الشعير للتنحيف جابر القحطاني

الشعير للتخسيس جابر القحطاني

الشعير جابر القحطاني للتخسيس نقدمه على موقع Iowa Egypt لأن الشعير من الحبوب الخاصة والمغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على إنقاص الوزن ، لأنها تجعل الألياف تملأ المعدة وبالتالي تقلل من كمية الطعام . تناول الشعير في كل وجبة ، واستخدام الشعير لتطهير الجسم أو إنقاص الوزن أمر شائع جدًا ومستخدم منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا ، وما نقوله عن الشعير لفقدان الوزن سيكون مبنيًا على الرأي. ورأي الدكتور جابر القطاني.

إنقاص وزن الشعير جابر القحطاني

شرح الدكتور جابر القحطاني فوائد تناول الشعير لفقدان الوزن ، وسوف نقدمه الآن:

يحفز شرب الشعير بشكل كبير حرق الدهون في الجسم ، وبالتالي فهو الخيار الأفضل للأشخاص الذين يتبعون برامج غذائية لإنقاص الوزن ، مما يجعله خيارًا أفضل لبعض أنواع الشعير لاحتوائه على كمية كبيرة من الخضار المغذية. الألياف ، وخاصة بيتا جلوكان ، تمنح المعدة الشعور بالامتلاء وبالتالي تثبط الشهية لفترة طويلة.

يحفز الشعير عمليات التمثيل الغذائي ، مما يحسن عمل الجهاز الهضمي وبالتالي يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية. يوصي بعض الخبراء بشرب 4 أكواب من الشعير يوميًا للتخلص من مشكلة زيادة الوزن. ذكر الخبراء أيضًا أن المستخدم يجب أن يقوم بالشحن. الرياضة قرب الريجيم وشرب الشعير.

قهوة الشعير لانقاص الوزن

قدمنا ​​لك فوائد شعير جابر القطاني للتخسيس ، والآن نقدم لك قهوة الشعير جابر القطاني ، ويتم تحضير القهوة باتباع الخطوات التالية:

• يتم تحميص القهوة بواسطة حبوب الشعير ثم طحنها إلى مسحوق.
• بعد أن يصل الشعير إلى القوام المطلوب ، أضف بضع ملاعق كبيرة منه في الماء أو الحليب ، ثم قلّب واشرب.

إقرئي أيضاً: طرق سريعة للتخلص من دهون البطن و 12 وصفة طبيعية لحرق الدهون

مشروب التخسيس الشعير

يعد شراب الشعير من أفضل الطرق لفقدان الوزن. يتم تحضير المشروب من المكونات التالية:

مكونات مشروب التخسيس الشعير

• 3 لترات من الماء.
• كيلوغرام من الشعير النقي.
• السكر حسب الحاجة.

كيفية صنع مشروب التخسيس

1. نظف نواة الشعير جيدًا تحت الماء.
2. نقع حبات الشعير لمدة 4 ساعات.
3. صفي حبات الشعير وضعيها في قدر مع 3 أكواب من الماء ، ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 45 دقيقة.
4. صفي حبوب الشعير من الماء ، ثم اسكبي الماء في الحساء أو السلطات أو العصائر أو اشربه بعد التحلية.
5. يمكن طحن الحبوب بالخلاط ، ويمكن ترشيح الخليط وشربه.
6. يمكنك إضافة الليمون أو العسل إلى ماء الشعير لتحسين طعمه وصحته.
7. اشرب كوبًا أو كوبين من شراب الشعير يوميًا قبل ربع ساعة من كل وجبة.
8. يمكن تخزين الحبوب في الثلاجة لمدة 3 أيام كحد أقصى.

مشروب التنحيف بالزنجبيل والشعير

من وصفات الدكتور جابر القطاني لإنقاص الوزن تناول مشروب الشعير والزنجبيل ، ويتم تحضير المشروب وفق الأسس التالية:

مكونات شراب الشعير والزنجبيل

• كوب ماء مغلي.
• ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة.
• ملعقة زنجبيل مفروم
• ملعقة من الشعير المطحون.

طريقة عمل مشروب لتنحيف الزنجبيل بالشعير

1. ضع جميع المكونات في دورق زجاجي.
2. يضاف الماء المغلي.
3. غطي الكوب لمدة ربع ساعة.
4. ثم يتم التشريب في حالة سكر.
5. اشرب هذا المشروب 3 مرات في اليوم بانتظام.

شاهدي أيضاً: جابر القحطاني … رجل الأسد لانقاص وزنه ما المهم وكيفية استخدامه

الشعير والليمون المسكرات

قدمنا ​​الشعير لإنقاص الوزن ، جابر القطاني ، وأدخلنا طرق تناول الشعير المختلفة لإنقاص الوزن ، بحسب د. وشراب الليمون يحضر الشراب كالتالي:

مكونات الشعير والليمون المسكر

• نصف كوب سكر بني.
• عصير 3 حبات ليمون.
• قشر الليمون
• 5 أو 7 أكواب من الشعير.
• حبوب الشعير.

كيف تشرب الشعير والليمون

1. نظف حبوب الشعير جيدًا من الحصى والغبار.
2. ضع الماء في قدر على الموقد.
3. ضعي حبات الشعير في الماء واتركيها حتى يغلي الماء.
4. يجب إزالة الرغوة الموجودة على سطح الماء بانتظام.
5. القدر يأتي من النار.
6. ثم يضاف الليمون والسكر إلى الشعير المبشور.
7. اخفقي المزيج حتى يذوب السكر تمامًا.
8. صفي خليط الشعير ثم أضيفي عصير الليمون.
9. يوضع المشروب في الثلاجة ، ثم يخرج ويشرب.

تخسيس الشعير وعصير التفاح

سنقدم لك طريقة أخرى يمكنك اتباعها للحصول على وزنك المثالي ، ولتطبيقها تحتاج إلى ما يلي:

مكونات شراب الشعير وعصير التفاح لفقدان الوزن

• مكعب ثلج.
• كوب عنب.
• 2 تفاح مقطع.
• 2 حبة خوخ مقطعة إلى شرائح.
• 3 أكواب عصير تفاح محلي
• علبة عادية من صودا الشعير.

كيفية صنع عصير الشعير والتفاح لإنقاص الوزن

1. اخلطي عصير التفاح وصودا الشعير بالخلاط.
2. صب الخليط في أكواب.
3. مع اضافة الخوخ والتفاح والعنب.
4. قدمي الكؤوس مع مكعبات الثلج.

إقرئي أيضاً: فوائد حبوب رجيم الخميرة .. وكيفية استخدامها لإنقاص الوزن

قدمنا ​​Slimming Barley ، طريقة جابر القحطاني والشعير للتنحيف ، شراب الشعير للتنحيف ، شراب الزنجبيل ، الشعير وشراب التفاح.