عندما تتداخل الأفكار الوسواسية مع حياتنا اليومية وتؤدي إلى نقص في الأنشطة اليومية ، يتبادر إلى الذهن مرض عقلي يتطلب بدء علاج الوسواس القهري.
قد يعاني الكثير من الناس من حين لآخر من القلق والهواجس حول قضايا مختلفة ، ومع ذلك ، يمكننا في كثير من الأحيان التعامل مع المشاعر التي تنشأ في الحياة اليومية وحل مشاكلنا قبل أن تصل إلى نقطة التأثير على حياتنا ، ولكن فقط إذا كانت مقيدة ومقيدة. إذًا يجب أن نبدأ في علاج اضطراب الوسواس القهري.
تعريف اضطراب الوسواس القهري
- إنها حالة يتصف بها الأشخاص الذين لديهم أفكار متكررة تسمى الهواجس ، ولأنهم منزعجون من هذا الفكر ، فإنهم ينخرطون في سلوكيات متكررة تسمى الطقوس أو الإكراه.
- عادة للاسترخاء ، يصبح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب مهووسًا بأفكار أو مخاوف أو صور لا يمكنهم السيطرة عليها.
- قد يكون هذا مزعجًا جدًا لأنفسهم ولمن حولهم ، وبسبب القلق والتوتر والسلوكيات المتكررة التي تنتج عن هذه الأفكار ، فإن الطقوس أو الروتينات إلزامية.
- ومرضى اضطراب الوسواس القهريالأنواع الرئيسية لاضطراب الوسواس القهري وكيفية علاجه يفعلون كل هذه الأشياء كروتين للقضاء على أفكار الوسواس القهري.
أسباب اضطراب الوسواس القهري
تشمل الأسباب الرئيسية لاضطراب الوسواس القهري ما يلي:
- لكي يستمر الجسم في العمل بشكل طبيعي ، تحتاج مليارات الخلايا العصبية في الدماغ إلى التواصل مع بعضها البعض ، وتتواصل الخلايا العصبية من خلال الإشارات الكهربائية.
- تساعد المواد الكيميائية الخاصة التي تسمى الناقلات العصبية في نقل هذه الرسائل الكهربائية من الخلايا العصبية إلى الجسم.
- ولكن في اضطراب الوسواس القهري ، يوجد نشاط كبير جدًا في أجزاء معينة من الدماغ وعندما يكون لدى الشخص أعراض الاضطراب ، يصبح الدماغ أكثر نشاطًا.
- يتأثر بعض الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري بالضغوط البيئية ، وقد تؤدي بعض العوامل البيئية والتغيرات الخطيرة في الحياة إلى تفاقم الأعراض.
- وتشمل هذه العوامل التغيرات في الظروف المعيشية ، والمرض ، وفقدان أحد أفراد الأسرة ، أو مشاكل في العمل أو المدرسة.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
عادة ما يشمل اضطراب الوسواس القهري اضطراب الوسواس القهري واضطراب الوسواس القهري. يمكن للمرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب أن يكتشفوا بسهولة أن الوساوس والأفعال القهرية مفرطة ، والأعراض هي:
- عندما يكون لدى الأشخاص المصابين بالاضطراب أفكار وسواسية ، يمكنهم إنشاء قواعد أو طقوس للمساعدة في السيطرة على قلقهم ، لكن جهود التحكم غالبًا ما تكون مرتبطة بشكل غير واقعي بالمشكلة التي يهدفون إلى حلها.
- تُعد اضطرابات الأفكار والدوافع غير المرغوب فيها مرضًا متكررًا يسبب الضيق أو القلق.
- قد يجبر الأشخاص المصابون بهذه الحالة أنفسهم على تجاهل أو التخلص من كل الأفكار ، ومع ذلك ، فإن محاولة التخلص من هذه الهواجس قد تكون أكثر صعوبة.
- يبدأ الاضطراب عادةً في مرحلة المراهقة أو بداية البلوغ.
- يمكن أن تبدأ الأعراض تدريجيًا وتتغير مدى الحياة.
- تتفاقم الأعراض عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد ، ويمكن اعتباره عمومًا مرضًا مدى الحياة ، مع أعراض خفيفة إلى معتدلة.
- الخوف من الفساد.
- كن منتظمًا ومثاليًا.
- لا تقلق بشأن إيذاء نفسك أو إيذاء أحبائك.
- عدم القدرة على لمس أشياء الآخرين.
- لا تكن عصبيًا عندما تكون الأمور معطلة.
- أنت لا تمانع في المصافحة.
- غسل اليدين باستمرار.
- هوس التنظيف المفرط.
- الخوف من الجراثيم.
- الرغبة المستمرة في الاستحمام.
- الحاجة إلى فحص الأشياء دائمًا.
- افحص الأبواب بشكل متكرر للتأكد من أنها مقفلة.
- افحص الموقد بشكل متكرر للتأكد من إيقاف تشغيله.
- المدرجة في أنماط معينة.
- كرر كلمة أو عبارة معينة في كثير من الأحيان.
تشخيص اضطراب الوسواس القهري
لا يوجد اختبار معملي لاضطراب الوسواس القهري ، ولكن يمكن للأخصائي تشخيص الحالة من خلال:
- يتم فحص أعراض المريض وسلوكه العام ، ومن خلال التقييم النفسي للأخصائي النفسي ، يتم فحص الأفكار والمشاعر والعلامات والأنماط السلوكية للمريض.
