التغذية التكميلية للطفل
التغذية التكميلية للرضع: يعتمد الرضيع ، في الأشهر الستة الأولى من حياته ، اعتمادًا كليًا على الرضاعة الطبيعية أو اللبن الصناعي ، وتعتبر العديد من الأمهات الأطعمة التكميلية المناسبة ، والتي تناسب الأطفال في المرحلة التالية من الأشهر الستة الأولى.
في هذا السياق ، سوف نعلمك في هذا المقال ، من خلال mammeto.com ، تغذية الرضع التكميلية ، فتابعونا.
تعريف التغذية التكميلية للرضع
- يمكن تعريف التغذية التكميلية على أنها التوزيع التدريجي للرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي.
- وابدئي بإعطاء الطفل بعض الأطعمة المناسبة لعمره وكذلك الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية.
- التغذية التكميلية للرضع هي بداية مقدمة الطفل لأنواع مختلفة من الأطعمة والخضروات والفواكه.
- كما بدأ اكتشاف ذوقه.
- إن تناول مركبات الحديد والكالسيوم ، تحت إشراف طبي ، جزء من قائمة التغذية التكميلية للرضيع.
اعرف المزيد: كيف تخفف عن الطفل
أهمية التغذية التكميلية للرضيع
إن الالتزام بالتغذية التكميلية في الوقت المناسب له أهمية قصوى بالنسبة للطفل وسيفيد الطفل طوال حياته ، وذلك على النحو التالي:
- التغذية الإضافية للطفل تلبي الاحتياجات الغذائية للرضيع.
- ويعمل على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها لبناء جسمه بطريقة صحية وآمنة.
- لأن الرضاعة الطبيعية وحدها لا تكفي في سن ذلك الطفل.
- على الرغم من فائدتها الكبيرة على صحة الطفل ، إلا أنها لا تكفي لإرضاء وتقوية جسده.
- بعد مرور الشهر السادس من حياته يجب عليه تناول الأطعمة التكميلية بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو التركيبات.
- بالإضافة إلى مرحلة التغذية التكميلية ، فهي مرحلة تحضيرية للطفل.
- أين ي
- حيث يكون الطفل مهيأ نفسيا وجسديا لمرحلة الفطام وبالتوزيع التدريجي لحليب الأم.
- وهي أيضًا بداية معرفة الطفل بالحياة المحيطة به ، والانفصال الجزئي والمؤقت عن الأم.
علامات استعداد الطفل للتغذية التكميلية
يحتاج الطفل إلى الاستعداد اللازم لتناول الأطعمة التكميلية خلال فترة الرضاعة ، ومن دلالات استعداده ما يلي:
- ينبغي النظر في توفير التغذية التكميلية للرضيع في الوقت المناسب ، بعد الأشهر الستة الأولى من الحياة.
- حتى تكون المعدة والجهاز الهضمي للطفل على استعداد تام لاستقبال الطعام وهضمه.
- وذلك لمنع الرضيع من الانقباض وآلام المعدة وعسر الهضم والإمساك.
- من السمات المميزة لاستعداد الطفل للتغذية التكميلية قدرة الطفل على الجلوس بثبات واعتدال أثناء تناول الطعام.
- بالإضافة إلى قدرته على البلع بشكل صحيح ، والتحكم في فمه ولسانه.
- مع مراعاة إعطاء الطفل كميات قليلة من الطعام ، وفي أوقات محددة أولاً ، حتى تعتاد معدته تدريجياً على الطعام.
لقد اصطحبناك أيضًا: كم ساعة ينام الطفل؟
التغذية التكميلية للطفل
الآن دعونا نتعرف على التغذية التكميلية المناسبة للطفل من ستة أشهر إلى سنة ، على النحو التالي:
- أولاً ، يبدأ الطفل في تناول الخضار المطبوخة جيداً مثل البطاطس والجزر والكوسا.
- بالإضافة إلى بعض الحبوب المطبوخة مثل القمح والأرز.
