الأسباب المفاجئة للاستيقاظ في الوقت نفسه خلال الليل يومياً

ركز الأطباء الصينيون التقليديون مبدأ عملهم على قنوات الطاقة المعروفة باسم خطوط الطول التي تحيط بجسم الإنسان في جميع الأوقات. تعتمد ممارسات مثل العلاج بالإبر والوخز بالإبر على أبحاث مماثلة ، كما تستند نظرية ساعة الجسم الصينية إلى هذا البحث.

وفقًا للطب الصيني القديم ، ترتبط قنوات الطاقة حول جسم الإنسان بنظام ساعة يتحكم في حركة هذه القنوات عبر الجسم. هذا يعني أن طاقتك الحيوية تنشط باستمرار أجزاء مختلفة من الجسم خلال أوقات مختلفة من اليوم ؛ يقال أن الطاقة الحيوية تنتقل من جهاز في الجسم إلى جهاز آخر ، وهذا يعطيها الوقت الكافي للتجدد ، ولتوفير الطاقة لأنظمة الجسم المختلفة خلال فترات معينة من اليوم.

يمكن للعقبات التي تمنع تدفق الطاقة عبر أجهزتك وأنظمتك المختلفة أن تجعلك تستيقظ. لذلك إذا كنت تستيقظ في نفس الوقت كل ليلة ، فقد يزعجك شيء ما أو يزعجك.

صعوبة النوم قبل الساعة 11 مساءً:

تعمل الطاقة الحيوية على إعادة شحن وتغذية الأوعية الدموية بحلول الساعة 11 ليلاً ، لذلك إذا كانت هناك صعوبات في النوم بين الساعة 9 و 11 ليلاً ، فهذا يعني أن هناك مشاكل في جهاز المناعة والغدة الكظرية – وهما غدتان موجودتان في الأعلى. ال. الكلى على كلا الجانبين ، ويتكون كل منهما من قشرة خارجية ولب داخلي ويفرزان العديد من الهرمونات ، مثل الأدرينالين والكورتيزول – والغدة الدرقية أو في التمثيل الغذائي الكلي في الجسم ، وقد يعني ذلك أيضًا أنك تعاني من التوتر. . والتوتر ، أو الذعر ، أو الارتباك والارتباك ، وأنك تجد صعوبة في التعامل معها بسلام ، وتحقيق المصالحة مع نفسك.

لمواجهة هذه المشكلة ، يمكنك اللجوء إلى التأمل وترديد عبارات إيجابية ، ومن ناحية أخرى ، يمكنك إجبار جسمك على الشعور بالراحة عن طريق شد عضلاتك ثم إرخائها بالتناوب من خلال دورات مستمرة.

الاستيقاظ المنتظم بين الساعة 11 صباحًا و 1 صباحًا:

تتركز طاقتك الحيوية في هذا الوقت على الصفراء ، أو المرارة ، التي تساعد على هضم الدهون – وهو العضو الذي يربط الجزء السفلي من الكبد في الربع الأيمن العلوي من البطن ، ويفرز الصفراء المسؤولة عن الهضم. وتمتص الدهون والفيتامينات المذابة فيه – وبالتالي فإن روتين الاستيقاظ المعتاد في هذا الوقت بالذات يشير إلى أنك تتناول كميات كبيرة من الدهون غير الصحية ، وأنه يجب عليك الانتقال إلى نظام غذائي أكثر صحة ، وعندما تستيقظ ، ربما يمكنك تشعر بالاستياء تجاه نفسك أو تجاه الأشخاص الذين خذلوك ، وللتغلب على هذه المشاعر والتعافي ؛ يجب عليك أولاً أن تقبل نفسك كما أنت ، ثم تسامح من ظلمك دون قيد أو شرط.

الاستيقاظ المنتظم بين الساعة 1 و 3 صباحًا:

يمكن أن يشير الاستيقاظ بين الساعة 1 و 3 في الليل إلى مشاكل في الكبد. لأن هذا الوقت مخصص لإحياء الطاقة الحيوية وإعادة شحنها ، والاستيقاظ أثناء ذلك يدل على وجود الكثير من الفضلات والسموم داخل الجسم كان من المفترض أن يتخلص منها الكبد ، ويقلل من تناول الطعام الضار وقد يشرب المشروبات المهدئة. . تساعدك في علاج هذه المشكلة.

الصحوة خلال هذه الفترة قد تؤدي إلى الغضب والشعور بالذنب. لن تتمكن من العودة للنوم حتى تحاول التغلب على تلك المشاعر ، وقد يساعد كوب من الماء البارد في استعادة بعض التوازن في جسمك.

الاستيقاظ المنتظم بين الساعة 3 و 5 صباحًا:

ينقي طاقتك بين الساعة 3 و 5 صباحًا ويغذي الرئتين بالطاقة ؛ الاستيقاظ المفاجئ أثناء ذلك يعني أنك قضيت وقتًا طويلاً في تنفس هواء ملوث.

ترتبط هذه الفترة أيضًا بمشاعر الحزن وعدم الرضا ، وهذا يعني أن الاستيقاظ أثناءها قد يكون نتيجة استمرار الشعور بالاكتئاب نتيجة حدث حزين قديم أو حديث ، وهناك القبول والتسامح ضروريان جدًا للتعافي. من هذه المشاعر. دون حرمان أنفسنا من فرصة الحزن بشكل صحيح.

أيضًا ، الاستيقاظ خلال الفترة ما بين 3 و 5 صباحًا قد يشير إلى رسالة من قوة أعلى ، لذا فإن الاستيقاظ بانتظام خلال هذا الوقت دون الحاجة إلى أي إنذار قد يعني أن هناك قوة أعلى تعمل في العالم ويجب علينا ذلك. انتبه جيدًا لها.

الاستيقاظ المنتظم بين الساعة 5 و 7 صباحًا:

يتركز تدفق الطاقة بين الخامسة والسابعة صباحًا في الأمعاء الغليظة ، ويتحرك الكثير منا كثيرًا خلال هذا الوقت ، لذا فإن الاستيقاظ دون إنذار قد يكون مصابًا بعسر الهضم أو مشاكل معوية. لذلك يجب شرب الكثير من الماء لضمان حسن سير عمل الجهاز الهضمي.

إذا استيقظت خلال هذه الفترة ، فقد تشعر بأنك عالق في مكانك في الحياة ، أو أنك دائمًا في موقف دفاعي ، أو أنك لا تتحلى بالصبر ، وتقرأ كلمات وترانيم راقية ، وهذا الإيمان والثقة ستجد المكان الذي تنتمي إليه . يمكن للرغبات في الحياة أن تساعدك على استعادة تدفق الطاقة في جسمك.

منجز:

في المرة القادمة التي تستيقظ فيها من شيء لا يمكنك فهمه أو رؤيته ، تذكر أن طاقتك الحيوية تتدفق باستمرار عبر جسدك ، وأن المشكلات العاطفية والجسدية والنفسية التي تواجهها يمكن أن تتعارض مع التدفق.

قد يعني الاستيقاظ في هذا الوقت أيضًا أن قوة أعلى تحاول التواصل معك ، لذا انتبه جيدًا.