بالإضافة إلى مذاقه العطري الرائع وقوامه الخفيف ، فوائد زيت المشمش زيت المشمش تشمل الأطعمة الصحية والتجميلية ، وتعد إضافة شهيرة للوجبات في بعض البلدان. تعرف على الفوائد الصحية والتجميلية غير المعروفة لزيت المشمش.
زيت المشمش
المشمش عبارة عن فواكه برتقالية ذهبية صغيرة ذات قشرة مخملية وملمس ليس مفرطًا في العصير ، ولكنه ناعم جدًا وحلو المذاق. نواة الثمرة هي الجزء الذي يُستخرج منه الزيت أثناء عملية العصر.
عندما يتم استخراج زيت المشمش ، فإنه يشبه كيميائيا زيت اللوز المر. الزيت خفيف الملمس برائحة لطيفة تستخدم عادة في المسكنات والكريمات والمستحضرات. زيت نواة المشمش يسمى أيضًا زيت نواة المشمش. هناك نوعان مختلفان من زيت المشمش أحدهما يستخدم لأغراض تجميليةأبرز أنواع المكياج والآخر هو الطبخ.
يحتوي زيت المشمش على مستويات عالية من فيتامين هـ وفيتامين ك وبعض مضادات الأكسدة القوية مثل حمض الكافيين ومضادات الاكسدة المختلفة ، مما يضيف إلى الفوائد الصحية لهذا الزيت.
فوائد زيت المشمش
تشمل الفوائد الصحية لزيت المشمش ما يلي:
صحة الجهاز التنفسي
يوصي بعض المعالجين بالطبيعة باستخدام زيت المشمش لتخفيف ضيق التنفس. يمكنك تناول كميات صغيرة لعلاج هذه المنطقة من الجسم ، أو يمكنك إضافة بعض من هذا الزيت إلى ناشر للمساعدة في تخفيف الالتهاب في الجهاز التنفسي.
يساعد زيت المشمش في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو وانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية والسعال. أضف 4 قطرات من زيت المشمش مع قطرتين من زيت النعناع وقطرتين من زيت النعناع الأسودفوائد الفلفل الأسود بالنسبة لموزع الرائحة وتدليكها على الظهر والصدر والحلق كمرهم ، تحصل على فائدة مضاعفة.
تقليل الالتهاب
إذا كنت تعاني من آلام والتهابات مزمنة مثل: التهاب المفاصل أو النقرس ، فإن تطبيق هذا الزيت موضعيًا على المنطقة المصابة يمكن أن يخفف الألم بسرعة ويقلل من التورم والاحمرار.
الوقاية من السرطان
يمكن لزيت المشمش المليء بمضادات الأكسدة أن يقلل من الإجهاد التأكسدي في الجلد ، وهو خبر سار للأشخاص الذين يعانون من الشيخوخة أو التجاعيد المبكرة. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة أيضًا في شد الجلد وحمايته من التصبغ ، مما يقلل من ظهور بقع الشيخوخة.إزالة البقع العمرية من الوجه واليدين يمنع الطفرات الخلوية التي تمنع الإصابة بسرطان الجلد.
صحة القلب
يمكن أن يكون استهلاك زيت المشمش أكثر صحة للقلب ونظام القلب والأوعية الدموية. لقد ثبت أن هذا الزيت يقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب. يمكنك تناول زيت المشمش في وجبات الطعام إذا تم دمجه في تتبيلات السلطة أو أي وجبات صحية أخرى.
علاج الإمساك
زيت المشمش هو جزء من الطب الصيني التقليدي للحث على الإسهال ، وخاصة من أجل القضاء على المخلفات السامة في الجسم. يحتوي هذا الزيت على خصائص ملين استثنائية تساعد في علاج الإمساكعشبة الباما بين فوائدها ومضارها. لاستخدامه لهذا الغرض ، يكفي تدليك البطن برفق باستخدام 6 قطرات من زيت المشمش وقطرتين من زيت النعناع لتحفيز حركة الأمعاء المنتظمة وإفراز الصفراء وأنزيمات الجهاز الهضمي الأخرى مع الهضم والإخراج.
تعزيز الدورة الدموية
أثبت الزيت المستخرج من نواة المشمش خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام ، خاصة في المفاصل. يمكن أن يساعد تدليك الأجزاء المصابة بخمسة قطرات من زيت المشمش وقطرتين من زيت خشب الصندل في تخفيف التوتر والألم وتقوية الجهاز وتعزيز الدورة الدموية والتخلص من السموم والرواسب عن طريق البول والعرق. يمكنك أيضًا اتباع هذا التدليك لتسخين المكونات لتتغلغل بعمق في خلايا الجلد.
