تغطية استخدامات زيت النعناعزيت النعناع تشمل العديد من جوانب حياتنا الصحة والجمال وحتى النظافة المنزلية والعطور ، وليس من المستغرب أن يكون هذا الزيت مكونًا أساسيًا في الخزائن الطبية للعديد من الأشخاص. دعونا نتعرف بالتفصيل على أهم استخدامات وطرق دمج هذا الزيت في مستحضرات التجميل والوصفات العلاجية الطبيعية.
زيت النعناع
يتم تطبيق زيت النعناع المستخرج من خلال ثاني أكسيد الكربون أو الاستخراج البارد على الأجزاء الهوائية الطازجة للنبات. يحتوي زيت النعناع على مكونات نشطة مثل المنثول (50-60 بالمائة) واللينتان (10-30 بالمائة). يمكن أن يأتي النعناع بأشكال عديدة ، بما في ذلك زيت النعناع العطري وأوراق النعناع ورذاذ النعناع وأقراص النعناع. المنثول هو العنصر الأكثر نشاطًا في النعناع ويعطي تأثيرات تجديد لأوراقه. يشيع استخدام زيت المنثول في التكييف والشامبو ومنتجات الجسم الأخرى لخصائصه المفيدة.
الاستخدامات الصحية لزيت النعناع
لزيت النعناع تدخلات إيجابية ومباشرة ضد مجموعة من الأمراض والمشاكل الصحية ، ومن أبرز هذه التدخلات:
علاج الصداع
يعمل زيت النعناع كمرهم تقريبًا ، حيث يخفف الصداع. نظرًا لأنه يعمل العجائب في استرخاء العضلات المتوترة ، يمكنك وضع قطرة أو اثنتين على جبهتك والتدليك برفق.
التخفيف من أعراض الحساسية
يمكن أن يساعد كل من زيت النعناع الأساسي وزيت الليمون في فتح المسالك الهوائية خلال موسم الحساسية. أضف بضع قطرات من كل زيت إلى ناشر الهواء وتنفس بعمق للمساعدة في تخفيف أعراض الحساسية بشكل طبيعي.
زيادة الإنتاجية
هل تحتاج إلى زيادة في الطاقة لمساعدتك على مواجهة التحديات في العمل أو المنزل؟ أضف بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى ناشر الهواء المفضل لديك ، واستنشق واحصل على انفجار من الطاقة والإثارة!
يمكن أن يساعد النعناع أيضًا في تحسين الدورة الدموية والوعي العقلي ، مما يجعلك تشعر بمزيد من النشاط واليقظة. يمكنك حتى استنشاقه مباشرة من الزجاجة إذا ذهبت!
علاج آلام الأسنان
يحتوي زيت النعناع على المنثول المعروف بقدرته على تسكين الألم وإرخاء العضلات. ضع بضع قطرات حول الفك السفلي للمساعدة في تخفيف ألم الأسنان والتهاب اللثةأهم أعراض وأسباب التهاب اللثة مع طرق العلاج والوقاية.
علاج عسر الهضم
وفقًا لدراسة أجريت في جامعة ماريلاند ، فإن المركبات المختلفة الموجودة في النعناع تحفز المرارة على إنتاج وإفراز الصفراء التي يستخدمها الجسم لهضم الدهون. شايكيف تشرب الشاي الصيني من المعروف أن النعناع يسبب عسر الهضم وانتفاخ البطن. يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت النعناع إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله قبل وجبات الطعام.
تخفيف الإمساك
تدليك زيت النعناع على اسفل البطن للتخفيف من الامساك و يساعد على تحريك الامعاء.
تقليل الغثيان
يمكن أن يقلل زيت النعناع من الغثيان. ومن بين فوائده فرك بضع قطرات من الزيت خلف الأذن. طريقة أخرى هي إضافة قطرة إلى كوب من الماء وشربه.
