هذه هي النصائح البسيطة للبشرة النضرة التي تبحث عنها النساء والفتيات دائمًا ، للعناية ببشرتهن ، ولهذا في السطور القادمة سوف نعرض لك يا سيدتي مجموعة من أهم نصائح البشرة الجميلة جدًا. مشاكل.
بعد اتباع هذه النصائح في أقصر وقت ممكن ومن خلال الأشياء المتوفرة في منزلك والتي لا تكلفك المزيد من المال ، ستصبح ملكة تتوج بعرش الجمال ، فلا تهملها ، فإليك التفاصيل الخاصة بك. الموقع. .
أهمية النصائح البسيطة لبشرة نضرة
يمكنك الحصول على بشرة نضرة ومشرقة تجعلك تبدو مثل نجوم السينما ، من خلال ما سنقدمه لك في هذا المقال للتعرف على أهم النصائح البسيطة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة ومشرقة تجذب انتباه الجميع. كما ترى ، في أقصر وقت ممكن.
اغسل ورطب بشرتك كل يوم:
- يعد غسل البشرة يوميًا من النصائح المهمة التي يجب على كل امرأة اتباعها للحصول على بشرة صافية ومنتعشة طالما حلمت بها.
- يمكنك غسل البشرة بغسول خاص يناسب نوع بشرتك.
- كما يمكنك غسله باستخدام ماء الورد فقط لما له من تأثير رائع ورائع في إعطاء النضارة والرطوبة للبشرة.
- كما يعطي ماء الورد الخدين لونًا أحمر طبيعيًا. لذلك ، تحتاج إلى تنظيف بشرتك يوميًا.
- تحتاج أيضًا إلى التأكد من غسل بشرتك مرة يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح ، ثم ترطيب بشرتك.
استخدام مقشرات الجلد:
- تحتاج إلى عمل قناع تقشير للبشرة واستخدامه مرة واحدة في الأسبوع.
- من المستحسن أيضًا استخدام ماسك يحتوي على السكر والملح والعسل ، لأن هذا القناع يلعب دورًا مهمًا في جعل بشرتك أكثر إشراقًا ونضارة مقارنة بباقي الأقنعة الأخرى.
- يمكنك أيضًا تقشير البشرة باستخدام منتجات تقشير البشرة المعدة خصيصًا للعناية بالبشرة.
- من فوائد تقشير البشرة أنه يعمل على إضفاء الصفاء والنقاء للبشرة ، حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
- يساعد التقشير أيضًا على التخلص من الطبقات الخارجية من الجلد التي تسبب دائمًا جفاف بشرتك.
بالإضافة إلى النصائح الأخرى الموضحة في:
- لا تضغط على أي بثور تظهر على بشرتك ، لأن هذا يصيب بشرتك بالبكتيريا التي قد تحملها اليد ، لكن يجب علاج هذه البثور بشكل فردي دون أي تدخل.
- لا بد من تجفيف البشرة بلطف ، وذلك باستخدام منشفة قطنية نظيفة بعد غسل الوجه بشكل صحيح ، ويجب تجنب ملامسة المنشفة بجلدك ، لأن ذلك من شأنه أن يزيد من ظهور البثور ، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية. .
- احرصي على استخدام مزيل مكياج خالٍ من المواد الكيميائية ، ومن الأفضل لكِ الاستمرار في استخدام الأقنعة الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتنظيف البشرة.
- أفضل وقت لترطيب بشرتك وجسمك باستخدام المرطب هو بعد الاستحمام مباشرةً.
- يجب عليك تغيير ملاءات السرير يوميا ، كما تقول الجمال نيريدا جوي في بحثها ، لا تعتمد صحة الجلد فقط على العناية بها بمستحضرات الجلد ، بل ترتبط أيضًا بعدد المرات التي يتم فيها تغيير المناشف وملاءات الأسرة ، لأنها البيئة الخصبة للبكتيريا. تآكل خلايا الجلد الميتة ، وأخيراً التهاب الجلد.
