أسباب تأخر الدورة الشهرية شهريا هذا هو الموضوع الذي نناقشه اليوم ، فالتأخير من أكبر أسباب القلق والتوتر عند النساء ، خاصة اللواتي اعتدن على انتظام الدورة الشهرية ، سواء كانت صحية أو نفسية ، ويمكنك التعرف على أسباب التأخير من خلال متابعة موقعنا. خطوط أنا .
أسباب تأخر الدورة الشهرية
قبل البدء في شرح أسباب تأخر الدورة الشهرية ، تجدر الإشارة إلى أنها تسمى دورة التغيرات في جسد الأنثى ، وهذه التغييرات ناتجة عن نزيف منتظم يحدث مرة واحدة في الشهر ؛ يبدأ النزيف من الرحم ويتدفق إلى المهبل ، وتجدر الإشارة إلى أن الحيض يرتبط بالبلوغ ، وتبدأ الدورة الشهرية عند النساء من سن 9 إلى 16 سنة. خلال البنود القادمة لدينا …
القلق والتوتر
- الحالة النفسية مهمة للغاية ، لأن القلق والتوتر يمكن أن يتسببان في تأخير فترة تتجاوز وقتها الطبيعي ، وقد أكدت الدراسات أن التوتر يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
- عندما تنتهي موجة الإجهاد ، قد تعود الدورة الشهرية إلى وقتها الطبيعي.
- في حالة زواج المرأة حديثًا ، فقد يتعارض ذلك مع موعد الدورة الشهرية بسبب قلق المرأة من نمط الحياة الجديد.
زيادة الوزن
- تؤثر زيادة الوزن على نمط الدورة الشهرية ، فعند زيادة الوزن تزداد نسبة الدهون في الجسم ، وبالتالي تؤثر هذه الدهون على إنتاج هرمون الاستروجين وتزيد من مستوياته داخل الجسم.
- تؤثر هذه الزيادة على مواعيد الدورة الشهرية وانتظامها.
أسباب صحية
- بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون التأخير في الفترة لأسباب صحية ، مثل:
- كيس المبيض.
- مشاكل في الغدة الدرقية.
تناول بعض الدواء
- يتداخل تناول بعض الأدوية مع توقيت الشهر ويؤخره.
- حبوب منع الحمل.
- مضادات الاكتئاب.
- أدوية الغدة الدرقية.
- العلاج الكيميائي للسرطان.
- الأدوية البديلة للهرمونات.
- مميعات الدم؛
تغيير روتين الحياة
- قد يؤدي الاختلاف في الروتين اليومي للمرأة إلى تأخير الدورة الشهرية.
- تشمل أنواع التغيير الروتيني أنماط الحياة والنظام الغذائي المختلفة التي تتبعها النساء.
- مثال آخر على الاختلاف هو الانتقال إلى مكان إقامة جديد أو السفر أو أي إجراء آخر غير عادي تقوم به المرأة.
حمل
- إذا تحدثنا عن الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية ، فسنذكر الحمل. مع الحمل تغيب الدورة الشهرية لمدة 9 أشهر.
- المرأة المتزوجة ، خوفا من التأخر ، تحتاج إلى إجراء فحص حمل في المنزل للتأكد من وجود الحمل ، وتظهر علامات الحمل المبكرة على المرأة الحامل ، من بين الأعراض التالية:
- الشعور بالغثيان ومحاولة التقيؤ.
- التعب والإرهاق.
- تورم وانتفاخ الثدي.
- الإصابة بالتشنجات.
- الانتفاخ.
- تقلصات الرحم.
قادمة إلى سن اليأس
- من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية اقتراب سن اليأس ، حيث يستعد جسد المرأة لانقطاع الدورة الشهرية بشكل تدريجي حتى بلوغ سن اليأس.
- يبدأ تأخير الدورة الشهرية من سن الأربعين ، والجدير بالذكر أن فترة انقطاع الطمث تختلف من امرأة إلى أخرى.
تأخير طبيعي في الدورة الشهرية
بالحديث عن أسباب ضرورة تأخر الدورة الشهرية ، قيل لنا توضيح فترة التأخير الطبيعية ، والتي لا تدعو للقلق إذا حدث:
- يبدأ حساب الدورة الشهرية من اليوم الأول لوصولها وينتهي في اليوم الأول من الفترة التالية.