علاج الحمى
عندما يعاني الشخص من ارتفاع في درجة الحرارة ، قد تستغرق الأدوية بعض الوقت لتقليل الحمىأسباب وأعراض حمى الضنك طرق فعالة لتلافي حمى الضنك. في هذه الأثناء ، يمكنك استخدام زيت النعناع للتخفيف السريع من الحمى! افرك بضع قطرات على باطن القدم لتأثير التبريد.
شهية مقيدة
يمكن لرائحة زيت النعناع أن تساعدك على كبح الرغبة الشديدة والشعور بالامتلاءهل خل التفاح يساعد في إنقاص الوزن؟. احتفظ بزجاجة قريبة لتجنب الرغبة الشديدة في تناول الطعام في المساء.
تخفيف آلام العضلات
تحتوي جميع بخاخات تخفيف الآلام تقريبًا على زيت النعناع. ليس من المستغرب أن يُعرف بأنه مسكن طبيعي للألم بدلاً من المساعدة على إرخاء العضلات.
علاج آلام المفاصل
يمكن أن تكون آلام المفاصل مرهقة للغاية وهي مشكلة شائعة خلال فصل الشتاء خاصة لكبار السن. يستخدم زيت النعناع منذ فترة طويلة لعلاج آلام المفاصل. اخلطي بضع قطرات من الزيت مع زيت اللافندرفوائد محصول زيت اللافندر وتطبيقه على المنطقة المصابة. سيعمل هذا الزيت بطريقة سحرية على تهدئة الأعصاب وتسكين الألم.
يستخدم زيت النعناع للبشرة
من الناحية التجميلية ، يلعب زيت النعناع ومركباته الفعالة دورًا في حماية البشرة وتنظيفها من خلال:
السيطرة على حب الشباب
يمكن أن تكون آثار زيت النعناع على الجلد ، خاصةً ضد مشكلة حب الشبابFucidin للاستخدام الموضعي مرئي ببطء ، ولكنه آمن تمامًا ومعروف أنه يزيل مشاكل حب الشباب. كيف هذا؟ ينظم إفراز الدهون الزائدة ويمنع انسداد المسام وظهور حب الشباب.
مقشر طبيعي
يمكن أن يعمل زيت النعناع مع المكونات الحادة الأخرى كقناع فعال للوجه. لاستخدامه ، سوف تحتاج إلى:
- 4 قطرات من زيت النعناع.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 3 ملاعق صغيرة من ملح الطعام.
في وعاء بلاستيكي ، اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من ملح الطعام مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ، وأضيفي 4 قطرات من زيت النعناع ، واخلطي المكونات جيدًا. افركي وجهك بعد غسله جيدًا بهذا المزيج بحركات لطيفة للحصول على جلسة تقشير رائعة. كرري هذه العملية كل ثلاثة أيام للحصول على بشرة مشرقة وصحية.
تونر مثالي تونر
إذا كانت عبوة مسحوق الحبر لديك قديمة ، فقد حان الوقت لاستبدالها بأخرى منزلية ، والتي ستحتاج إلى:
- 115 مل من الماء المصفى (نصف قارورة).
- 40 مل من خل التفاح (نصف زجاجة).
- 30 قطرة من زيت النعناع.
حضري زجاجة تونر زيت النعناع بإضافة الماء المصفى وخل التفاحالعلاجات العشبية للحصبة. وأضف حوالي 30 قطرة من زيت النعناع العطري. احفظه في الثلاجة في زجاجة رذاذ.
قناع الجلد
يمكن الحصول على بشرة ناعمة وخالية من الندبات بسهولة باستخدام زيت النعناع. من خلال هذا القناع المكون من:
- 2 ملاعق كبيرة خيار مبشور.
- ملعقتان كبيرتان من الطين الأخضر.
- 5 مل من زيت النعناع المخفف.
