كل يوم تقريبًا في محادثاتنا – الخارجية أو الداخلية – نقوم بوصف وتقييم شخصيات من حولنا. على سبيل المثال ، قد تقول عن فتاة ، “لديها شخصية عظيمة.” أو يمكنك أن تقول عن صديق لك “أنه حصل على شخصيته من والده”. سواء فهمنا ذلك أم لا ، فإن هذه الأفكار اليومية حول كيف ولماذا يتصرف الناس بالطريقة التي يتصرفون بها ، تشبه إلى حد ما ما يفعله علماء النفس وعلماء نفس الشخصية.
لسنوات عديدة ، أدى البحث العلمي في هذا المجال إلى تطوير عدد من النظريات التي تساعد في شرح كيف ولماذا تتطور سمات شخصية معينة. في المقالة أدناه ،
مفهوم الشخصية
من البشع والانطوائي إلى الصاخب والشرير ، فإن شخصية الإنسان هي شيء فريد ومتعدد الأوجه. من حيث التعريف ، يشير مفهوم الشخصية ببساطة إلى مجموعة محددة من السمات وأنماط التفكير والعاطفة والسلوك. يتم تحديد هذه العوامل والأنماط من خلال عدد من العوامل ، بما في ذلك الغريزة والتجارب الشخصية والتجارب ، وكذلك البيئة. العامل والأطر الثقافية والاجتماعية والدينية التي يوفرها ، إلخ.
السمات الشخصية الخمس العظيمة
في حين أن هناك العديد من السمات التي يمكن أن تتجمع في عدد لا حصر له من التوليفات ، فقد حاول البشر إيجاد طريقة لتصنيف الشخصيات البشرية إلى أنواع منذ أن أدرك الإغريق القدماء أربعة مواقف أساسية.
اليوم ، يحدد علماء النفس بشكل عام الشخصية من حيث خمس خصائص أساسية. أو ما يسمى بخمسةالكبار،هم الانفتاح والضمير والانفصال والتوافق والعصبية. (ظهر نموذج مؤخرًا يتطلب دمج الصدق والتواضع باعتباره السمة الرئيسية السادسة).
الانفتاح
خاصية الانفتاح تعني استعدادهم لخوض تجارب جديدة واتخاذ قرارات غير آمنة ، فالأشخاص الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الانفتاح لديهم حس المغامرة. هم أيضًا فضوليون ويقدرون الفن والخيال ويستمتعون بكل ما يمكنهم اكتشافه.
من ناحية أخرى ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في شخصية الانفتاح ، على العكس من ذلك ، يفضلون التمسك بعاداتهم وتجنب التعود على التجارب الجديدة.
من وجهة نظر علمية ، يعتبر تغيير الشخصية عملية صعبة ، لكن خصائص الانفتاح والاستمتاع تلعب دورًا رئيسيًا ، حيث أظهرت الدراسات أنه كلما تقدم الشخص في السن ، كلما تقلصت هذه الخاصية. ، لأنه يتفهم المخاطر ويسعى لاتخاذ أكثر المسارات أمانًا.
الضمير الحي
الأشخاص الذين يتسمون بالضمير الحي منظمون بشكل عام ولديهم شعور قوي بالواجب. مما يجعلهم جديرين بالثقة ومنضبطين ويركزون على القيام بما يفعلونه بشكل أفضل. هم أيضًا عقلانيون في قراراتهم من الصعب العثور على شخص بهذه الخاصية ، يقرر فجأة أن يتجول في العالم بحقيبة ظهر فقط دون تخطيط مسبق. صحيح أنهم قد يكونون مغامرين ، لكن مغامراتهم مبنية على التخطيط العقلاني.
من ناحية أخرى ، فإن الأشخاص ذوي السمات الضعيفة هم أكثر عفوية وتحررًا. عادة ما يتم إهمالهم. الضمير هو سمة مفيدة ، لأنه يتعلق بالإنجاز والكفاءة.
الخلاف
الاستخراج هو عكس الانطواء ، وربما يكون أكثر سمات الشخصية التي يمكن التعرف عليها بسهولة بين الأخماس العظيم.
كلما كانت الشخصية أكثر انفتاحًا على الآخرين ، كلما كانت اجتماعية ، يحب المنفتحون بناء علاقات جديدة مع الآخرين. إنهم يفضلون بدء التحدث مع الغرباء بدلاً من التزام الصمت ، ويستمدون الطاقة من الآخرين ، ويميلون إلى أن يكونوا حازمين ومرحين في تفاعلاتهم الاجتماعية.
