نزلات البرد هي أحد الأمراض الشائعة التي غالبًا ما تكون موجودة في فصل الشتاء ، ومن المرجح أن يصاب الأطفال بها نتيجة ضعف مناعتهم ، لذلك سنتحدث معًا في هذا المقال على موقع على الويب عن البرد- الأعراض ذات الصلة. في الجسم وطرق علاجه.
يمكن أن يصاب الإنسان بنزلة برد عدة مرات في السنة ، وهو ليس مرضًا خطيرًا ، لكن وجوده يؤثر على الجسم والعظام وفي كثير من الحالات يمكن أن يعيق الحركة.
أعراض الزكام في الجسم
البرد مرض معد ينتشر عن طريق العدوى الفيروسية ، ويحتوي على أكثر من 200 نوع من الفيروسات. نحن نحصل:-
- عدم القدرة على ابتلاع الطعام بسبب التهاب الحلق.
- سيلان الأنف مع العطس الشديد.
- في حالة من التعب.
- سعال يستمر لمدة أسبوعين ويزداد سوءًا بمرور الوقت.
- صداع الراس
- آلام في العضلات والمفاصل.
- فقدان حاسة الشم والتذوق.
- ألم في الأذنين.
- عدم القدرة على النوم بانتظام.
- صعوبة التنفس ليلاً.
- عدم القدرة على الحركة والقيام بالأعمال اليومية.
- هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بتشقق الأطراف أثناء الوقوف.
- قشعريرة
- احتقان وانسداد الأنف.
أعراض البرد عند الأطفال والرضع
لا تختلف أعراض الزكام عند الأطفال كثيرًا عن أعراض البالغين ، وكلاهما لهما نفس الأعراض: –
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- عدم القدرة على الأكل.
- فقدان الشهية.
- إلتهاب الحلق.
- سعال
- سيلان الأنف المصحوب بمخاط سميك يتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر.
- العطس
- تورم وتضخم الغدد الليمفاوية.
يسبب البرد في الجسم
هناك أسباب عديدة لنزلات البرد:–
- ارتدِ ملابس خفيفة في الشتاء.
- التعرض للتكييف أو السخان ثم الخروج من المنزل.
- ضعف جهاز المناعة الذي يفشل في طرد الفيروسات.
- الإفراط في استخدام المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب ، مما يعطل جهاز المناعة ويزيد من الإصابة بنزلات البرد.
- نظام غذائي غير صحي.
- نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم.
- الجلوس في الأماكن المزدحمة لفترات طويلة.
- اعمل بجد.
المواقف التي تتطلب زيارة الطبيب عندما تكون مصابًا بنزلة برد في الجسم
بالرغم من أن نزلات البرد مرض بسيط يمكن علاجه في المنزل إلا أن هناك بعض الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب وهي: –
- حمى أو درجة حرارة عالية جدًا تصل إلى 38.5 درجة مئوية.
- حمى تستمر لأكثر من خمسة أيام للبالغين وثلاثة أيام للأطفال.
- تعود الحمى بعد أيام قليلة من مغادرتها.
- التهاب الحلق الشديد الناجم عن تورم اللوزتين.
- عدوى بالأنف.
- صداع شديد ومستمر
- الاستماع إلى الأزيز والنوم
- موسيقى تصويرية في الصدر.
- آلام الأذن.
- الحاجة إلى النوم لفترات طويلة وعدم القدرة على الاستيقاظ.
- القيء المستمر
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- تصلب الرقبة.
- تورم في الوجه واحمرار.
- يتبول الطفل أقل من المعتاد.
- اضطراب في المعدة يؤدي إلى إسهال شديد أو إمساك.
العلاج البارد في الجسم
عند ذهاب المريض لزيارة الطبيب هنا يقوم الطبيب بعمله أي الفحص السريري ، دوّن بعض الأدوية التي سيتبعها المريض لمدة ثلاثة أو أربعة أيام ، بما في ذلك: –
- يتم وصف المضادات الحيوية حسب العمر والوزن.
- القتلة البيانو.
- أدوية خافضة للحرارة
- تخفيض؛
- أدوية السعال.
العلاجات المنزلية لنزلات البرد
هناك عدد من الوصفات التي تساعد في علاج حالات نزلات البرد والانفلونزا وتقليل التعب العام والعمل على التخلص من نزلات البرد والانفلونزا وهي: –
- ترطيبتتم عملية التركيب داخلياً بالكثير من الماء والمشروبات الساخنة والشوربات ، مما يساعد على التخلص من احتقان الأنف ، ويعطي شعوراً بالراحة ، والتنفس بشكل مريح.
