أعشاب لسرعة القذف والضعف الجنسي
أعشاب لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب ، تعتبر مشكلة القذف المبكر وضعف الانتصاب من أكثر المشاكل شيوعًا بين الذكور ، لأن حوالي واحد من كل ثلاثة رجال يعاني من سرعة القذف. قد يتعرض عدد كبير من الأشخاص لضعف الانتصاب من حين لآخر نتيجة الإجهاد أحيانًا ، وهو أمر مؤقت ، ولكن في حالة التكرار ، من الضروري استشارة طبيب متخصص لمعرفة الأسباب الحقيقية وراء ذلك. هناك العديد من الأعشاب لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب ، والتي أثبتت فعاليتها في علاج هذه المشاكل المحرجة.
تعرض مواقع الويب المختلفة في هذا المقال بعضًا من أفضل الأعشاب لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب.
أعشاب تعالج سرعة القذف وضعف الانتصاب
تساعد الأعشاب على تأخير وإطالة وقت القذف مما يزيد من وقت العملية الجنسية ، ومن أفضل الأعشاب لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب ، على سبيل المثال:
- الهليون: له العديد من الفوائد الصحية المختلفة ، فهو يعزز الصحة الجنسية ليس فقط للرجال ولكن أيضًا للنساء ، ويمكن تناوله بمفرده أو تضمينه في الوجبات. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل كمضاد للاكتئاب ويعزز صحة القلب.
- الكركديه: من أفضل الأعشاب لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب ، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين سي الذي يعزز الصحة الجنسية ، ويحسن الانتصاب والقوة ، ويبطئ قذف الحيوانات المنوية.
- الجينسنغ: يعتبر الجنسنج من أهم الأعشاب لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب. يساعد نبات الجنسنغ على تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء ، كما يعمل على تقوية انتصاب القضيب الذكري. يمكن استخدامه ككريم موضعي على القضيب قبل الجماع بساعة مما يساعد على تأخير القذف وتأخيره.
- علاج سرعة القذف بالأدوية العشبية الهندية: الطب الشعبي الهندي معروف لفترة طويلة في علاج سرعة القذف عند استخدامه مرتين في اليوم ، يستخدم على شكل كبسولة توضع في القليل من الماء الفاتر. أثبتت العديد من الدراسات الحديثة فعالية الأيورفيدا في زيادة وقت الانتصاب وتأخير القذف عند الرجال.
- علاج سرعة القذف بالأعشاب الصينية: حبوب كيلين أو أقراص ليمزوزيك من الأعشاب لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب ، وتعالج بشكل فعال سرعة القذف عند الرجال عند تناولها بانتظام يومي أو أسبوعي. تساعد هذه الحبوب على تحسين القدرة على التحمل الجنسي ، وزيادة وقت القذف وزيادة الانتصاب.
- مكمل الزنك: يساعد عنصر الزنك في تحسين المناعة ونمو الخلايا ، كما أنه يساعد على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون مما يزيد من الرغبة الجنسية ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن 11 ملليجرام من الزنك يوميًا يساعد على تحسين وقت ممارسة الجنس. عملية وتأخر القذف بمعدل جيد.
- التغذية: الاهتمام ببعض العناصر الأساسية في النظام الغذائي يساعد على تعزيز الصحة الجنسية والتحكم في سرعة القذف ، لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك والمغنيسيوم مثل: المحار ، القرع ، الفول والصويا ، اللوز ، السبانخ ، الثوم ، الفول والشوكولاته الداكنة.
علاج ضعف الانتصاب بالعسل
- بالإضافة إلى الأعشاب لعلاج سرعة القذف وعدم القدرة على الانتصاب والنباتات الطبيعية ، فإن العسل يحسن التأثير السلبي للتدخين على عملية الانتصاب ، بحسب دراسة أجريت على العديد من ذكور الجرذان ووجد أن جرعة من العسل تبلغ نصف أ. غرام من العسل لكل كيلوغرام من وزن الجسم مما يساعد على الانتصاب الكامل.
- مما يخلق التأثير الوقائي للعسل ضد الآثار الضارة للتدخين ، ويحسن الانتصاب.
علاج الثوم لعلاج ضعف الانتصاب
- الثوم مفيد جدًا في علاج ضعف الانتصاب ، حيث يعمل كمعزز للمناعة ، ومطهر فعال ومُحسّن للصحة الجنسية. يحتوي الثوم على مادة polysulfide التي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم ، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تنظم بشكل غير مباشر العملية الجنسية والانتصاب.
- يحتوي الثوم أيضًا على مركب نشط بيولوجيًا يسمى الأليسين ، والذي يحسن تدفق الدم ويساعد في علاج ضعف الانتصاب. يمكنك مضغ ثلاث فصوص من الثوم كل يوم أو تناول خبز الثوم مع الحبوب الكاملة لتحسين الانتصاب وكذلك زيادة إنتاج الحيوانات المنوية.
نصائح لعلاج ضعف الانتصاب
بعض النصائح والطرق التي يمكن اتباعها لتحسين الانتصاب وتأخير القذف قبل اللجوء إلى الأعشاب لعلاج سرعة القذف والضعف الجنسي أو الأدوية:
- حافظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد التمارين على تنشيط الدورة الدموية وتحسين ضغط الدم في الأوعية الدموية ، مما يساعد على تعزيز الصحة الجنسية وتحسين الانتصاب.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول طعام صحي والحفاظ على نظام غذائي صحي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري التي تؤثر على العملية الجنسية.
- الإقلاع عن التدخين والكحول: للتدخين وتناول المشروبات الكحولية تأثير سلبي على الانتصاب والقذف ، لذا يجب تجنبها.
- تقليل التوتر: التوتر والقلق يسببان سرعة القذف وفقدان الانتصاب التام ، لذا حاولي قدر الإمكان تجنب التوتر والقلق أثناء العملية الجنسية.
- تجنب ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول: لأن ضغط الدم المرتفع يضر بالأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى القضيب ، مما يمنع الانتصاب الكامل.
- الابتعاد عن المنشطات: تؤدي المنشطات الجنسية المفرطة إلى تقلص الخصيتين وتدمير قدرتهما على إنتاج هرمون التستوستيرون.
مقالات ذات صلة:
عالج سرعة القذف بالفازلين 2021
علاج سرعة القذف بشكل دائم
علاج سرعة القذف بالعسل والزنجبيل مزعوم أم حقيقي؟