من ناحية أخرى ، يحتاج الانطوائيون إلى الكثير من الوقت في الشعور بالوحدة ، ربما لأن دماغهم يعالج التفاعل الاجتماعي بطريقة مختلفة ، ومن الجدير بالذكر أن الانطوائية والخجل غالبًا ما يتم الخلط بينهما ، ولكن في الواقع من وجهة نظر علمية ، هم ليسا نفس الشيء بالضبط.
يعني الخجل الخوف من التفاعلات الاجتماعية أو عدم القدرة على العمل اجتماعيًا. في حين أن الانطوائيين يمكن أن يكونوا لطيفين للغاية في الأنشطة الاجتماعية عندما يريدون القيام بذلك ، إلا أنهم مع ذلك يفضلون السلام والهدوء.ما هي فوائد الصمت وقلة الكلام؟ وراقبت من بعيد.
التوافق
التوافق يقيس لطف الشخص ومزاجه وشخصيته الجيدة ، خاصة في علاقاتهم الاجتماعية. كلما كان ذلك أكثر سعادة وقبولًا ، زاد احتمال حصوله على ثقة الآخرين وتأييدهم وتعاطفهم. يجب أن تحمل هذه السمة قدرًا معينًا من أوجه القصور من أجل التفاعل مع الآخرين.
عصابي
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات عصبية من القلق وينزلقون بسهولة في فخ القلق والاكتئاب. حتى لو سارت الأمور على ما يرام ، يميل الأشخاص المتوترين إلى البحث والعثور على الأشياء التي تهمهم.
في المقابل ، يميل الأشخاص الذين يعانون من ضعف عصبي إلى الاستقرار والتوازن العاطفي.
ليس من المستغرب أن يرتبط الاعتلال العصبي بالعديد من النتائج الصحية الكارثية. لأن الخلايا العصبية تموت في سن أصغر مقارنة بنظيراتها الطبيعية والمستقرة نفسياً ، يحدث هذا غالبًا لأنهم يلجأون إلى التبغ والكحول لتهدئة أعصابهم.
نظريات علم نفس الشخصية الحرة ،
هناك العديد من النظريات حول كيفية تطور الشخصية. يتأثر كل منها بإحدى مدارس الفكر المختلفة في علم النفس. من بينها نذكر ما يلي:
- النظريات التقليدية: هذه هي المنظورات الأولية لمفهوم الشخصية. اقترحت هذه النظريات أن هناك عددًا محدودًا من “أنواع الشخصية” التي ترتبط جميعها بالتأثيرات البيولوجية.
- عادة ما يُنظر إلى نظرية سمات الشخصية على أنها نتيجة لصفات داخلية موروثة.
- تؤثر النظرية النفسية الديناميكية للشخصية ، وفقًا لفرويد ، وتؤدي إلى تأثير العقل اللاواعي على الشخصية.
- تشير النظريات السلوكية إلى أن الشخصية هي نتيجة التفاعل بين الفرد والبيئة. يدرس المنظرون السلوكيون السلوكيات التي يمكن ملاحظتها والقياس ، وغالبًا ما يتجاهلون دور الأفكار والمشاعر الداخلية.
تعرف على أنواع الشخصيات وأهميتها
يمكن أن يوفر البحث عن شخصية الإنسان رؤى مفيدة حول كيفية تطور الشخصية وتغيرها بمرور الوقت. يمكن أن ينطبق هذا البحث أيضًاأفضل 10 تطبيقات تعليمية للأطفال تحتاج إلى معرفتها عملية مهمة في الحياة الحقيقية.
على سبيل المثال ، غالبًا ما تُستخدم تقييمات الشخصية لمساعدة الأشخاص في معرفة المزيد عن أنفسهم ونقاط القوة والضعف والتفضيلات الفريدة لديهم. قد تقيس التقييمات الأخرى أيضًا كيف تتغير جوانب معينة من الشخصية أثناء العلاج النفسيما العلاقة بين اليوجا والعلاج النفسي؟ وكيف تمارسها ؟؟ فمثلا.
يمكن أيضًا استخدام تقييمات الشخصية هذه لمساعدة الأشخاص على تحديد الوظائف المناسبة التي قد يشغلونها ، أو مدى أدائهم في أدوار وظيفية معينة ، أو مدى فعالية شكل من أشكال العلاج النفسي.
