يعد ضعف الانتصاب عند الرجال مشكلة شائعة تميل إلى الزيادة مع تقدم العمر ، لذلك قبل أن تبدأ في فقدان قوتك الجنسية ، عليك أن تفهم أن الضعف الجنسي لا يعني أن لديك مشكلة إلى الأبد ، لأنه قابل للعلاج. اكتشف أدناه الأسباب والأعراض والعلاجات المختلفة لضعف الانتصاب.
ما هو ضعف الانتصاب؟
الضعف الجنسي الذكوري (ED) عدم القدرة على الانتصاب أو عدم إبقائه عالياً بما يكفي لممارسة الجنس ، ويشار إليه أحيانًا بالعجز الجنسي.إنه ليس مشكلة شائعة ولكن العديد من الرجال عانوا أثناء الإجهاد.
يمكن أن يكون الضعف الجنسي في كثير من الأحيان علامة على مشاكل صحية تحتاج إلى علاج ، بالإضافة إلى الصعوبات العاطفية أو العلاقات التي قد يحتاجها المحترف.
ليست كل المشاكل الجنسية للذكور سببها الضعف الجنسي. تشمل الأنواع الأخرى من عجز الذكور ما يلي:
- سرعة القذف
- القذف المتأخر أو الغائب
- لا يهتمون بالجنس
ما هي أعراض الضعف الجنسي؟
غالبًا ما تظهر أعراض الضعف الجنسي أثناء الجماع وكذلك من البرد عند التعامل مع الشريك. قد تواجه صعوبة في الحصول على المصعد إذا كنت تعاني منه:
- مشكلة في البناء.
- صعوبة الحفاظ على الانتصاب أثناء النشاط الجنسي.
- قلة الاهتمام بالجنس.
تشمل الاضطرابات الجنسية الأخرى المرتبطة بضعف الانتصاب ما يلي:
- تأخر القذف هزة الجماعوهو عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية بعد التحفيز الكافي.
- يجب عليك التحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، خاصة إذا استمرت لمدة شهرين أو أكثر ، ويمكن لطبيبك تحديد ما إذا كنت تعاني من حالة تتطلب علاجًا أو مجرد حالة عابرة.
ما هي أسباب العجز الجنسي؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب ، ويمكن أن تشمل الاضطرابات العاطفية والجسدية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- مريض بالسكر
- ارتفاع ضغط الدم
- الدهون
- الضرر الناجم عن السرطان أو الجراحة
- السمنة أو زيادة الوزن
- سن متقدم
- ضغط عصبى
- قلق
- مشاكل العلاقة
- خذ الأدوية
- مدمن كحول
- التدخين
يمكن أن يكون سبب الضعف الجنسي بسبب أي من هذه الأسباب أو جميعها ، ولهذا من المهم المتابعة مع طبيبك حتى يتمكن من استبعاد أي حالات طبية أساسية أو وصف العلاج.
كيف يتم تشخيص الضعف الجنسي؟
عندما يتم الكشف عن العجز الجنسي ، سيسألك طبيبك أسئلة حول الأعراض والتاريخ الصحي ، وقد يحتاج إلى إجراء اختبارات لتحديد ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن حالة طبية.
يجب أن تتوقع فحصًا جسديًا حيث يستمع طبيبك إلى قلبك ورئتيك ، ويفحص ضغط الدم ، ويفحص الخصيتين والقضيب.
قد يوصون أيضًا بفحص المستقيم للتحقق من البروستاتا.بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج إلى اختبارات الدم أو البول لاستبعاد الحالات الأخرى.
علاجات الضعف الجنسي
يعتمد علاج العجز الجنسي عند الذكور على السبب الجذري ، وقد تحتاج إلى استخدام مجموعة من العلاجات ، بما في ذلك الأدوية ، وتغيير نمط الحياة أو العلاج.
علاج بالعقاقير
قد يصف طبيبك دواءً للمساعدة في إدارة أعراض الضعف الجنسي. قد تحتاج إلى تجربة عدة أدوية قبل أن تجد دواءً فعالاً.
إذا كنت تعاني من آثار جانبية غير سارة ، فتحدث إلى طبيبك أو اكتشف ما إذا كان من الممكن وصف أدوية أخرى ، فالأدوية التالية تحفز تدفق الدم إلى القضيب للمساعدة في علاج الضعف الجنسي.أهم طرق علاج ضعف الانتصاب وتشمل هذه:
- ألبروستاديل
- أفانافيل
- سيلدينافيل (الفياجرا)
- تادالافيل التستوستيرون
العلاجات الطبيعية والعشبية للعجز الجنسي
في بعض الحالات ، تعتبر العلاجات الطبيعية حلاً فعالاً وقابل للتطبيق لعلاج الضعف الجنسي ، تحدث إلى طبيبك قبل تجربة مكمل جديد أو أي عشب.
يجب أيضًا توخي الحذر عند شراء المكملات الغذائيةفوائد المكملات الغذائية والأعشاب ، التي لا يتم التحكم في الكثير منها ، مما يعني أنها قد تحتوي على مكونات إضافية غير مدرجة على الملصق.
اطلب من طبيبك أن يوصي بالعلامات التجارية ذات السمعة الطيبة وتجنب شراء المكملات الغذائية عبر الإنترنت.