- مع مراعاة عدم إضافة الملح إلى طعام الطفل.
- وذلك لأن الملح يعمل على تخزين الماء في جسم الطفل في وقت مبكر من الحياة.
- يمكن للطفل أن يشرب عصائر طبيعية بدون سكر.
- اشرب أيضًا سوائل ساخنة غير محلاة ، مثل الينسون أو النعناع.
- أولاً ، قد يعاني الطفل من بعض التشنجات أو الانتفاخ.
- لذلك يجب استشارة طبيب أطفال لوصف الدواء المناسب للطفل لعلاج المغص والتقلصات المعوية.
- بعد أن يبلغ الطفل من العمر تسعة أشهر ، تبدأ الأم في إضافة الدجاج المسلوق والمقطع إلى قائمة طعامها.
- بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الحمضية مثل البرتقال والليمون والكيوي.
- يمكن للطفل في هذه المرحلة أيضًا تناول العسل الأبيض الطبيعي بأمان تام.
الأطعمة المحظورة للأطفال في السنة الأولى من العمر
أفضل الأطعمة التي يجب تجنبها لإنجاب طفل في السنة الأولى من العمر هي:
- والأفضل للطفل أن يبتعد عن مشتقات الحليب في السنة الأولى من حياته.
- ماعدا لبن الأم أو الحليب الصناعي المخصص للرضع.
- وذلك لتلافي حساسية الطفل لمنتجات الألبان ، ويعتبر حليب الثدي كافياً لتزويده بالكالسيوم الذي يحتاجه في السنة الأولى.
- يجب ألا يأكل الطفل السكريات والأطعمة المعلبة والأطعمة المحفوظة والألوان الاصطناعية والمواد الحافظة.
- يحظر على الطفل أكل السبائك والأطعمة التي تحتوي على دهون وزيوت.
- يجب الانتباه عندما يأكل الطفل الفاكهة والأطعمة التي تسبب الحساسية الجلدية مثل الموز أو الفراولة أو زبدة الفول السوداني.
بعض النصائح لأخذ الرضيع للتغذية التكميلية
نقدم الآن بعض النصائح المهمة للأم ، حتى يتمكن الطفل من تناول الطعام بشكل جيد ، وهي كالتالي:
- يجب تقديم الطعام للطفل في أوقات محددة ، ويجب أن يكون جائعًا في قبول الطعام الذي يقدم له.
- تحتاج الأم إلى التحلي بالصبر ، فقد يستغرق الطفل وقتًا طويلاً في البداية عند المضغ أو البلع.
- وقد ترفض أيضًا نوعًا معينًا من الطعام ، لذلك لا ينبغي للأم أن تضغط على الطفل.
- وأن يعيد ذلك الطعام إليه مرة أخرى في وقت لاحق ، حتى لا ينفصل عن الطعام ولا يحبه بشكل عام.
- لا ينبغي للأم أن تحث الطفل على الرضاعة ، وأن تخصص له بعض الوقت للإطعام ، وآخر للأكل.
- يجب أن تهتم الأم أيضًا بتقديم الطعام للطفل بطريقة ممتعة ، خاصة في المرحلة التي يبدأ فيها الطفل في تناول الطعام من تلقاء نفسه.
- عندما تستطيع أن تقدم له الطعام في أطباق الأطفال الملونة ، والتي تتميز بأشكالها وألوانها المبهجة.
- كما يمكنها أن تقدم له مجموعة من الخضروات ، المطبوخة والملونة ، التي تجذب انتباهه ، مثل الجزر مع البازلاء ، والبطاطس.
نوصي أيضًا بما يلي: ما الذي يحلم به الطفل أثناء النوم
في نهاية هذا المقال الذي تعلمنا من خلاله بعض المعلومات حول التغذية التكميلية للرضع ، نأمل أن نكون قد ساعدناك ، وأن نكون قد أجبنا على العديد من الأسئلة حول هذا الموضوع المهم.