- الغرغرةويتم ذلك باستخدام محلول ملحي ووضعه في الفم لمدة 10 ثوانٍ ثم بصقه ويساعد على التخلص من آلام الحلق.
المعالجة الباردة بالأعشاب الطبيعية
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في القضاء على الفيروسات وتقليل انتشار نزلات البرد ، ومنها:
- زنجبيلوهو من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يخفف من أعراض نزلات البرد ، ويمنع حدوث البرد والغثيان ، ويعالج آلام الحلق ، لكونه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والمضادة. المركبات الالتهابية مثل جينجيرول ، ويتم ذلك عن طريق أخذ قطعة من الزنجبيل على كوب من الماء وشربها مرة أو مرتين في اليوم.
- الجينسنغيستخدم الجينسنغفوائد الجنسنج للحمل وكيفية استخدامه وبعض اضراره في علاج نزلات البرد وتقليل احتقان اللوز ، وذلك لاحتوائه على مركبات متعددة مثل الجينسينوسيد ، ويمكن تناوله نيئًا أو مطبوخًا حارقًا.
- نعناعيحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد في علاج أعراض البرد ، مثل احتقان الأنف ، ويستخدم عن طريق استنشاق بخار الماء أو وضعه على الوسادة قبل النوم ، لتوسيع المسالك الهوائية والتخلص من مشاكل التنفس أثناء النوم.
- استراغالوسيتمتع استراغالوس بالعديد من الخصائص والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في التخلص من الفيروسات ، فضلاً عن عمله على تقوية قدرة الجهاز المناعي وتحسين قدرته على القضاء على الأمراض ، ويتم ذلك عن طريق تناول الطعام الساخن.
- كرزتعمل عشبة البلسان على تقوية جهاز المناعة وطرد الفيروسات لاحتوائها على مركبات الأنثوسيانين ، ويمكن استخدامها عن طريق إضافتها لأطباق الحلوى.
- العسل: يستخدم العسل لعلاج آلام الحلق وتسكين نزلات البرد ويعمل على تقوية جهاز المناعة ، ويمكن تناوله بملعقة أو إذابته في كوب من الماء المغلي أو الشاي ، وتناوله على معدة فارغة كل صباح.
- يانسوناليانسون نبات عشبي يستخدم لعلاج آلام المعدة ونزلات البرد ، ويساعد على التخلص من نزلات البرد والبلغم ، كما أنه مسكن قوي.
- القنواتتساعد القرفة بشكل كبير في الوقاية من نزلات البرد والسعال ، وتعالج الكثير من الأمراض ، لأنها مضادة للالتهابات ، ويمكن تناولها مطبوخة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- البرتقالييعتبر البرتقال من النباتات الطبيعية التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي ، والذي يعمل على تقوية المناعة وتقويتها ، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من نزلات البرد والانفلونزا ، ويمكن تناوله كمشروب أو زيادة النتائج. سلطة.كيفية صنع سلطة فواكه في خطوات بسيطة.
- ليمونيستخدم الليمون لعلاج نزلات البرد ، ويتم تناوله ساخناً من مرة إلى مرتين يومياً.
طرق الوقاية من نزلات البرد في الجسم
هناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للوقاية من نزلات البرد وخاصة في فصل الشتاء: –
- انتبه للنظافة الشخصية ، اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل الأكل ، لقتل الفيروسات والبكتيريا المكشوفة عند لمس الأسطح.
- تجنب ملامسة الأسطح.
- تجنب ملامسة اليدين والفم والعينين الملوثة لمنع انتشار الفيروس.
- استخدم المناديل عند العطس وتخلص منها فور الانتهاء.
- ارتدِ ملابس ثقيلة عند الخروج من المنزل.
- تناول المزيد من الأطعمة والفواكه التي تحتوي على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويمنع نزلات البرد.
- عدم استخدام أدوات الطرف الثالث.
- التمرين يساعد على تدفق الدم في الأوردة مما يساعد على التخلص من الفيروسات وطردها من الجسم.
- الاقلاع عن التدخين.
من هنا وصلنا إلى نهاية موضوعنا نتحدث عن أعراض الزكام في الجسم وطرق علاجه ، كما ناقشنا بالتفصيل الأسباب وبعض أنواع الأعشاب.أهم أنواع الأعشاب الطرق الطبيعية المتوفرة في كل بيت تقلل من نزلات البرد ، كما ذكرنا لكم طرق الوقاية.