آلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر تنتج آلام أسفل الظهر عن عدة عوامل: دعونا نتعرف على بعض أسباب آلام الظهر وعوامل الخطر وطرق الوقاية من بعضها. آلام الظهر شائعة جدًا. آلام الظهر هي السبب الأكثر شيوعًا لطلب العلاج الطبي ، وغالبًا ما ينتج عنها التغيب عن العمل. إذا استمرت آلام الظهر ، يمكن للعلاجات المنزلية أن تمنعها أو تقللها. من المهم تنشيط الجسم بشكل صحيح. وإذا استمر الألم ، فإن الجراحة هي الخيار العادل الوحيد
أعراض آلام الظهر
- يحتوي الظهر على عظام وعضلات وأربطة وأوتار وفقرات وبطانة أفقية في قاعدة العمود الفقري. وهي مصنوعة من مادة غضروفية تستخدم لتقليل الارتجاج بين الفقرات. قد تسبب الأعراض آلام الظهر.
أسباب وعوامل الخطر لآلام الظهر
- فيما يلي شرح لأسباب آلام الظهر وعوامل الخطر: هناك عدة أسباب لآلام الظهر ، ولكن غالبًا ما يكون سببها انزلاق الفقرات أو انحرافها. ما هي بعض عوامل الخطر الأكثر شيوعًا؟
يسبب آلام الظهر
- يمكن أن يحدث ألم الظهر بسبب العديد من الحالات ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من الصعب تحديد السبب. تشمل الأسباب الرئيسية لآلام الظهر ما يلي:
- شد عضلي في معظم الحالات ، تكون آلام الظهر نتيجة توتر العضلات والأربطة. هذا بسبب رفع الأشياء الثقيلة أو الحركات الصعبة. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب التشنجات العضلية آلام الظهر.
- مشاكل البناء الخلفي في بعض الحالات ، يكون سبب آلام الظهر مشاكل في بنية الظهر نفسها. على سبيل المثال ، إذا كانت الفقرة منتفخة أو ممزقة ، فيمكن أن تسبب ضغطًا على العصب.
- ومع ذلك ، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي أو تمزق القرص لا يعانون من أي ألم نتيجة لهذه الحالة.
- عرق النسا إذا ضغط القرص على أحد الأعصاب في أسفل الظهر ، يمكن أن ينتقل الألم إلى أعلى الساق لتسبب عرق النسا ، وهو ألم حاد يبدأ في الجزء الخلفي من العمود الفقري وينتقل إلى ربلة الساق.
- التهاب المفاصل من المرجح أن تحدث إصابات التهاب المفاصل في مفاصل الحوض واليدين والركبتين وأسفل الظهر. في بعض الحالات يحدث تضيق العمود الفقري نتيجة هشاشة العظام.
- شذوذ في الهيكل العظمي يمكن أن تحدث آلام الظهر عندما يكون هناك انحناءات غير مناسبة في العمود الفقري. إذا أصبحت هذه المنحنيات مبالغًا فيها ، فقد يبدو الجزء العلوي من الظهر مقعرًا أكثر من المعتاد ، وقد يبدو أسفل الظهر مقعرًا أكثر من المعتاد.
- الجنف هو حالة طبية يكون فيها العمود الفقري منحنيًا إلى الجانب ، ويمكن أن تؤدي هذه الظاهرة إلى آلام الظهر.
- هشاشة العظام يمكن أن يؤدي ترقق العظام إلى كسر الفقرات وتسبب فجوات.
عندما يؤلم وقت الظهيرة جدي
- وتعني كلمة “نادر لكن خطير” أن آلام الظهر قد لا تكون خطيرة ، لكنها نادرة الحدوث.
- ورم سرطاني في العمود الفقري.
- عدوى العمود الفقري.
- عوامل الخطر تتضمن بعض الأشياء التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بألم أسفل الظهر ما يلي:
- التدخين.
- زيادة الوزن.
- يشيخ
- بذل الجهد البدني في العمل.
- الجلوس في العمل.
- العمل تحت ضغط كبير.
تشخيص آلام أسفل الظهر
- إذا كنت تعاني من آلام الظهر ، فسيقوم طبيب العظام بفحص ظهرك وتقييم قدرتك على الجلوس والوقوف والمشي ورفع ساقيك.
- سيتحقق طبيبك من ردود أفعالك بمطرقة مطاطية. ستحدد هذه التقييمات آلام ظهرك ، ومدى الألم الذي تشعر به عند التحرك ، وما إذا كان بإمكانك الحركة دون ألم أو إزعاج.
- كل هذه الأشياء ستساعد طبيبك على استبعاد الحالات الطبية الخطيرة التي قد تسبب آلام الظهر ، في حالة الاشتباه في أسباب أخرى مثل السرطان أو الكسر أو العدوى أو أي حالة طبية أخرى ، فقد تؤدي إلى آلام الظهر. قد يطلب منك طبيبك الخضوع لاختبارات أكثر شمولاً.
- الأشعة السينية: تظهر هذه الصور بنية العظام ويمكن أن تكشف عن التهاب المفاصل أو العظام المكسورة.
التصوير بالرنين المغناطيسي: يمكن لهذا النوع من الفحص أو الصور الكشف عن الأقراص البارزة أو مشاكل العظام والعضلات والأنسجة والأوتار والأعصاب والأربطة والأوعية الدموية.
اختبارات أخرى ، على سبيل المثال: فحص العظام ، وتخطيط كهربية العضل.
علاج آلام أسفل الظهر
تشمل علاجات آلام أسفل الظهر:
- العلاج الدوائي لآلام الظهر قد يصف طبيبك الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، أو مرخيات العضلات ، والتي تستخدم لتخفيف آلام الظهر الخفيفة ، وحتى آلام الظهر المعتدلة التي لا تتحسن باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. للحصول على وصفة طبية.
- يمكن تناول المخدرات لفترة قصيرة مثل الكوديين. فقط تحت إشراف طبي. في معظم الحالات ، يمكن علاج آلام الظهر في أكثر من بضعة أسابيع دون مساعدة من العلاج الذاتي البسيط الذي يمكن القيام به في المنزل والعناية بالموقف بشكل صحيح. يجب أن يكون لديك وصفة طبية لهذا الدواء لتخفيف آلام الظهر.
- وسائل الراحة يمكن أن تساعدك الراحة القصيرة ، لكن الاستلقاء لأكثر من يومين قد يؤذيك بدلًا من مساعدتك. إذا لم يكن علاج الألم في المنزل فعالاً ، فقد يصف لك طبيبك أدوية أكثر فعالية أو علاجات أخرى ، مثل التمارين البدنية أو علم وظائف الأعضاء.
- العلاج بالحقن إذا لم تخفف الطرق الأخرى من آلام ظهرك وتحرك الألم نحو ساقيك ، فقد يحقنك طبيبك بالكورتيزون. تستخدم هذه الحقن لتقليل الالتهاب وسيتم إفراغها في الفراغ حول العمود الفقري.
- جراحة يحتاج عدد قليل فقط من الناس إلى حل جراحي لآلام الظهر. ستستفيد من الحل الجراحي إذا كنت تعاني من آلام الظهر بسبب فتق القرص الفقري ، أو إذا كان ألم ظهرك ناتجًا عن ضعف عضلي تدريجي أو ضغط على عصب في ظهرك.
وأيضا متى تبدأ الحجامة وما الفرق بين أنواعها؟