عندما نتحدث عن أهمية غسل اليدين نجد أن الحديث يكاد لا ينتهي حول الفوائد العظيمة التي تعود على الإنسان أثناء غسل اليدين عدة مرات في اليوم ، وحتى أثناء الوضوء ، أمرنا الله تعالى بغسل اليدين وليس خمس مرات. مرات. يوم.
بالإضافة إلى غسل الأعضاء الأخرى مثل الفم والوجه والذراعين والساقين وغيرها ، وذلك لأهمية غسل اليدين وفوائده الصحية ، وبسبب المرض والعديد من الوفيات من جميع أنحاء العالم نتيجة الإصابة بالعدوى المكتسبة ونقصها. نظافة اليدين قبل الأكل.
لماذا يعتبر غسل اليدين من أهم الأمور الصحية؟
الأيدي هي الوسيلة الرئيسية لنقل الجراثيم ، حيث يأكل الإنسان الطعام بأيديهم ، وأحيانًا تلامس أيديهم وجههم وشعرهم أو تلمس الآخرين أثناء التحية باليد أو عند ملامسة الأطفال والأشياء الأخرى.
من لا يغسل يديه هو الذي يسبب انتقال الجراثيم والعدوى للأشخاص الذين يتعامل معهم ، بعد إصابته بالعدوى بسبب التلوث الذي تتعرض له يديه.
أهمية غسل اليدين
فيما يلي أهمية وفوائد غسل اليدين:
التقليل من انتشار العديد من الأمراض:
مثل التسمم الغذائي والإنفلونزا والإسهال ، وفي حالة عدم وجود الماء ، يمكن استخدام معقم لليدين يحتوي على 60٪ كحول ، وسنتعرف أيضًا على فوائده بالتفصيل.
الوقاية من الإسهال والأمراض المزمنة:
عندما يتعرض الآخرون ذوو الأيدي الملوثة للميكروبات والجراثيم ، فإن هؤلاء الأشخاص سيصابون بالعديد من الأمراض المعوية وأحيانًا يصابون بالإسهال.
غسل اليدين بشكل منتظم ومنتظم ومستمر يزيل الغبار والجراثيم وغيرها تمامًا ، خاصة عند استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد قاتلة للجراثيم.
وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة تكرار الإصابة قد يتسبب في حدوث عدوى بكتيرية مزمنة ، أو إدخال بكتيريا جديدة إلى الجسم.
بمجرد دخوله إلى القناة المعوية نتيجة عدم غسل اليدين ، سيعاني الفرد من تدمير توازنه الذي يصعب استعادته ، وتسمى الحالة فرط نمو الأمعاء الدقيقة.
تجنب التهابات العين الشائعة
يصاب بعض الناس بالتهابات في العين عندما لا يغسلون أيديهم ، لأن الشخص يلمس أو يفرك عينيه في بعض الأحيان ، وإذا كانت اليد ملوثة ، تنتقل الجراثيم والبكتيريا إلى العين مسببة الالتهاب والاحمرار.
لذلك من الضروري الحفاظ على نظافة اليدين في جميع الأوقات لتلافي أمراض والتهابات العين ، ومن الضروري معرفة أنواع التهابات العين التي تحدث أو شائعة ، على النحو التالي:
التهاب الملتحمة ، المعروف أيضًا بالعين الوردية.
التهاب القرنية.
التهابات الجفن.
التقليل من التهابات الجهاز التنفسي:
تحدث التهابات الجهاز التنفسي نتيجة وجود بعض الجراثيم على اليدين وعندما لا يتم غسلها جيداً ، لذا فإن أهمية غسل اليدين عدة مرات في اليوم أمر ضروري وحتمي لتقليل حدوث التهابات الجهاز التنفسي وغيرها من الالتهابات تنخفض.
عادة ما تشمل الجراثيم المسؤولة عن هذه العدوى الفيروسات والفطريات ، وكذلك بعض أنواع البكتيريا.
كيف تغسل اليدين جيدا؟
هناك طرق عديدة لشرح كيفية غسل اليدين جيداً للتخلص من الجراثيم والبكتيريا بشكل كامل ، ومن أهمها:
اغسل يديك أولاً بالماء.
استخدم الصابون السائل أو الصابون العادي وقم بتدليكه جيدًا في اليدين.
افرك يديك بقوة معًا.
استخدم إحدى يديك للتنظيف بين أصابع اليد الأخرى.
اترك الصابون على يدك لمدة دقيقة على الأقل.
اشطف يديك بالماء.
استخدم مطهرًا أو معقمًا وقم بتدليك اليد جيدًا.
