ابي شي يشد المنطقه وتعرف على الطرق المختلفة للأستخدام

أريد أن أفعل شيئًا لتشديد المنطقة ؛ لأن هناك العديد من المشاكل المختلفة التي قد تعاني منها بعض النساء في منطقة المهبل والتي تنعكس في الترهل الذي يمكن رؤيته في تلك المنطقة والذي يحدث نتيجة العديد من الأسباب التي تتطلب العلاج المناسب والتي تعمل على الحصول على النضارة من الرائع والمفيد ، وهناك طرق عديدة ومختلفة والتي تعتبر غير مكلفة ويمكن استخدامها من أجل تشديد المنطقة ، ومن خلال قراءة المقال يمكنك التعرف على مجموعة من أفضل الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها و بعض التمارين الرياضية التي تعمل على المساعدة في التأثير الجيد للمنطقة مع الاستمرار فيها.

أريد شيئًا يشد المنطقة:

• لأن شد المنطقة من الأمور التجميلية المختلفة التي يمكن القيام بها للحصول على النضارة والإشراق والحيوية في تلك المنطقة وتحسينها والتخلص من الترهلات التي قد تعاني منها نتيجة لأسباب عديدة. .

أسباب ترهل الشفرين الخارجيين:

• نظرًا لوجود العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تسبب ترهل الشفرين الخارجيين ، ومن خلال الأشياء التي تضيق المنطقة ، يمكنك التعرف على:

1. قد يؤدي إلى الولادات المتكررة.
2. ويمكن أن يؤدي إلى وقوع حادث.
3. يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب وراثية.
4. حدوث عدة تغيرات هرمونية مختلفة.
5. ويمكن أن يحدث بسبب تقدم العمر.
6. فقدان الوزن السريع والمفاجئ.

أعراض ترهل الشفرين:

• نظرًا لوجود العديد من الأعراض المختلفة التي قد تظهر في تلك المنطقة ، بسبب الترهل ، وبسبب أي شيء يضيق المنطقة ، يمكنك التعرف على الأعراض التي تظهر بوضوح ، كما هي:

1. تبدو الشفرات ، الداخلية والخارجية ، أطول من المعتاد.
2. يمكن أيضًا رؤية الاحمرار والحنان في منطقة الشفرات.
3. والشعور بعدم الارتياح أثناء العلاقة مع الزوج.
4. المعاناة من تشققات وتشوهات في منطقة النصل.
5. ويمكن أن يؤدي إلى تكرار الحمل والولادة.
6. الطول غير المستوي للشفرات.
7. مع تقدم العمر مما يؤدي إلى الترهل أو الضمور.

تمارين كيجل لشد الشفاه:

• لأنه من أفضل التمارين التي يمكن استخدامها والتي تعمل على تنعيم المنطقة بشكل جيد والتخلص من الترهل بسرعة ، ولكن يجب القيام بالتمرين بشكل صحيح وعدم الرغبة في التبول أثناء التمارين.
• ويمكنك ممارسة الرياضة لفترة من الوقت ، وهي حوالي أسبوعين ، 10 ساعات في اليوم ، ستلاحظين التغيرات التي تطرأ على المهبل ويتم رؤيتك بشكل مناسب ، وتكون العضلات في تلك المنطقة مرئية بوضوح.

تمرين القرفصاء لشد الشفرين:

• لأنها من أشهر وأروع التمارين المتميزة والمختلفة بشكل كبير والتي تعمل على شد عضلات الظهر والجوانب وتحسين منطقة المهبل بشكل مناسب ، وذلك بالتخلص من الترهلات وتخفيفها بشكل مناسب. طريقة.
• وتحتاج إلى العمل على التنفيذ الصحيح لتمرين القرفصاء حتى لا تتلف أجزاء أخرى من الجسم ، لذلك يجب أن يكون الظهر مسطحًا والبطن مشدودًا للوقوف بشكل مستقيم وفتح الساقين بحيث تتلاءم مع مستوى الكتف والانحناء وتنزل الركبتان وتصعد بطريقة بطيئة مثل الجلوس.

