قبل التفكير في العلاجات الممكنة لتقليل تساقط الشعر ، نحتاج إلى معرفة سبب التساقط ، وبعد ذلك سنرى كيفية حل هذه المشكلة.
بعض هذه الأسباب شائع جدًا ، بينما البعض الآخر ليس كذلك.
أسباب تساقط الشعر
أدناه سوف نتعرف على جميع أسباب تساقط الشعر.
1. تساقط الشعر عند النساء الحوامل
يعتبر تساقط الشعر المرتبط بالحمل شائعًا جدًا ، خاصة بعد ولادة الطفل بسبب التغيرات الهرمونية ، ويعتبر طبيعيًا ويعود الشعر إلى شكله الطبيعي بعد بضعة أشهر.
2. تساقط الشعر بسبب زيادة الفيتامينات
تناول الكثير من مكملات الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر !! الاستهلاك المفرط لبعضها ، مثل فيتامين أ ، يمكن أن يسبب عددًا من اضطرابات الشعر ، بما في ذلك تساقط الشعر.
لحل هذه المشكلة ، يكفي التوقف عن تناول فيتامين (أ) ويتعافى الجسم بشكل طبيعي.
3. تساقط الشعر بسبب البروتين
إذا لم يكن هناك ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي ، فسيقلل الجسم من استخدامه للحفاظ على إنتاج الشعر ، ويحدث هذا عادة بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد انخفاض تناول البروتين.
حل هذه المشكلة بسيط مثل تضمين الأطعمة الغنية بالبروتين في النظام الغذائي ، مثل الأسماك واللحوم والبيض.
4. تساقط الشعر الوراثي
ما يسمى بالثعلبة الأندروجينية (AGA) هي التعبير الأنثوي عن الصلع الذكوري ، المكتسب من خلال جينات الأب ، وفي هذه الحالات ، يساعد استخدام الأدوية عادة.
5. تساقط الشعر بسبب الهرمونات
كما هو الحال مع الهرمونات أثناء الحمل ، يمكن أن يتسبب تساقط الشعر أيضًا في تغيير (أو إيقاف حبوب منع الحمل). يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية في سن اليأس نفس التأثير.
في مثل هذه الحالات ، من الأفضل التحدث إلى طبيب أمراض النساء حول الطريقة المفضلة لديك لمنع الحمل أو العلاجات الهرمونية المحددة التي قد تحتاجين إليها.
6. تساقط الشعر بسبب نقص فيتامين ب
على الرغم من أنه ليس الأكثر شيوعًا ، فقد يكون نقص فيتامين ب هو السبب ، يمكن حل المشكلة بالمكملات فيتامين ب والتغييرات الغذائية. يمكن العثور على هذا الفيتامين في الأسماك واللحوم والخضروات …
7. تساقط الشعر بسبب فقدان الوزن المفاجئ
يؤدي فقدان الوزن السريع إلى إجهاد جسدي ، حتى لو كان فقدان الوزن هذا مفيدًا للجسم ، يلاحظ الجسم نقصًا في الفيتامينات أو المعادن وهذا يؤثر على صحة الشعر.
أو بسبب اتباع نظام غذائي قاسي ويمكن أن يكون بسبب اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي ، عادة ما يتم حل هذا النوع من الخسارة بعد حوالي 6 أشهر بعد تصحيح نقص التغذية.
8. تساقط الشعر بسبب بعض الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر ، وأكثرها شيوعًا هي مضادات التخثر ، ولكن أيضًا الإيبوبروفين وبعض مزيلات القلق ، إذا كانت هذه هي حالتك ، تحدث إلى طبيبك لمحاولة حل المشكلة.
9. تساقط الشعر بسبب الشيخوخة
على مر السنين أصبح من الشائع جدًا ملاحظة تساقط الشعر لدى النساء بين سن 50 و 60 والسبب غير معروف ، لذلك لا ينصح بتناوله طبيًا.
10. تساقط الشعر بسبب فقر الدم
1 من كل 10 نساء تتراوح أعمارهن بين 20 و 50 يعانين من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وهذا سبب شائع لتساقط الشعر ويسهل حله.