كيفية العناية بالبشرة في المنزل
ترطيب مستمر للبشرة:
- بعد غسل البشرة يوميًا يجب تنظيفها من الأوساخ والأتربة التي قد تتراكم على الوجه.
- تحتاج أيضًا إلى استخدام بعض المرطبات الطبيعية للبشرة ، وذلك للحفاظ على رطوبتها ونضارتها الدائمة ، وكذلك حمايتها من العدوى.
- يجب أيضًا الحرص على ترطيب البشرة مرتين يوميًا ، مرة في الصباح بعد غسل الجلد ، ومرة أخرى في المساء قبل النوم مباشرةً.
- كما يمكنك استخدام أحد المرطبات الطبيعية للبشرة التي أعددتها في المنزل ، وذلك بتحضير ملعقتين من العسل وملعقتين كبيرتين من الحليب.
- سيساعدك هذا المرطب على منح بشرتك الفيتامينات والمعادن التي تساهم في نضارة وإشراق وحيوية البشرة.
- دلكي بشرتك بهذا المرطب جيدًا ، ثم اتركيه لبضع دقائق ، ثم اغسلي وجهك أخيرًا باستخدام الماء البارد وليس الساخن أو الدافئ.
تجنب السهر لوقت متأخر:
- السهر وقلة النوم من العوامل الرئيسية التي تساهم في إجهاد البشرة وإرهاقها.
- عندما تبقى مستيقظًا لوقت متأخر ، يصبح الجلد أكثر عرضة للتجاعيد ، ويصبح أكثر عرضة للهالات السوداء التي تظهر حول العينين.
- لذلك عليك النوم لساعات طويلة ، وقد لا تقل هذه الساعات عن 8 ساعات في اليوم.
- النوم لفترات جيدة يمنح بشرتك إشراقة وجمالاً ونضارة وحيوية.
- كما أنه يساعد على تقليل إجهاد الجلد.
- يجب إزالة المكياج وجميع مستحضرات التجميل من على الوجه قبل الذهاب إلى الفراش حتى لا تزعج بشرتك بظهور البقع السوداء.كريم لازاله البقع السوداء من الوجه نهائيا أو الحبوب.
نصائح حول جمال البشرة الصحية
الإفراط في تناول الماء:
- يساعد الماء على تنشيط الدورة الدموية ، مما يقلل من ظهور الهالات السوداء المزعجة على الجلد.
- يعد الماء أيضًا أحد العوامل الطبيعية الأساسية والأساسية التي تساعد على تنعيم البشرة وترطيبها.
- لذلك عليك شرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا.
- تحتاج أيضًا إلى تناول جميع وجباتك بشكل منتظم.
- تساعد التغذية السليمة والجيدة بدورها في الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها ، حيث تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة وتألقها.
تحتاج إلى استخدام قناع لتفتيح البشرة:
- يعتبر ماسك تفتيح البشرة من أروع الماسكات الطبيعية الفعالة في تفتيح البشرة وتبييضها ، وهذا الماسك هو قناع الحليب والنشا.
- لقد ثبت أن هذا القناع فعال للغاية في الحصول على بشرة أفتح وأكثر إشراقًا من ذي قبل.
- لذلك ، تحتاج إلى تحضير هذا القناع لتفتيح البشرة.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من النشا الأبيض مع ملعقة كبيرة من الحليب الخالي من الدسم.
- ابدأ بوضع هذا القناع على الجلد ، ثم اتركه لمدة نصف ساعة تقريبًا.
- اغسل بشرتك بالماء البارد والصابون.
- ستلاحظ أن بشرتك أصبحت أفتح ونضارة غير مسبوقة.
أخيرًا ، وبعد مراجعة النصائح البسيطة معك للحصول على بشرة نضرة ، يمكننا القول أن العناية ببشرتك تبدأ ببضع خطوات بسيطة للغاية ، بهدف الحفاظ عليها ، والتي قدمناها لك أعلاه للحصول على نضارة ونقية. وبشرة صافية خالية من أي عيوب.