يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض العقلية انتشارا للجيل الحالي ، وهو مشكلة يمكن أن تعطل حياة الفرد ، والفشل في علاجه يؤدي إلى مشاكل خطيرة. اخر.
الاكتئاب مرض عقلي خطير لا يمكن الاستهانة به ، في هذه المقالة سوف نقدم لكم أعراض هذا المرض وأسبابه وكيفية علاجه.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب حزنًا دائمًا وفقدان الاهتمام. يُعرف الاكتئاب أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاكتئاب السريري.يسبب الاكتئاب والعلاج السريري.
إن عواطف وأفكار وسلوكيات الأفراد الذين يعانون من هذه الحالة مضطربة ويمكن أن تنشأ مشاكل عاطفية أو جسدية مختلفة ، وقد تواجه صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية ، وفي بعض الأحيان قد تشعر أنه حتى الحياة المعيشية.
الاكتئاب ليس مجرد لحظة توعك أو ضعف. مثلما أن الاكتئاب ليس مشكلة بسيطة يمكن حلها بين عشية وضحاها ، فإن الاكتئاب حالة طبية يمكن علاجها وتحتاج إلى علاج. قد تستغرق عملية العلاج هذه وقتًا طويلاً في بعض الحالات.
يمكن لمعظم المصابين بالاكتئاب التعافي من استمرار العلاج بالأدوية أو العلاج النفسي أو الاثنين معًا.
يبدأ الاكتئاب عادة في العشرينات أو الثلاثينيات من القرن الماضي ، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر. يتم تشخيص النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال ، ويُعتقد أن السبب أكثر شيوعًا بين النساء اللائي يطلبن المساعدة الطبية.
ما الذي يسبب الاكتئاب؟
لا يُعرف بالضبط ما الذي يسبب الاكتئاب ، حيث يمكن أن تحدث العديد من الاضطرابات النفسية بسبب عدد من العوامل:
- يبدو أن العوامل الوراثية تؤثر على الاكتئاب. ويشيع الاكتئاب أكثر لدى الأشخاص الذين يعاني أقاربهم أيضًا من هذه الحالة. وتجري الدراسات لتحديد الجينات التي قد تسبب الاكتئاب.
- يبدو أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم تغيرات جسدية في أدمغتهم ، ولم يتضح بعد مدى أهمية هذه التغييرات ، لكن يعتقد الباحثون أنها ستساعد في تحديد أسباب الاكتئاب.
- يمكن أن تؤدي التغيرات في توازن الهرمونات إلى الاكتئاب. ويمكن أن تحدث التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وفي الأسابيع أو الأشهر التي تلي الولادة أو مشاكل الغدة الدرقية أو انقطاع الطمث أو بعض الحالات الأخرى.
- الناقلات العصبية هي مواد كيميائية تحدث بشكل طبيعي في الدماغ ومن المحتمل أن تلعب دورًا في الاكتئاب. تظهر الأبحاث الحديثة أن التغييرات في وظيفة هذه الناقلات العصبية وكيفية تفاعلها مع الدوائر العصبية قد تلعب دورًا مهمًا. يتعلق بالحفاظ على استقرار الحالة المزاجية لفهم وعلاج الاكتئاب.
- تدني احترام الذات وسمات شخصية معينة مثل الاعتماد المفرط ، والنقد الذاتي المفرط ، أو زيادة الوزن.
- الأحداث المؤلمة أو المجهدة مثل الاعتداء الجسدي أو الجنسي ، أو الوفاة أو الخسارة ، أو العلاقات الصعبة ، أو المشكلات المالية
- يمتلك الأقارب الجينيون تاريخًا طبيًا للإدمان على الكحول أو الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب أو الانتحار.
- بيئة هويات المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسية ليست داعمة.
- في اضطرابات نفسية أخرى مثل اضطراب القلق أو اضطرابات الأكل أو اضطراب ما بعد الصدمة
- الإفراط في تناول الكحوليات أو التدخين أو تعاطي المخدرات.
- الأمراض الخطيرة أو المزمنة ، بما في ذلك السرطان أو السكتة الدماغية أو الآلام المزمنة أو أمراض القلب.
- لوحظ أن استخدام بعض الأدوية ، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم أو الحبوب المنومة ، يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى الأفراد.
- ينشأ الاكتئاب إذا ترك دون علاج ، مما يؤدي إلى مشاكل ومضاعفات عاطفية وسلوكية وصحية تؤثر على جميع جوانب حياة الشخص.
- يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى الإصابة بأمراض القلب والسكري.
- ألم جسدي أو مرض.
- القلق أو اضطراب الهلع أو الرهاب الاجتماعيأعراض الرهاب الاجتماعي وطرق علاجه.