خذ الخيار المبشور وزيت النعناع واخلطهما معًا في وعاء بلاستيكي. أضف الطين الأخضر إلى الخليط. استخدمي المعجون كقناع للوجه ، اتركيه يجف ثم اغسليه بالماء الدافئ. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع. هذا القناع مثالي لمن لديهم بشرة دهنية.
استخدامات زيت النعناع للشعر
تعرف على مدى فعالية استخدام زيت النعناع لنمو الشعر واستخدامات أخرى لصحة الشعر وتألقه:
مناسب لجميع أنواع الشعر وفروة الرأس
سواء كانت فروة رأسك جافة أو دهنية ، سيعمل زيت النعناع ، نظرًا لأن زيت النعناع معروف بخصائصه القابضة ، فهو يساعد على تطبيع إفراز الدهون ويبرد فروة الرأس. لا تشعري بفروة رأسك وشعرك بالدهون بعد استخدام هذا الزيت بانتظام.
من ناحية أخرى ، صيغة التوازن PH زيت النعناع مفيد أيضًا لأنواع أخرى من مشاكل الشعر وفروة الرأس! تساعد خصائصه المرطبة في علاج فروة الرأس الجافة والقشرة ، مما ينتج عنه شعر جميل وفروة رأس خالية من المشاكل. يشفي فروة الرأس المتهيجة ويمنع الحكة أيضًا.
ترطيب فروة الرأس الجافة
لأن هذا الزيت له خصائص ترطيب ممتازة ، يمكنك مزجه مع زيت ناقل من اختيارك مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون ، وتطبيق الخليط على شعرك. لفي شعرك بقبعة الاستحمام وانتظري 30 دقيقة على الأقل. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام زيت النعناع العطري مع الزيوت الأساسيةالزيوت العطرية العطرية البعض الآخر مثل الياسمين أو الخزامى. سيساعد على تغذية وترطيب شعرك تمامًا.
تعزيز نمو الشعر
هل تقومين بزيادة عدد بصيلات الشعر التي تتساقط من شعرك؟ هل تخافين من الصلع؟ ثم كل ما عليك فعله هو استخدام زيت النعناع ، فبفضل خصائصه المحفزة ، يمر زيت النعناع عبر سطح فروة رأسك ويحفز بصيلات الشعر ، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية ، مما يعزز نمو الشعر.علاجات طبيعية لتحفيز نمو الشعر. يجعل زيت النعناع جذور الشعر أقوى من خلال توفير التغذية التي تشتد الحاجة إليها.
استخدامات زيت النعناع للأسنان
هناك العديد من الوصفات الطبيعية لمعجون الأسنان ، ولعل أكثرها فعالية هي تلك التي تحتوي على زيت النعناع ، وكما ذكرنا سابقًا فإن لهذا الزيت خصائص طبية لبعض مشاكل الأسنان.أكثر مشاكل الأسنان وطرق علاجها شيوعًالتحضير معجون الأسنان الطبيعي هذا ، ستحتاج إلى:
- زيت جوز الهند.
- صودا الخبز.
- زيت النعناع.
اخلط حوالي 3 أجزاء من صودا الخبزيستخدم صودا الخبز بجزء واحد من زيت جوز الهند (ضعيهم على النار لعمل مصفاة كريمة) ثم أضيفي حوالي 5 قطرات من زيت النعناع. بمجرد تجميد العجينة ، ضعيها مباشرة على فرشاة أسنانك ، واغسلي أسنانك كالمعتاد. لن تكون هذه الوصفة بديلاً لمعجون الأسنان الطبيعي فحسب ، بل ستكون أيضًا علاجًا طبيعيًا ومطهرًا للأسنان.
لا تتفاجأ بكل هذه الاستخدامات الشاملة والمتنوعة ، وذلك بفضل التركيبة الغنية بزيت النعناع الذي يستخدم كمنقذ في كثير من الحالات الصحية والتجميلية ، احرص على تجربته ، فعاليته مضمونة!