يمكن التعرف بسهولة على اسم حبوب الخميرة في الصيدليات ، الخميرة هي إحدى الطرق التقليدية المعروفة منذ العصور القديمة لاكتساب الوزن ، وسوف نعرض اسم حبوب الخميرة في الصيدليات.
اسم حبوب الخميرة في الصيدليات
تعاني الكثير من الفتيات من النحافة الشديدة مما يجعلهن يشعرن ببعض الخجل ، ويعتبر المظهر العام لجسم الفتاة من الأمور التي تحب الاعتناء بها ، لذلك تبدأ في البحث عن طرق تساعدها على تسمين الجسم بشكل طبيعي.
في الحقيقة ، هناك العديد من الأعشاب والوصفات الغذائية التي تساعد على زيادة وزن الجسم بشكل فعال ، ولكن من أشهر الطرق التي انتشرت بين الفتيات مؤخرًا حبوب الخميرة ، والتي لها أسماء عديدة منتشرة في الصيدليات ، وهي كالتالي :
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن
فوائد تناول حبوب الخميرة
وتجدر الإشارة إلى أنه بالرغم من ذكر أسماء حبوب الخميرة في الصيدليات ، إلا أننا سنشرح هنا الفوائد التي تساعد في الحصول على الخميرة ، ومن بين تلك الفوائد ما يلي:
- تعمل الخميرة على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يزيد من كمية الكتلة العضلية الموجودة ، ومن ثم تعمل على زيادة الوزن.
- يحسن صحة جهاز المناعة في الجسم ومقاومته للأمراض.
- يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يعمل كمسكن فعال في حالات الصداع وآلام الجسم.
- يحافظ على حيوية البشرة ويساعد على منع ظهور الرؤوس السوداء على الوجه.
- يغذي الشعر ويجعله أكثر حيوية.
- تحتوي الخميرة على العديد من الأحماض الأمينية والبروتينات والمعادن المختلفة التي تلعب دورًا كبيرًا في علاج فقر الدم والضعف العام الذي تعاني منه معظم الفتيات النحيلات.
- يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على زيادة الشهية والشهية.
- يساعد فيتامين ب الجسم على تحسين قدرته على امتصاص الحديد والمعادن من الأطعمة التي تتناولها.
- فيتامين ب 3 ، وهو أحد مكونات الخميرة ، يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء وينقل الهيدروجين في جميع أنحاء الجسم.
- تحتوي على فيتامين ب 6 الذي يحسن حالة الجسم والتمثيل الغذائي الذي يحدث في الدم.
- ومن ميزاته المفيدة فيتامين ب 15 ، وهو أحد الفيتامينات التي تعمل على تحسين نشاط الغدة الدرقية ، كما يساعد على التخلص من السموم من جسم الإنسان.
مساوئ الإفراط في تناول حبوب الخميرة
مع الإفراط في عرض أسماء حبوب الخميرة في الصيدليات ، يجب أن نظهر الضرر الذي يمكن أن تسببه هذه الحبوب ، وبشكل عام فإن الإفراط في تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية يضر بالجسم على الرغم من الفوائد العديدة التي يمكن أن يستفيد منها.
تشمل هذه الآثار الجانبية ما يلي:
- الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى الصداع والشعور بالتعب والإرهاق.
- يمكن أن يؤدي إلى الكساح.
- عندما يتم تناول الحبوب بكميات زائدة ، فإن هذا يقلل من محتوى الكالسيوم في الجسم.
- يمكن أن تحدث زيادة في نسبة الترسبات على الكلى ، مما قد يؤدي إلى تلف وظائف الكلى.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مما قد يسبب الشعور بالانتفاخ.
- احتباس السوائل في الجسم.
- متى تظهر نتائج تناول أقراص الخميرة؟
- أول ما تنتظره الفتاة وتسأل عنه هو متى تبدأ فعالية الحبوب بالظهور ، ومن هنا نجيب أن تناول هذه الحبوب تحت إشراف طبي سريع للحصول على نتيجة جيدة بعد أسبوع من تناولها ، وبالتالي يأخذ. بدون رعاية طبية يمكن أن يسبب العديد من المشاكل.
اقرئي ايضا: حبوب الخميرة للتسمين في اسبوع
كيفية استخدام أقراص الخميرة
هناك عدة طرق لتناول الخميرة إذا لم يصف الطبيب طريقة معينة ، يمكنك اختيار هذه الطرق:
- يمكن إذابة الحبوب في الحليب أو العصير المفضل لديك ، ويمكن إضافة قرص الخميرة إلى الماء ، وتحليته بالعسل ، وتناوله قبل الوجبة بنصف ساعة.
- يمكنك فتح الكبسولة وإضافة محتوياتها إلى السلطة أو الأطعمة المفضلة لديك.
- تناول قرص الخميرة عن طريق البلع بكوب من الماء قبل الطعام بساعتين ، وتقبل معظم الفتيات طريقة الاستخدام هذه.
تحذيرات عند تناول حبوب الخميرة
كما ذكرنا ، تتمتع أقراص الخميرة بالعديد من المزايا ، بالإضافة إلى بعض العيوب ، لذلك عندما نقرر أخذها ، يجب أن نوضح أن هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها عند أخذها:
- يجب على الأشخاص المصابين بهشاشة العظام عدم تناول أقراص الخميرة بأي شكل من الأشكال.
- لا يجوز للمرأة الحامل استخدام أقراص الخميرة لأنها قد تضر بالجنين.
- لا يُنصح الأشخاص المصابون بداء كرون باستخدام حبوب الخميرة.
- إذا كانت المرأة ترضع طفلها ، فعليها ألا تأخذه لأنه سينتقل إلى الطفل من خلال اللبن.
- لا يمكن استخدامه من قبل أي شخص مصاب بأي نوع من أنواع العدوى الجلدية.
- قد يكون لدى بعض الناس حساسية من الخميرة.
- لا يستطيع الأشخاص المصابون بداء السكري تناوله لأنه يخفض نسبة السكر في الدم ، والتي يمكن أن تكون مشكلة وكذلك تناول الأدوية التي تخفض مستوى السكر في الجسم.
- أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي يجب ألا يأخذوه لأنه يمكن أن يسبب عدوى في الدم.
اقرأ أيضًا: متى تظهر نتيجة حبوب الخميرة
تفاعل الأدوية
نحتاج إلى معرفة أن هناك بعض الأدوية التي لا يمكن تناولها مع أقراص الخميرة لأنها يمكن أن تسبب تفاعلات دوائية يمكن أن تكون ضارة بالصحة ، بما في ذلك:
- دواء الليثيوم.
- جميع أدوية الاكتئاب.
- أدوية السكري.
- علاج الالتهابات الفطرية.
تعتبر أقراص الخميرة من أكثر الطرق شيوعًا لزيادة الوزن ، ولكن من الأفضل تناولها تحت إشراف طبي لتحديد الجرعة المناسبة لأنها قد تختلف من شخص لآخر.