جفف يديك بمنشفة.
استخدم منشفة يمكن التخلص منها لإغلاق الصنبور.
تقليم الأظافر بشكل متكرر لتجنب العدوى.
أفضل الأوقات لغسل اليدين
لا يتطلب غسل اليدين قدراً معيناً من الوقت ، لذلك يمكن غسلها متى ما يتذكرها الشخص ، ولكن هناك أوقات معينة يكون فيها غسل اليدين أمرًا مهمًا وضروريًا للغاية حيث يمكن أن يكون ضارًا جدًا. اتركهم في هذا الوقت المتسخ ، لذلك نحن سيعرف الآن. هذه الأوقات:
قبل تحضير الطعام.
قبل الأكل.
بعد تحضير الطعام.
بعد الاكل.
بعد استخدام الكريمات والمواد الكيميائية.
قبل وبعد رعاية المصاب أو استخدام المراهم الطبية.
قبل إدخال العدسات اللاصقة وإزالتها.
بعد تنظيف الأطفال أو تغيير الحفاضات.
بعد ملامسة الحيوانات.
بعد تنظيف المنزل من الأتربة والتخلص من النفايات.
الفوائد الصحية للوضوء
أمرنا الله تعالى أن نصلي وأمرنا أن نفعل ذلك بالفداء ، ويتم غسل أعضاء وأعضاء الجسم بالماء النظيف خمس مرات في اليوم ، مما له فوائد كثيرة مثل الحفاظ على نظافة الجسم دائمًا ، والتخلص منه. . الجراثيم والميكروبات.
والوقاية من الأمراض وخاصة التي تنتقل بسبب التلوث مثل الإسهال وأمراض الأمعاء وغيرها.
الارشادات والتعليمات التي يجب تعليمها لأطفالنا:
يجب تعليم الأطفال غسل اليدين قبل وبعد الأكل.
علم الطفل أن يغسل يديه بعد مصافحة أي شخص مريض مثل الأنفلونزا أو التهابات الجلد والأمراض المعدية الأخرى.
يجب أن يعرف الطفل أهمية غسل اليدين بعد التغوط.
علم الأطفال عدم لمس الحيوانات إذا لزم الأمر ، يجب غسل اليدين فورًا بعد التلامس.
الإجراءات والنصائح التي يجب اتباعها لتجنب العدوى والجراثيم
هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة وهي:
تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة.
اغسل يديك بشكل متكرر أثناء الوضوء وأوقات أخرى.
استخدم مطهر اليدين.
نظف المنزل والمكان الذي نعيش فيه من الغبار والأوساخ.
تعقيم مقابض الأبواب والمناطق المعرضة للتلامس البشري مثل الصنابير والأحواض وغيرها من الأماكن.
تجنب ملامسة المرضى المصابين بأمراض معدية.
ارتدِ قناعًا للوجه عند زيارة شخص مريض.
اغسل يديك بالصابون والمستحضر المناسب.
تناول غذاء صحي لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض.
عند ظهور أعراض الإصابة بالجراثيم مثل البثور أو البثور في الجلد أو الفم أو العينين ، يجب معالجتها على الفور بالكريمات الطبية.
حافظ على نظافة المكتب بانتظام عن طريق تنظيفه يوميًا باستخدام أدوات التنظيف المناسبة التي تحتوي على الكحول.
عقم المنزل يوميًا بالكحول وضع البطانيات في الشمس للقضاء على العدوى.
اتبع العادات الصحية وتجنب العادات الضارة مثل أكل الأطفال أثناء المشي على الطرقات أو تناول الحلويات على الطريق وأشياء أخرى.
احفظ الصلاة في وقتها لأن النظافة الوضوء ثابتة.
عيوب عدم غسل اليدين
تشمل الإصابات المحتملة من غسل اليدين ما يلي:
الإصابة بالفطريات والفيروسات في الجلد.
مرض معوي.
المغص والإسهال والحالات المزمنة الأخرى.
يؤدي تثبيط الشهية والعدوى بالديدان إلى تلوث اليدين.
ضعف وفقدان الوزن بسبب فقدان الشهية.
الإصابة بأمراض خطيرة مثل الجرب أو أمراض جلدية أخرى.
نقل العدوى للآخرين أثناء التعامل معهم.
انتقال العدوى للأطفال وإصابتهم بالأمراض.
لقد تحمل الكثير من الذنب لأن النظافة هي إحدى الممارسات الإسلامية التي أمرنا بها ديننا الحنيف.
تقول الأمثال أن الطهارة من الإيمان والقذارة من الشيطان.