لذا فإن فهم علم نفس الشخصية هو أكثر بكثير من مجرد ممارسة أكاديمية. يمكن أن تلعب نتائج أبحاث الشخصية دورًا مهمًا في الطب والصحة والأعمال والاقتصاد والتكنولوجيا وغيرها من المجالات. من خلال بناء فهم أفضل لكيفية عمل شخصية الإنسان ، يمكننا استكشاف طرق جديدة لتحسين الصحة الشخصية والعامة.
تغيير شخصية الشخص
كل عام ، ينفق الناس في جميع أنحاء العالم مليارات الدولارات على كتب التطوير الذاتي ، والأقراص المدمجة ، والندوات ، والتمارين ، وبرامج إدارة الإجهاد ليصبحوا نسخًا أفضل وأكثر اجتماعية وأكثر فاعلية وأكثر جاذبية لأنفسهم وللآخرين. في البحث عن مصادر وطرق أفضل لإحداث التغيير ، هناك سؤال أكثر جوهرية يناقشه علماء النفس: هل يمكن تغيير الشخصية في المقام الأول؟
في الواقع ، تعتقد الفصول المهنية باستمرار أن شخصيتنا الأساسية غير القابلة للنفاذ لا تخضع للتغيير. اعترف عالم النفس النمساوي الشهير سيغموند فرويد بأن شخصية الإنسان شبه مكتملة ، ووضع حجره الأخير ، حوالي خمس سنوات. حتى أن العديد من علماء النفس الحديثين يشيرون إلى أن الشخصية العامة مستقرة نسبيًا ومستقرة طوال الحياة.
لكن ماذا لو أردت تغيير شخصيتك؟ هل هذا يعني أنك محكوم عليك بشخصية أبدية تنتقل معك من المهد إلى اللحد؟
الرغبة في إحداث تغييرات هي واحدة من أكثر العقول البشرية تميزًا. قد يرغب الأشخاص الغاضبون للغاية في الحفاظ على هدوئهم في المواقف المجهدة عاطفيًا ، بينما قد يرغب الأشخاص الخجولون في أن يكونوا أكثر انفتاحًا وتصديرًا. مما لا شك فيه أنه في العديد من مراحل وتجارب حياتك ستجد أن هناك جوانب معينة من شخصيتك تريد تغييرها.
النبأ السار هو أن الدراسات الحديثة أثبتت أنه ممكن ، ولكن ليس بالسهولة التي تتخيلها معظم الكتب المطورة ذاتيًا.أفضل كتب التطوير الذاتي التي ستغير حياتك ودورات تدريبية تجارية. يتضمن العمل الجاد والانضباط اليومي على مدى فترة زمنية يمكن أن تمتد إلى شهور أو سنوات. خاصة عندما يكون محور التغيير أحد السمات الأصلية لنمو المرء ومعه ، يصبح السؤال تحديًا يتطلب إرادة كاملة وتصميمًا على رؤية التغيير الضروري ، ولكن في النهاية يكون ذلك ممكنًا تمامًا. في الواقع ، يرى العالم من حولنا مئات الآلاف أو الملايين من أولئك الذين تغيرت حياتهم بشكل كبير.
يقترح العلماء والمتخصصون في هذا الصدد أن التغيير المتوقع لن يحدث إلا من خلال العمل على الأنماط والسلوكيات اليومية والمعتقدات الأساسية. هذا هو المفتاح الحقيقي ، حيث تتغير التفاصيل الصغيرة تدريجيًا لتغيير الصورة الأكبر لشخصيتك تمامًا عاجلاً أم آجلاً.
كانت هذه بالتالي أبرز أنواع الشخصيات البشرية ، وخصائص كل منها. وإذا أظهر أي شيء ، فإنه يظهر فقط أن التنوع والتنوع على مستوى الخلفية الثقافية والفكرية وحتى الشخصية النفسية هما في صميم التفرد البشري. يتضح أيضًا مما سبق أن أحد أنواع الشخصية المذكورة أعلاه يخضع لتغيير جذري أو جزئي. إنه ممكن تمامًا ، ويعتمد نجاحه على فشل إرادة الإنسان وتصميمه على التغيير. هذا يخلق الفرق بين الأشخاص الناجحين والتمييز من الآخرين. لأنه في النهاية ، لم يتم خلق الإنسان ليكون كاملاً. بدلا من ذلك ، تم إنشاؤه لتحسين وتصحيح أوجه القصور فيه ويسعى دائما لتحقيق الأفضل.