- الصراعات الأسرية وصعوبات العلاقات ومشاكل العمل أو المدرسة.
- عزلة اجتماعية.
- أفكار انتحارية أو محاولات انتحارية.
ما هي أعراض الاكتئاب؟
يمكن أن يحدث الاكتئاب مرة واحدة في حياة الشخص ، أو في بعض الحالات بشكل متكرر. وأثناء أي نوبة اكتئاب ، تظهر أعراض مختلفة معظم اليوم. وقد تتكرر هذه الأعراض كل يوم أثناء العملية:
- حزن ، بكاء بلا سبب ، إفراغ ، يأس.
- الشعور بالنقص والذنب ولوم الذات على إخفاقات الماضي.
- مشاكل التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
- التأخر في التفكير أو التحدث أو الحركة.
- تفشي الغضب أو الانفعال أو الإحباط أمر طاغٍ.
- تفقد الاهتمام أو استمتع بمعظم أو كل أنشطتك العادية ، مثل الهوايات أو الرياضة أو الجنس.
- قلة الشهية وفقدان الوزن أو زيادة الرغبة الشديدة وزيادة الوزن غير المنضبط.
- القلق أو الإثارة أو الأرق.
- مشاكل جسدية غير مبررة ، مثل الظهر أو الصداع.
- الأفكار المتكررة عن الموت أو الانتحار أو محاولات الانتحار.
- اضطرابات النوم ، بما في ذلك الأرق أو النوم لفترات طويلة.
- التعب وقلة الطاقة تحتاج حتى أصغر المهام إلى التجربة.
غالبًا ما تكون هذه الأعراض شديدة بما يكفي لتسبب مشاكل كبيرة في الأنشطة اليومية مثل العمل أو المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية أو العلاقات.بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، قد يشعر الأفراد بالحزن أو اليأس ، وغالبًا دون معرفة السبب.
ما هي أعراض الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين؟
- بينما تتشابه العلامات والأعراض الشائعة للاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين مع البالغين ، إلا أن هناك بعض الاختلافات:
- تشمل أعراض الاكتئاب عند الأطفال الصغار الحزن ، والتهيج ، والرغبة في البقاء معًا طوال الوقت ، والقلق ، والألم بدون سبب ، ورفض الذهاب إلى المدرسة ، أو الضعف.
- تشمل أعراض الاكتئاب عند المراهقين الحزن ، والتهيج ، والأفكار السلبية ، ومشاعر عدم القيمة ، والغضب ، وسوء الأداء المدرسي ، ومشاعر سوء الفهم.
- فرط الحساسية ، تعاطي المخدرات أو الكحول ، الإفراط في تناول الطعام ، النوم غير المنتظم ، إيذاء النفس ، الاهتمام بالأنشطة العادية ، فقدان أو تجنب التفاعل الاجتماعي.
ما هي أعراض الاكتئاب في الشيخوخة؟
الاكتئاب ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة ويجب عدم الاستخفاف بهما هي أعراض تشخيص الاكتئاب؟ في كبار السن ، العلاج نادر نسبيًا.
قد يحجم كبار السن عن طلب المساعدة. قد تكون علامات وأعراض الاكتئاب لدى كبار السن مختلفة أو أقل وضوحًا عنها لدى الشباب ، بما في ذلك:
- عدم الإرهاق أو فقدان الشهية أو مشاكل النوم أو فقدان الاهتمام بالجنس بسبب الحالة الصحية أو استخدام الأدوية.
- صعوبات في الذاكرة أو تغيرات في الشخصية.
- أفكار انتحارية أو شعور قوي بالموت ، خاصة عند الرجال الأكبر سنًا.
- الرغبة في البقاء في المنزل بدلاً من التواصل الاجتماعي أو القيام بأشياء جديدة.
- ألم جسدي أو شعور بألم ليس له سبب طبي.
كيف نمنع الاكتئاب؟
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب ، ولكن من المهم اتخاذ خطوات لإدارة التوتر وتقوية احترام الذات من خلال زيادة المرونة.
واحدة من أهم الخطوات التي يجب اتخاذها للمساعدة في منع الاكتئاب من التفاقم هي بدء العلاج من العلامات المبكرة لمشكلة ما.
خلال الأزمات الشديدة على وجه الخصوص ، من الضروري الاتصال بأفراد الأسرة والأصدقاء لتجاوز الأوقات الصعبة ، وأخيرًا ، يجب التفكير في علاج الصيانة طويل الأمد لمنع تكرار الأعراض.
في النهاية أعراض الاكتئاب تختلف من شخص لآخر ولكن يجب الانتباه إليها ، وفي هذا المقال نقدم لك أهم هذه الأعراض عند الكبار وكبار السن والأطفال وأسباب ذلك. كآبة.