هذه العلاجات الطبيعية لعلاج الضعف الجنسي لها درجات متفاوتة من النجاح وتشمل:
المرض
يقول الدكتور ماني ، أحد أكثر الخضروات شيوعًا في المنزل ، وهو فعال في علاج الضعف الجنسي: “غالبًا ما يطلق على الثوم اسم” بنسلين الرجل الفقير “لأنه يعمل كمطهر فعال.
كمنشط جنسي ، يمكن أن يعزز الأنشطة الجنسية التي تضررت بسبب الصدفة أو المرض. الثوم مهم لأولئك الذين يمارسون الجنس كثيرًا لحماية أنفسهم من الإرهاق العصبي “.
- للاستفادة من الثوم
مضغ فصين أو ثلاثة من الثوم النيء بانتظام ، وتناول خبز الثوم المحضر من الحبوب الكاملة يساعد في الإنتاج الحيواني.أسرع حيوان بري صحة الحيوانات المنوية.
بصل
البصل منشط جنسي فعال وواحد من أفضل محسنات الرغبة الجنسيةالأطعمة التي تحفز الرغبة الجنسيةلكن خصائصها غير معروفة بشكل عام.
- لتحضير علاج البصل في المنزل:
نأخذ بصلة بيضاء ونقشرها ونهرسها ونقليها في القليل من الزبدةهل تناول الزبدة صحي؟ ما هي الطريقة الصحيحة لاختياره وتخزينه ؟؟يمكن تناول هذا الخليط يوميًا مع ملعقة من العسل ، لكن احرص على تناول هذا الخليط عندما تكون معدتك فارغة لمدة ساعتين على الأقل.
يساعد هذا الدواء في علاج سرعة القذفمخاطر تناول دابوكستين العجز الجنسي والفقدان اللاإرادي للسائل المنوي أثناء النوم أو في أوقات أخرى.
جزر
الجزر علاج فعال للعجز الجنسي. لتحضير علاج منزلي خذ 150 جرام من الجزر المفروم ناعماً مع نصف بيضة مسلوقة وملعقة كبيرة من العسل.
خذ هذا الخليط مرة واحدة يوميًا لمدة شهر ، حيث يمكن للأشخاص الذين يعانون من العصبية عادة والذين يعانون من اضطرابات جنسية أن يجدوا الراحة لأن هذا العلاج المنزلي سيزيد من القدرة على التحمل الجنسي.
العلاج النفسي
يعد الضغط النفسي أحد الأسباب الشائعة للضعف الجنسي بما في ذلك:
- ضغط عصبي.
- القلق.
- اضطراب ما بعد الصدمة.
- كآبة.
إذا كنت تعاني من الضعف الجنسي النفسي ، فقد تستفيد من علاج النطق. يمكن أن يساعدك العلاج النفسي على مدى فترة من الجلسات في إدارة صحتك العقلية. سيتحدث إليك المعالج عن أشياء مثل عوامل التوتر أو القلق الرئيسية والعواطفأهم العواطف عند الإنسان .. الفرق بين المشاعر والعاطفة حول الجنس ، أو النزاعات اللاواعية التي يمكن أن تعطل حياتك الجنسية.
العلاجات البديلة
إذا كنت تعاني من الضعف الجنسي بسبب الإجهاد ، فقد تساعدك الأنشطة مثل اليوجا والتدليك في:
تدليك البروستاتا
يستخدم بعض الرجال علاجًا بالتدليك يسمى تدليك البروستاتا وتدليكًا ممارسًا للأنسجة داخل وحول الفخذ لتعزيز تدفق الدم إلى القضيب.
هناك دراسات محدودة حول فعالية هذا النوع من التدليك.
العلاج بالإبر
قد يساعد الوخز بالإبر موثوق عند علاج الضعف الجنسي ، على الرغم من أن الدراسات محدودة وغير حاسمة ، ستحتاج على الأرجح إلى بعض المواعيد قبل أن تلاحظ أي تحسينات.
عند اختيار أخصائي الوخز بالإبر ، ابحث عن طبيب معتمد باستخدام الإبر.
تمارين عضلات قاع الحوض
وجدت دراسة صغيرة أجريت على 55 رجلاً تحسنًا في وظيفة القضيب بعد ثلاثة أشهر من التمارين المنتظمة لعضلات قاع الحوض ، وبعد ستة أشهر ، حقق 40 في المائة من الرجال وظيفة الانتصاب الطبيعية.
تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي
عادات نمط الحياة الصحية يمكن أن تمنع الضعف الجنسي. وتشمل هذه:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- حافظ على انخفاض ضغط الدم.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب الكحول والسجائر.
- الحد من التوتر.
غالبًا ما يرتبط الضعف الجنسي بمشاكل تدفق الدم ، لذلك من المهم الحفاظ على صحة الأوعية الدموية من خلال ممارسة الرياضةالفوائد الصحية للضحك واتباع نظام غذائي صحينظام غذائي صحي يومي يمكن أن يقلل من خطر ضعف الانتصاب.
جميع العلاجات المذكورة أعلاه ليست سوى توصيات ثانوية يمكن استخدامها ، حيث تبقى الخطوة الأولى والأكثر أهمية التي يجب متابعتها مع أخصائي لفهم الموقف عن كثب ، حيث قد تختلف كل حالة عن الأخرى.وتحتاج إلى علاج خاص به.