عرق السوس نبات طبي تم استخدامه لعدة قرون لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي والمعدة زيت عرق السوسالطب في الطب الصيني ، تابع المقال لتعرف المزيد عنه.
يستفيد الزيت من حمض الجلسرهيزيك ، وهو أحلى 50 مرة من السكر ، ويستخدم اليوم في علاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك السعال ونزلات البرد ، وأمراض المعدة ، وأمراض الأمعاء الالتهابية ، والإمساك ، والأرق ، وانقطاع الطمث. علامات.
ما هو زيت عرق السوس؟
عرق السوس:
- جذر نبات يسمى Glycyrrhiza glabra من عائلة البقوليات التي تنمو في البحر الأبيض المتوسط وآسيا.
- ينمو على الضفاف الرملية للأنهار والجداول ، وتنظف الجذور التي تم إزالتها من التربة في الخريف وتجفف وإزالة الزيت.
- في مادة جذر عرق السوس ، التي لها بنية معقدة ، تم تحديد 134 مركبًا علاجيًا ، بما في ذلك مركبات الفلافونويد المختلفة و فيتويستروغنز (هرمون الاستروجين النباتي).
- إنه نبات ثمين يوفر فوائد خارقة لصحة الإنسان.
كيف تستخدم الزيت؟
على الرغم من أنه المكون الرئيسي المستخدم في المكملات والأدوية العشبية ، إلا أنه يمكن استخدامه في:
- إنه مضاد للميكروبات.
- يتم تضمين تركيبة الزيت في تكوين قطرات السعال والشراب والملينات.
- يستخدم كمُحلي في الحلويات والمشروبات.
- يجب عدم تناول مستخلص عرق السوس أكثر من 30 مجم / مل من حمض الجليسريك يوميًا.
- يمكن استخدامه في علاج الأكزيما وحب الشباب كمرهم منظف ، يمكنه تحسين أعراض الاحمرار والتورم والحكة والطفح الجلدي.
- يوفر الراحة في مشاكل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
- وهو مفيد للسعال ، ويخفف من الإمساك.
- عندما يأخذ الحبيبات التي تحتوي على هذا الزيت ، يحرك الصدر ، ويتوقف عن السعال ، ويخفف آلام المعدة.
- يوصى باستخدامه لأعراض الجهاز الهضمي حيث قد يكون الاستخدام المطول ضروريًا لحماية المعدة والمريء من الحمض عن طريق زيادة إنتاج المخاط وأيضًا لعلاج القرحة.
- يجب ألا تأكل أكثر من 5 جرامات في اليوم.
فوائد زيت عرق السوس
ومن أهم فوائد هذا النوع من الزيوت لصحة الإنسان ما يلي:
- بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ، فهو مفيد لالتهاب الحلق.
- يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات المرتبطة بالتوتر.
- يقلل من أعراض سن اليأس ومتلازمة ما قبل الحيض.
- وهو بديل طبيعي لعلاج المشاكل الهرمونية ، بما في ذلك الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث.
- يمكن أن تساعد كبسولة واحدة تحتوي على الزيت اليومي في تحقيق التوازن والتحكم في إنتاج الهرمون.
- فعال جدا في تسكين العصبية والتورم والألم والتقلصات السابقة للحيض.
- يمكن أن يساعد في إزالة التهابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية ومساعدة الجسم على إنتاج مخاط صحي.
- مكوناته المهدئة تهدئ الجهاز الهضمي وهي علاج طبيعي للحموضة والغثيان وآلام المعدة والتسمم الغذائي وعسر الهضم.
- يزيد الطاقة والقدرة على التحمل من خلال تقوية جهاز المناعة بفضل طبيعته المضادة للفيروسات ، ويمكن استخدامه في علاج التهاب الكبد وفيروس نقص المناعة البشرية والإنفلونزا.
- يساعد على تخفيف تقلصات العضلات كمضاد للتشنج وآلام المفاصل كمضاد للالتهابات.
- يوضع على الجلد كمرهم من 2 إلى 3 مرات في اليوم ، وهو فعال في علاج الأكزيما والصدفية والطفح الجلدي والحكة وجفاف الجلد ، كما يمنع قشرة الرأس والصلع.
- يوصي الخبراء باستخدامه ضد تسوس الأسنان بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
- له تأثير موازنة على التمثيل الغذائي.
- يمكن أن يقويك إذا شعرت بالتعب ويهدئك إذا كنت متوتراً ومتوتراً.
- أظهرت الدراسات أن استهلاكه المنتظم يخفض مستويات الكوليسترول ويخلق تأثيرًا مضادًا للأكسدة.
- يحتوي على العديد من المركبات المضادة للاكتئاب ، عن طريق زيادة مستوى السيروتونين في الجسم.
- يحمي الكبد ، ويزيد من تدفق الصفراء ، ويخفف الصداع ، ويخفف من الحمى ، وهو منبه.
هل الزيت يساعد على إنقاص الوزن؟
- تظهر الدراسات انخفاضًا كبيرًا في كتلة الجسم لدى الأشخاص الذين تناولوا 3 جرامات من خلاصة عرق السوس يوميًا لمدة شهرين.
- يوصي بعض الخبراء باستخدامه بانتظام كل أسبوعين بعد كل شهرين من الاستخدام.
- ومع ذلك ، نظرًا لأنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية عند استخدامه لفترة طويلة ، يجب تحديد الجرعة المطلوبة تحت إشراف الطبيب.
- يمكن إضافة شاي جذر عرق السوس إلى النظام الغذائي وبرنامج التمارين الذي أوصى به أحد الخبراء لفقدان الوزن بشكل صحي.
