتين من عصير العنب ، وملعقة كبيرة من الزبادي.
وملعقتين صغيرتين من السكر ونقوم بتوزيعه على الجلد كله ويبقى على الجلد لفترة من الوقت 10 دقائق ، ثم اغسل الجلد بالماء الدافئ.
طماطم
تعتبر من الخضروات التي توفر النضارة للبشرة ، حيث يمكنك خلط ملعقة كبيرة من عصير الطماطم مع ملعقة كبيرة من الزبادي ، وملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ، وتطبيق هذا الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة. ثم يشطف بالماء الفاتر ويفضل بانتظام على القناع.
ارز مطحون
وهو من الأقنعة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للعناية بالبشرة وتفتيحها مثل فيتامين جفيتامين ههذا بالإضافة إلى وجود حمض الفيروليك ومضادات الأكسدة ، وكلها تساعد البشرة على التخلص من الشوائب الموجودة في البشرة ، وبالتالي تعمل على تفتيح البشرة.وصفات تساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعيحيث يمكنك خلط نصف كوب أرز مطحونوصفات الارز المطحون لتقليل الجلد والشفتين.
ونضيف إليها نصف كوب ماء دافئ ، ونصف كوب حليب ، حتى نحصل على عجينة ناعمة ، نضعها على الوجه والرقبة ، ونتركها لمدة نصف ساعة ، ثم نغسل الجلد بها . ماء فاتر ويفضل تكرار الوصفة 3 مرة في الأسبوع.
برتقال ولبن
في هذه الوصفة ، سنستخدم ملعقة كبيرة من قشر البرتقال ، ثم نضيف ملعقة كبيرة من الزبادي ، ثم نضع هذا المزيج على البشرة ، ونتركه لفترة من الوقت. 1/3 ساعة ثم يغسل الجلد جيداً ويفضل عدة مرات في الأسبوع.
أخيرًا ، أفضل الوصفات السابقة هي العناية بالبشرة والإضاءة ، لبشرة منتعشة وناعمة ، بأبسط الخطوات وأفضل الخلطات الطبيعية.