- يصعب أحيانًا تشخيص الاضطراب لأنه يمكن أن يسبب أعراضًا مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو الفصام أو اضطرابات الصحة العقلية الأخرى.
- الطبيب النفسي الذي سيقيم المريض سيأخذ في الاعتبار جميع العوامل.
علاج اضطراب الوسواس القهري
قد لا يختفي الاضطراب من تلقاء نفسه ما لم يُترك دون علاج ، لذلك من المهم جدًا الحصول على العلاج. يمكن إحالة الشخص إلى أخصائي رعاية صحية مدرب خصيصًا لتشخيص وعلاج الأمراض العقلية. النهج الأكثر فاعلية لعلاج الوسواس القهري:
- من خلال الجمع بين الأدوية والعلاجات المناسبة ، فإن العلاج السلوكي هو طريقة علاج تهدف إلى تقليل الأفكار المبالغ فيها أو الوسواسية التي تظهر غالبًا لدى المرضى.
- الهدف هو مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب على معالجة معتقداتهم المقلقة دون الانخراط في السلوكيات القهرية.
- يمكن استخدام الأدوية التي تزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ في مرضى الوسواس القهري. وتشير التقديرات إلى أن 2-3 من كل 100 شخص يعانون من الوسواس القهري.
- على الرغم من أنه يبدأ عادة في فترة المراهقة وفي العشرينات والثلاثينيات من القرن الماضي ، إلا أنه يمكن رؤيته في أي عمر.
- بما في ذلك الأطفال في سن ما قبل المدرسة. على الرغم من أنه يبدأ في سن مبكرة عند الرجال ، إلا أنه عادة ما يكون أكثر شيوعًا عند النساء.
أمثلة على اضطراب الوسواس القهري
تتضمن أمثلة اضطرابات الوسواس القهري التي نواجهها غالبًا في الحياة ما يلي:
الهواجس الجنسية:
- لدى المرضى هوس بالمحتوى الجنسي غير المناسب لأنفسهم وعمرهم ومكانهم في المجتمع.
الهواجس الدينية:
- إنه نوع شائع من الهوس ، خاصة في الطبقات الاجتماعية ذات المعتقدات الدينية القوية ، ولا يمكن للمرء أن يمنع نفسه من التفكير في الأفكار المهووسة حول موضوع ديني بطريقة تتعارض مع آرائهم وآرائهم وتسبب ضائقة كبيرة.
الاتساق والترتيب:
- تسود الحاجة إلى الاتساق والنظام طوال حياته ، ولكن إذا تجاوز حاجته إلى درجة الشك والوسواس واحتاج إلى العلاج ، فإن هذا النوع هو الأكثر شهرة على الإطلاق.
قوة اللمس:
- في بعض الأحيان ، يشعر بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري بالحاجة إلى لمس شيء يهتمون به قبل الانخراط في سلوكيات معينة.
العد الإلزامي:
- ينخرط بعض مرضى الوسواس القهري في سلوك العد إذا قاموا بأي نشاط يومي لا يحصى إلى عدد معين ، معتقدين أن عملهم لن يتم ملاحظته.
الجمع والتخزين الإجباري:
- إنه الشكل الأكثر شيوعًا للإكراه الذي قد يقوم فيه المرء حتى بجمع أو تخزين عناصر غير ضرورية بفكرة “قد تكون ضرورية في المستقبل”.
الخرافات والأرقام والألوان بالتوفيق أو التوفيق:
- قد يكون لدى العديد من الأشخاص معتقدات وسلوكيات وأرقام وألوان معينة يعتبرونها فألًا جيدًا أو سيئًا كجزء من سماتهم الثقافية ، مثل عدم النزول إلى الطابق السفلي وعدم القفز فوق الأطفال.
- مغادرة المنزل بالقدم اليمنى وعدم الصعود إلى الجانب الأيسر من السرير إذا كانت هذه المعتقدات متكررة جدًا وخطيرة لدرجة أنها تتداخل مع أنشطة الحياة اليومية أو تقيد وظائفنا اليومية ، فيمكن تقييمها على مستوى المرض .
كيف تعالج مريض الوسواس القهري؟
- غالبًا ما يقلق الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بشأن سلوكهم عندما يلاحظ من حولهم أفكارهم وسلوكياتهم المهووسة ، وفي الواقع يتجنب معظم المرضى مشاركة أو مشاركة مشاعرهم.التعرض لأنهم يعتقدون أنهم سيشعرون بالخجل أو السخرية أو الإذلال.
- قد يجد المرضى العلاج بعد فترة طويلة من بدء المرض بسبب مخاوف بشأن وصمة العار.
- لذلك ، يجب أن يعلم أفراد الأسرة والأصدقاء أن سلوكيات المريض المهووسة ، والتي تسبب أحيانًا عدم الراحة في البيئة ، ناتجة عن أفكار لا يمكن للمرضى منعها ، ويجب أن تساعدهم على التكيف مع العلاج.
- غالبًا ما يكون من الصعب على الشخص تحديد أن بعض الأفكار والسلوكيات قد تكون في حد ذاتها أعراضًا لمرض عقلي.
وإذا كنت تشك في احتمال إصابتك بالوسواس القهري ، والذي قدمته بإيجاز في هذه المقالة التي قرأتها ، فيمكنك طلب علاج الوسواس القهري والمساعدة المهنية من خلال استشارة طبيب نفسي.