ما الأمراض التي يعالجها الزيت؟
ومن أهم الأمراض التي يستخدم فيها هذا النوع من الزيوت الطبيعية لعلاجها ما يلي:
- متلازمة الأمعاء المتسربة
- بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة ، يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا لمتلازمة الأمعاء المتسربة ، وهي مرض مرتبط بمشاكل صحية.
- تخفيف أعراض ارتجاع حمض المعدة كعلاج طبيعي آخر.
- من خلال دعم نشاط المخاط ، فإنه يخلق حاجزًا ضد الأحماض في المعدة والمريء ، مما يساعد على التئام الأنسجة التالفة ومنع تكوين ارتداد الحمض في المستقبل.
- تعتبر الأقراص القابلة للمضغ التي يتم تناولها قبل الوجبات فعالة في حماية المعدة.
- متلازمة التعب المزمنأسباب متلازمة التعب المزمن وأعراضه وطرق علاجه والاكتئاب
- حمض الجلسرهيزيك الموجود فيه فعال في الأداء المتوازن للغدد الكظرية التي تنظم هرمونات التوتر.
- عندما تنخفض مستويات هرمون التوتر ، عادة ما يزداد التهيج والضعف والحزن والقلق.
- يقلل من مقاومة الجسم للعدوى ومسببات الحساسية.
- يساعد على زيادة الطاقة وتقليل الإجهاد عن طريق موازنة نشاط الكورتيزول.
- يحتوي الهليون أيضًا على حمض أميني ضروري للحفاظ على التوازن في الجهاز العصبي للجسم.
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- أظهرت الدراسات السريرية أن تأثيره المضاد للأكسدة يحمي صحة الشعيرات الدموية.
- يمكن أن يمنع تكوين اللويحات وتلفها عن طريق تقليل الكوليسترول السيئ ، ويساهم في الأداء الصحي للقلب.
- دير البسيط
- يُعتقد أن طبيعته المضادة للفيروسات فعالة في التئام الجروح التي يسببها فيروس الهربس.
- يستخدم مستخلص عرق السوس لعلاج قروح البرد والحروق الليلية والقوباء المنطقية.
- يمكن وضع مرهم مصنوع من خلاصة عرق السوس على المنطقة المصابة 4 إلى 5 مرات في اليوم.
- يمكن أن يساعد في منع القرحة عن طريق خفض مستويات حمض المعدة.
- يمنع تهيج والتهاب الجهاز الهضمي ، حيث أن الجلسرهيزين هو مكونه الفعال.
- أمراض الجهاز التنفسي
- نظرًا لتأثيره المضاد للحساسية ، فإنه غالبًا ما يستخدم في علاج حمى القش والتهاب الأنف التحسسي والتهاب الملتحمة والربو القصبي.
- يمنع الاحتقان من خلال المساعدة في إطلاق المخاط وإفرازه من الشعب الهوائية.
- التهاب الكبد
- بفضل مركباته المضادة للأكسدة ، فإنه يحمي الكبد ويدعم عملية الشفاء.
- تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تخفيف التهاب الكبد.
- كما أنه فعال في علاج انتفاخ الرئة والالتهابات الفطرية ومرض لايم والسل والنقرس.
الآثار الجانبية لزيت عرق السوس
من أهم الأضرار والآثار الجانبية الناتجة هي:
- يمكن أن يؤدي تناوله أثناء الحمل إلى الإضرار بنمو دماغ الطفل ويزيد من خطر حدوث إجهاض مبكر أو إجهاض.
- لا ينصح باستخدامه من قبل النساء المرضعات.
- يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد إلى ارتفاع ضغط الدم والتعب المزمن وانخفاض مستويات البوتاسيوم.
- لا ينبغي أن يؤخذ مع الأدوية التي يمكن أن تخفض مستويات البوتاسيوم ، مثل مدرات البول والكورتيكوستيرويدات.
- يُنصح الأشخاص المصابون بأمراض الكبد الصفراوية وتليف الكبد والسكري والفشل الكلوي الحاد باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- يجب على النساء المصابات بسرطان الثدي أو الرحم أو المبيض عدم تناوله ، لأنه قد يكون له تأثيرات هرمون الاستروجين.
- يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى ويسبب تفاقم ارتفاع ضغط الدم ونقص بوتاسيوم الدم.
- يمكن أن يؤدي استخدام الجرعات الطويلة والعالية لدى الرجال إلى ضعف الانتصاب.
- يجب إيقافه قبل أسبوعين من الجراحة ، لأنه قد يتداخل مع التحكم في ضغط الدم أثناء الإجراءات الجراحية.
- لا ينصح به للأطفال دون سن 10 سنوات.
- يمكن أن يكون خطيرًا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية من البقوليات ، مثل البازلاء والفاصوليا.
- إذا تم استخدامه بشكل مفرط لأكثر من ستة أسابيع ، فقد يؤدي إلى تراكم الماء والصوديوم في الجسم.
- إذا كان لديك أي مشاكل صحية وكنت تستخدم الأدوية الموصوفة ، يجب عليك إبلاغ طبيبك قبل أخذ جذر عرق السوس.
ويعتقد أنه زيت عرق السوس مفيد جدًا للعناية بالبشرة والشعر ، ويستخدم على نطاق واسع في صناعة التوابل ، والأدوية العشبية ، وإنتاج الشامبو ، لتوابل المنتجات الغذائية وله طعم سكر قوي ، مطبوخ لصنع شربات ويستهلك على نطاق واسع في أشهر الصيف.