الاستغلال العاطفي موضوع شائع في كثير من العائلات على اختلاف مستوياتها وأنواعها ، وهذا الاستغلال السلبي له العديد من الآثار المدمرة على الضحية بشكل يجعلنا نفكر في كيفية إنقاذها من هذا الاستغلال.
قد يكون هذا العمل مجزيًا ، لذلك ستجد أن المدير يفيد الشخص الذي يحب عمله ويضع أعباء العمل عليه بطريقة يتجاوزها باقي أعضاء الفريق ، وربما يكونون في المنزل. حمولة أكثر مما تستطيع تحمله.
الإساءة العاطفية وآثارها المدمرة
- تخيل ، عزيزي القارئ ، شخصًا يعمل دائمًا من أجل مصلحة الآخرين ، ولا يحقق أهدافه أبدًا ، ولكنه لا يجد الوقت أبدًا لتحقيق أهدافه الشخصية ، ولكنه يقضي كل وقته في التقديم لمقابلة الأشخاص الذين يحبهم.
- من ناحية أخرى ، تتوقع الأم المعاملة بالمثل من ابنتها ، بحيث تلبي الابنة جميع طلبات والدتها طوال الوقت ، وليس لدى الابنة الوقت لتلبية رغباتها ، فهذا هو الوقت المتاح لها. مكرسة لأمها.
- ليس ذنبًا أن تكون لديك مشاعر جميلة من الحب والعاطفة ، بل هي خطأ في استغلالها بشكل يضر بصاحبها ، بحيث يترك صاحبها دائمًا في حالة تضحية من أجل خير الإنسان. معظم. أحبه. وينسى التفكير في المكاسب المفترضة.
أنواع الإساءة العاطفية
لهذا المسعى أنواع وأشكال عديدة ، فكما ذكرنا ، هناك أنواع عديدة من الاستغلال ، لكن لكل نوع طريقة لمعالجة آثاره الجانبية ، وخطوات يجب على الضحية اتخاذها للتعافي منها ، باستثناء ما يلي:
- التطور العاطفي في العمل:
- يدخل الرجل العالم العملي مليئًا بالعديد من صور العمل الرائعة ، والمكافآت المتوقعة لمن يعمل بجد.
- لكن العالم العملي مليء بالمفاجآت والصدمات ، فالترقيات ليست دائما للمتحمسين ، فهناك ترقيات لمن لديه مواصفات أخرى.
- في كل هذا ، لا يجد الإنسان وسيلة للتعبير عن حبه لعمله ومستقبله الذي يحتاجه ، إلا من خلال الانغماس في العمل أكثر فأكثر.
- والمدير في هذا الشخص العاطفي الذي يبذل الجهد في العمل يجد ما يعبر عنه حبه ، الذي يبذل المزيد من العمل فيه ، ترى أن المدير يمتدحه بكلمات رنين ، لكنه في النهاية لا يستطيع أن يكافئه كما يستحق ، لأن الراتب محدود ، والقرارات لا يتم الترويج لها.
- النصيحة هنا دائمًا هي أن العواطف لا تُترجم بالكامل إلى عمل ، لأن كل محطة لديها مقال ، والعبادة في العمل ، والعمل مهم.
- لكن العمل يجب أن يكون عقلانيًا ، ويجب ترشيد الجهد حتى يحصل القارئ العزيز على ما تبذله من طاقتك لأحلام أخرى في حياتك.
- إذا وجدت في نفسك هذا الشخص المضحّي ، توقف الآن عن تولي دور الضحية ، واكتفي بدور العامل المجتهد وحده ، فهناك أهداف أخرى في حياتك ستحقق ما تريده وأكثر. .
- حتى لو كنت لا تعرف هذه الأهداف ، يجب أن تفكر في إيجادها وعدم إضاعة كل طاقتك في عملك المهني. للجانب حق عليك ، فامنح كل من له حق حقه.
- التطور العاطفي في الأسرة:
- تعدد الصور في العائلة مزروعة عاطفيا ، هناك محبة محتملة متبادلة بين الابن والأب وبين الأم وأطفالها ، والحب شيء جميل في حد ذاته ، ولكن عند ترجمته بطرق خاطئة .. بجدية. ، لا بد من التوقف ومراجعة الصورة العملية لهذا الحب حتى يستمر هذا الحب بشكل صحيح.