ينص طب الأيورفيدا (الطب الصيني القديم) على أن التهاب المفاصل والروماتيزم والأمراض الالتهابية الأخرى ناتجة عن تراكم السموم والأملاح وحمض البوليك والدهون في الجسم. يساعد زيت المشمش في علاج هذه الحالات الصحية الالتهابية.
فوائد زيت المشمش التجميلية
يمكن أن تساعد خصائص زيت المشمش وتكوينه القوي أيضًا في لعب أدوار تجميلية مثل:
منع تساقط الشعر
تعد قشرة الرأس والشعر الجاف وتساقط الشعر المفرط وحكة فروة الرأس من أكثر مشاكل الشعر المزعجة للناس. غالبًا ما تنتج هذه الحالات عن نقص التغذية وممارسات نمط الحياة غير الصحية والاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالشعر.أهم تركيبة لتطويل وتنعيم الشعر بشكل طبيعي مادة كيميائية (بارابين ، كبريت). يساعد زيت المشمش في علاج هذه الحالات بفضل محتواه العالي من فيتامين E والأحماض الدهنية الأخرى.
دلكي الشعر وفروة الرأس بخمسة قطرات من زيت المشمش و 5 قطرات من زيت أوراق الكاري و 5 قطرات من زيت الإيلنغ لمحاربة قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس والحكة ، كما سيمنع هذا المزيج الشيب المبكر ويعزز نمو الشعر.زيوت عطرية تحفز نمو الشعر عن طريق التغلغل بعمق في فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر. يمكنك أيضًا إضافة 5 قطرات من زيت المشمش وقطرتين من زيت أوراق الكاري في الشامبو والبلسم.
ترطيب البشرة
تساعد خصائص زيت المشمش على تقشير وترطيب البشرةفوائد شمع العسل للبشرةيساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ، والقضاء على بقع الجلد الجاف ، وتخفيف حالات الالتهابات مثل الوردية والصدفية.معلومات عن كريم Betaderm والأكزيما.
للحصول على بشرة مغذية وناعمة ومتوهجة ، افركي زيت المشمش برفق على الجسم يوميًا. يمكنك أيضًا استخدام زيت المشمش لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العينين.
صحة الشعر
يستخدم الكثير من الناس هذا الزيت على شعرهم وفروة رأسهم ، حيث يمكن أن يساعد في تقوية خيوط الشعر الضعيفة وتعزيز صحة بصيلات الشعر ، بينما يساعد أيضًا في تقليل حالات الالتهاب على فروة الرأس ، مثل قشرة الرأس. يمكن استخدامه كقناع للشعر وتطبيقه مباشرة على فروة الرأس.
علاج حب الشباب
يمكن دهن زيت المشمش على البشرة المصابة بحب الشبابFucidin للاستخدام الموضعي لتقليل الالتهاب ومنع تراكم الدهون في الغدد وعلاج الأعراض.
العناية بالأظافر الجافة
يمكن أن يكون زيت المشمش منقذًا للأظافر الجافة والهشة ، فقط ضع القليل من زيت المشمش وافركه برفق على الجلد للحصول على أظافر ناعمة ولامعة. يمكنك أيضًا وضع القليل على يديك قبل وضع الدش في الرطوبة وتنعيم يديك.
أفضل زيت ناقل
يعتبر هذا الزيت من أفضل الزيوت الحاملة لأغراض التدليك. في بعض الأحيان يكون من الصعب الحفاظ على خصائص الزيوت الأساسيةالزيوت العطرية العطرية في حد ذاته ، هناك حاجة إلى الزيت الحامل لتحسين امتصاص الجلد.
يتم امتصاص زيت المشمش جيدًا في الجلد وهو مفيد في توصيل الزيوت الأساسيةاستخدامات وفوائد الزيوت العطرية وامتصاص الجلد.
قشر بلطف
إذا كان الطقس البارد يجعل بشرتك جافة وباهتة ، فقم بتدليك زيت المشمش مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لاستعادة نعومة وجهك.
علاج فروة الرأس الجافة
يساعد زيت المشمش أيضًا في علاج فروة الرأس الجافة ، لأن زيت بذور المشمش يحتوي على حمض الأوليك ، وهو حمض دهني أوميغا 9 ومطهر رائع يجعل الشعر وفروة الرأس أكثر نعومة.
حمض اللينوليك الموجود في زيت المشمش هو حمض دهني ينظم الرطوبة في الشعر وفروة الرأس أو يحافظ عليها. عنصر عطري آخر هو النكهة العطرية لزيت المشمش الذي يلعب دورًا في هذا الزيت والطلب على استخدامه.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة اختيار هذا الزيت من مصادر طبيعية نقية ، وذلك لضمان الاستفادة من كل هذه الفوائد الصحية والتجميلية المذكورة ، وتجنب المنتجات التي تحتوي على هذا الزيت في تركيبة مع مكونات كيميائية ، حيث يفقد زيت المشمش الكثير من تركيبته. .