1 بارد
2 أسباب البرد
3 أعراض نزلة برد
4 أخطاء شائعة لعلاج نزلات البرد
أفضل 5 مشروبات باردة
البرد
البرد: وهو التهاب في الحلق والأنف والجهاز التنفسي العلوي ويعتبر من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس ، لأن البالغ يصاب به مرة واحدة على الأقل أو ثلاث مرات في السنة ، والأطفال هم الأكثر عرضة لانتقال العدوى ، ويصابون بنزلات البرد حوالي سبعة إلى اثني عشر. ساعات. سنويا نتيجة الاختلاط مع أطفال مصابين بالزكام.
أسباب نزلات البرد
الحساسية في الربيع.
تغيير الخطوة درجة حرارة الجسم فجأة ، على سبيل المثال الجلوس في غرفة دافئة ثم الخروج إلى مكان بارد ، أو عند الجلوس في مكان بارد ثم التعرض لدرجات حرارة عالية خلال فصل الصيف.
انتقال عدوى فيروسية من شخص مصاب إلى شخص سليم آخر عن طريق السعال والعطس ، حيث ينتقل الفيروس عن طريق الرذاذ المتطاير في الهواء.
انتقال العدوى أثناء تحية المصاب (أي لمس يدي المصاب) أو التقبيل.
استخدام أواني المريض الخاصة مثل المنشفة أو أواني الأكل.
أعراض البرد
تصنيف عالي درجة الحرارة داخل الجسم.
كثرة العطس وسيلان الأنف مصحوبة بإفرازات مائية.
الحلق الجاف الإحساس بالحكة والوخز في هذه المنطقة.
الشعور بالصداع وإرهاق عام بالجسم وخمول وشعور بالرغبة في النوم.
توعك أو صعوبات في التنفس في منطقة الأنف.
عدم القدرة على الأكل والضياع حس ذوقي والدموع في العيون.
شعور دائم بالعطش.
إصابة الجسم بقشعريرة.
الأخطاء الشائعة في علاج نزلات البرد
شرب الكحوليات ، لأن هناك الكثير من الناس يعتقدون أن الكحول تزيد من مقاومة الجسم للفيروسات ويقتلها ، بينما الكحول يضعفها. جهاز المناعة لذلك يصعب علاج المرض ويستمر لفترة أطول.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، يقضي على الفيروسات عن طريق زيادة قدرة الجهاز المناعي للجسم على محاربة الفيروسات بسرعة ، والتي يعتقد خطأً أنها تأكل. فيتامين سي فقط يخفف أعراض البرد.
أغلق باب وشبابيك الغرفة التي يرقد فيها المريض ، لأنها مغطاة بأغطية ثقيلة وسميكة. يجب تهوية الغرفة من وقت لآخر لتنشيط الهواء ، وفي غضون ذلك يتم تغطية المريض بغطاء كثيف. التغطية.
تستخدم القطرات والبخاخات عن طريق الأنف لتسهيل التنفس ، وينصح الخبراء هنا بعدم الحاجة إلى الإفراط في استخدامها لأنها تسبب نزلة برد مزمنة نتيجة الجفاف. الغشاء المخاطي في الأنف.
أفضل مشروب بارد
الإكثار من تناول الشوربات الساخنة وخاصة حساء الثوم وحساء الخضار والدجاج ، لأنها تعوض الجسم بالطعام الذي فقده ، وتشعر بالاحتقان وتزيد من الطاقة في الجسم.
قشر خمس فصوص من الثوم واغليها في كوب من الماء ثم اشربها ، فالثوم له قدرة كبيرة على قتل الفيروسات.
ضع قطرتين على الجبهة والصدر والأنف والساقين زيت الكافور ممزوج بملعقة من زيت الزيتون تعمل هذه الطريقة على تخفيف الازدحام المروري.
امزج كمية متساوية منه عصير الليمون العسل والجلسرين للاستخدام الداخلي.
اشرب شاي الليمون وأضف ملعقة من العسل.
يبتلع الثوم الثوم النيء أو المسحوق ممزوجاً بالعسل.