- إنها الأم التي تقضي كل وقتها في رعاية أطفالها ، وتقوم بعمل جميل ، لكنها لا تحصل على الوقت لتلبية احتياجاتها الشخصية.
- يمكنهم القيام بغسيل الملابس بأنفسهم ، وإعداد غرفهم ، وحتى إعداد الطعام لأنفسهم ولجميع أفراد الأسرة.
- لماذا يجب أن تلعب الأم العزباء أدوارًا يمكن لجميع أفراد الأسرة القيام بها؟ لماذا لم يتم تدريبهم على القيام بتلك الوظائف التي تساعدهم في تعليمهم الاعتماد على أنفسهم ولا يريدون أن يقوم أي شخص في المستقبل بهذه الوظائف؟
- الإساءة العاطفية للآب:
- قد يقع الأب أيضًا في هذا الاستغلال عندما يكتشف أن كل وقته يقضي على أطفاله وأنه لا يجد وقتًا يسأل نفسه أين هو من بين المهام المختلفة في يومه.
- يومه مقسم بين العمل الصباحي ، والعمل بعد الظهر ، والمساعدة في المنزل ، وبقية يومه هو أن يبدأ استراحة ويوم جديد بنفس الطريقة.
- حب الأب لأبنائه شيء جميل ، لكن الحب هنا يترجم على أنه واجب الأب في توفير كل شيء لأبنائه ، حتى لا يجد لنفسه وقتًا لزيارة أصدقائه ، ولإقامة علاقة عاطفية ، وممارسة الهوايات والعبادة. الرب هل هذا هو الحب الحقيقي؟ هل هذا هو الحب الذي تبنيه الأسرة؟
- إذا وجدت هذا الأب في داخلك ، توقف عن التضحية بنفسك فورًا ، وبناء نفسك وقدراتك واكتساب الراحة النفسية سيساعدك على أداء واجباتك كأب بشكل أفضل.
- لعب دور الضحية الذي يأتي بكل شيء تدريجيًا نتيجة كارثتك النفسية والأخلاقية ، بحيث لن تجد بعد عدة سنوات أو أشهر ما يمكن أن ترميه أنت أو زوجتك عليك أو على زوجتك.
- أنتم جميعًا مشغولون بتلبية مطالب أطفالكم ، والتي لن تنتهي إلا إذا تعلموا كيفية الاعتماد على أنفسهم وتلبية احتياجاتهم بأنفسهم دون الاعتماد عليك.
- تتحمل أنت وزوجتك جميع الأعباء نيابة عن الأبناء والتي تتسبب في تربية أطفالك بطريقة تجعلهم معالين وغير قادرين على الاعتماد على أنفسهم وغير قادرين على اتخاذ أي قرارات في مستقبلهم.
- استكشاف مشاعرهم:
- يمكن أن يكون الابن أو الابنة محبة جدًا لأمهم ، وهذا شيء جيد ، لكن الشعور الشديد دائمًا ما يتحول بطريقة خاطئة ، حيث تجد الأم نفسها تلقي بكل الأعباء على ابنتها.
- تعد الطعام وتنظم المنزلتعرف على طرق بسيطة لتزيين المنزل بحيث يكون منزلك من أجمل الأماكن برعاية الشباب ، لا تجد الابنة نفسها تلعب دور الابنة فحسب ، بل إنها في الواقع تلعب دور الأم البديلة.
- بعد فترة ، تفقد الضحية كل شيء مقابل إعطاء كل شيء لمن تهتم بهم.
- إذا وجدت نفسك ، عزيزي القارئ ، ملامح تلك الفتاة ، توقف فورًا عن إعطاء كل شيء ، ووفر على نفسك دائمًا الوقت والوقت لربك والوقت لكل ما تحب لبناء نفسك ، فقم كذلك بكل واجباتك تجاه الأسرة. .
- لكنك تقرر واجباتك الخاصة ، وليس واجبات الآخرين ، ويعتبر ترتيب أولوياتك أمرًا بالغ الأهمية في هذا الأمر.
أخيرًا ، يأخذ الاستغلال العاطفي أشكالًا عديدة ، ولكن مهما كان ما يتطلبه ، يجب القضاء عليه حتى يتمكن الجميع من العيش معًا.