- عادة ما تحدث الدورة الشهرية بعد 28 يومًا من الانتهاء ، ولكن إذا امتدت الفترة الفاصلة بين فتراتك إلى 35 يومًا ، فلا داعي للقلق ، لأن هذه الفترة طبيعية أيضًا.
- يعتبر تقدم الدورة الشهرية في اليوم العشرين طبيعيًا أيضًا.
- عادة ما يتأخر الحيض في السنوات الأولى من عمر المرأة ، وبمرور الوقت تتغير الدورة تدريجياً حتى يحين الوقت المناسب للإناث.
متى يتم تصنيف فترات الحيض على أنها غير طبيعية؟
الحيض أو الحيض أو الحيض هو الدورة التي تمر بها المرأة على أساس شهري وتستمر لمدة من 4 إلى 7 أيام ، وتتراوح الفترة الطبيعية بين دورة وأخرى بين 21 و 35 يومًا ، وأثناء التأخير في دورة الطمث. قد يبدو الأمر طبيعياً ، فبعض الأشياء توحي بوجود مشكلة في الدورة الشهرية ، ومن بين الأمور التي نذكرها:
- مقتطفات من الدورة قبل المغادرة بمدة 21 يوم من الدورة السابقة.
- إذا تجاوزت فترة انقطاع الطمث 35 يومًا.
- اضطراب مفاجئ في الدورة الشهرية.
- نزيف أخف أو أثقل من المعتاد.
- عندما تكون الجلسة صعبة ، الشعور بالغثيان أو محاولة التقيؤ.
- يقع مجرى الدم بين دورة واحدة والدورة التالية أو بعد توقف الإنهاء.
- ظهور بقع الدم بعد ممارسة الجنس مع الزوج.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
المشورة الطبية مطلوبة في بعض الحالات ، بما في ذلك:
- استمرار نزيف الدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام.
- انقطاع الدورة الشهرية لأكثر من ثلاث فترات بالرغم من أنك لست حاملاً.
- زيادة الألم أثناء الحيض.
- إذا كانت الدورة الشهرية مصحوبة بإفرازات غير طبيعية ، أو إذا كانت العدوى مصحوبة بحمى.
- إذا تأخرت الفترة عن 35 يومًا ، وإذا كانت قبل نهاية الفترة السابقة بـ 21 يومًا.
نصائح لتنظيم الدورة الشهرية
في هذه المقالة ، نشارك سلسلة من النصائح لمساعدتك على التحكم في دورتك الشهرية:
- تتخذ التمارين المنتظمة أشكالاً عديدة ومن التمارين التالية: “الركض ، والقفز ، والركض”.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامين سي ، ويوصى بتناول التمر والحلبة والجزر والعديد من الأطعمة الصحية الأخرى.
- الابتعاد عن أسباب القلق والتوتر والتخلص من أسبابه ، حيث يلعب العامل النفسي دورًا في تنظيم الدورة الشهرية.
- إذا كانت المرأة متزوجة ، فإن ممارسة الجنس مع زوجها قد يساعدها على تأخر الدورة الشهرية.
- اشرب العصائر مثل الصبار الممزوج بالماء الدافئ والقليل من العسل.
- كما يساعد استخدام الزيوت الطبيعية في التحكم في الدورة الدموية ، حيث يمكنك تدليك البطن بالزيت في حركات دائرية منتظمة ، كما أن زيت الزيتون مذكور كواحد من أكثر الزيوت فاعلية.
معلومات مهمة عن الدورة الشهرية
- الدورة الشهرية هي نزيف مهبلي يحدث شهريًا عند النساء.
- تختلف الدورة الشهرية لكل امرأة ، ولكن المعدل الطبيعي هو أن الدم يستمر من 4 إلى 7 أيام.
- تحدث الدورة الشهرية عادة كل 28 يومًا ، وبالتالي فإن الفترة الطبيعية بين دورة وأخرى تتراوح بين 21 و 35 يومًا.
- تختلف مدة الدورة والفاصل بين دورة وأخرى عند النساء حسب طبيعة الجسم ، فلكل امرأة حساباتها الخاصة لدورتها الشهرية.
- يعتبر دم الدورة الشهرية جزءًا لا يتجزأ من الدم والأنسجة في الرحم ، وغالبًا ما تبدأ الدورة الشهرية في سن 11 إلى 14 عامًا ، وتستمر عند الأنثى حتى بلوغ سن اليأس ، سن اليأس. من سن اليأس.
- تأتي الدورة الشهرية مع عدد من الأعراض ، وتختلف هذه الأعراض وتختلف من امرأة إلى أخرى.