الجلوس على الكرة لشد الشفرات:

• حيث أن الجلوس على الكرسي لفترة طويلة في العمل أو في المنزل فإنه يضر بسطح المهبل ويزيد من مستوى الترهلات ، ويمكن القضاء عليه باستخدام كرة التمرين بدلاً من استخدام الكرسي أو استخدامه. مع الكرسي لكل ساعة الجلوس على الكرسي يمكنك الجلوس لمدة ربع ساعة.

وصفات لشد المنطقة:

• لأن هناك العديد من الوصفات المختلفة التي يمكن استخدامها والاستفادة منها والتخلص من المشاكل المختلفة التي قد تحدث والحصول على المنطقة المناسبة والثابتة والتخلص من الترهل الذي قد يظهر في ومن خلال أبيشي يمكنك التعرف على العديد من المشاكل المختلفة وصفات مثل:

وصفة النشا وماء الورد:

1. عند إعطاء كميات متساوية من النشا والحليب البودرة ، وإعطاء كمية من ماء الورد تقدر بحوالي كوب واحد.
2. تُمزج المكونات في وعاء واحد وترفع على النار وتقلب جيدًا للحصول على الخليط المناسب ، ثم ترفع على النار وتترك لفترة من الوقت حتى تبرد.
3. ثم يتم إضافة بياض بيضة واحدة وتقليبها جيداً ، لخلط المكونات جيداً ، ثم توضع على المنطقة الحساسة وتدلك جيداً حتى تصل المكونات إلى العمق بسرعة وتتركها لفترة من الوقت والتي تصل. حوالي ساعة.
4. وبعد الانتهاء يتم غسل المنطقة جيداً بالماء الفاتر للتخلص من المواد المتراكمة عليها.
5. يمكنك استخدام أحد كريمات الترطيب المناسبة أو أحد الزيوت الرائعة وهو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند.

وصفة اللبان وخل التفاح:

المكونات:

• يمكنك الحصول على كمية من اللبان المطحون والتي تقدر بحوالي ملعقة صغيرة.
• يمكنك إعطاء كمية من ماء الورد والتي تقدر بحوالي نصف كوب.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. عند مزج المكونات في وعاء واحد ، حركيها جيدًا واتركيها لفترة من الوقت ، والتي تصل إلى حوالي ساعتين على الأقل ، حتى يذوب اللبان تمامًا.
2. ثم يعطى القليل من الماء البارد جدا ويضاف بعض خل التفاح ويقلب جيداً ويعطي قطعة من القطن ويضعها باستخدامها على المنطقة الحساسة ويتركها لفترة من الوقت حتى تجف جيداً وبعد ذلك. اغسلها بشكل صحيح أخيرًا.
3. بعد ذلك يمكنك وضع الخليط على المنطقة المصابة 3 مرات في اليوم والاستمرار في تكرار الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج الممكنة.
4. يمكنك استخدام أحد كريمات الترطيب المناسبة أو أحد الزيوت الرائعة وهو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند.

وصفة الليمون وزيت الزيتون:

المكونات:

• يمكنك إعطاء كمية من زيت الزيتون تقدر بحوالي ملعقة واحدة.
• ويمكنك إعطاء كمية من ماء الورد تقدر بحوالي ملعقة واحدة.
• يمكنك إعطاء كمية من عصير الليمون تقدر بحوالي نصف ليمونة.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يتم دمج المكونات في وعاء واحد وتقليبها جيدًا للحصول على الخليط الصحيح.
2. عند التحضير ، يتم وضع الخليط على المنطقة بطريقة مناسبة وتدليك جيداً ، بحيث تصل المكونات إلى عمق الجلد وتترك لمدة زمنية تصل إلى حوالي 4 ساعات.
3. بعد الانتهاء ، اغسلي المنطقة جيدًا باستخدام الماء الدافئ ، ويمكنك استخدام أحد كريمات الترطيب المناسبة ، أو أحد الزيوت الرائعة ، وهو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند.