ما هي أفضل ماركة لزيت كبد الحوت؟ ما هي الفوائد العامة منه؟ لأن هناك الكثير ممن يريدون استخدام هذا النوع من الزيوت ؛ ولهذا يتساءلون عن أفضل الماركات التي يمكنهم من خلالها الحصول على زيت كبد الحوت ، لأنه يتم استخراجه من كبد سمك القد ويحتوي على مجموعة من الأحماض والفيتامينات ، ومن خلال الموقع ننظر إلى الأفضل العلامات التجارية. يصنع هذا الزيت.
أفضل ماركة من زيت كبد سمك القد
الأشخاص الذين يستخدمون زيت كبد الحوت مرتبكون في اختيار العلامة التجارية المناسبة لهم ، لأن طعم هذا الزيت صعب وغير ممتع للغاية ، مما يجعلهم غير قادرين على تناوله ؛ لذلك قررت مجموعة من الشركات تصنيعه على شكل شراب أو حبوب ، مما يسهل عليهم تناوله دون الشعور بطعمه المر.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما يسأل البعض عن أفضل ماركة لزيت كبد سمك القد ، فقد جمعنا لك مجموعة من العلامات التجارية العالمية التي تصنع هذا الزيت جيدًا ، وسنشرحها على النحو التالي:
1- يشرب زيت كبد سمك القد من نورديك ناتشورالز
يعتبر من أنقى أنواع الزيوت ، بدون أي إضافات أو زيوت أخرى ، وقد تم تحضيره بطريقة طبيعية بدون تخمير ، وهو متوفر في الأسواق بثلاث نكهات طبيعية مختلفة وهي: (مطحون – ليمون – عصير) البرتقالي) ، ويتم إنتاجه بواسطة Nordic Naturals على شكل جزيء ثلاثي الجليسريد ، مما يسهل امتصاصه.
المكونات
- يحتوي على فيتامين د 20 وحدة دولية.
- يحتوي فيتامين “أ” على 230-920 وحدة من النشاط الانعكاسي.
- يحتوي على حوالي 5 مل من زيت كبد سمك القد و 1060 مجم من أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- يحتوي على حوالي 510 مجم DHA ، وحوالي 403 مجم EPA ، و 210 أوميجا 3.
مزايا زيت كبد سمك القد من نورديك ناتشورالز
هناك العديد من الفوائد والمزايا التي جعلت هذا المنتج من بين أفضل العلامات التجارية لزيت كبد سمك القد ، وبناءً على محتوياته ، نشرح المزايا من خلال النقاط التالية:
- لا يحتوي على الغلوتين أو المواد المعدلة وراثيا.
- يتم تعبئة الزيت وحفظه في وسط خالٍ من الأكسجين ، والذي يحتوي على نسبة عالية من غاز النيتروجين ؛ من أجل الحفاظ على نضارتها.
- لا يتم استخدام مواد حافظة اصطناعية.
- يتمتع زيت سمك القد في القطب الشمالي بأعلى معايير الجودة.
سلبي زيت كبد سمك القد من نورديك ناتشورالز
على الرغم من أنه مهم لأحماض أوميغا 3 الدهنية عند 1060 مجم لكل 5 مل ، إلا أن له عيبًا يتمثل في عدم وجود ما يكفي من EPA.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت كبد الحوت للرجال
2- يشرب زيت كبد كارلسون كود
يعتبر هذا النوع من زيت كبد الحوت من أفخم وأفضل أنواع زيت كبد الحوت في العالم ، وهو معتمد من الاتحاد الدولي لجمعيات طب الأنف والأذن والحنجرة ، ويتم تناوله بعد كل وجبة أساسية بملعقة صغيرة فقط.
من إنتاج شركة Carlson Labs ، وتتكون من مجموعة فيتامينات ومواد أخرى ، ومكوناتها كالتالي:
- فيتامين أ حوالي 250 مجم أو 800 وحدة دولية.
- تحتوي ملعقة طعام واحدة على 1100 مجم من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، و 500 مجم من DHA ، و 400 مجم من EPA.
- فيتامين E على شكل د-ألفا توكوفيرول ، ومزيج توكوفيرول بكمية 6.7 ملغ.
مزايا زيت كبد كارلسون كود
هناك عدد من الفوائد لهذا المنتج الذي يعتبر من أفضل العلامات التجارية لزيت كبد سمك القد ، ونوضح هذه الفوائد من خلال النقاط التالية:
- يحسن ويقوي الأوعية الدموية.
- يساعد في دعم المفاصل وتنشيط وتحسين وظائف المخ.
- له نكهة الليمون الطبيعية ، مما يجعل من السهل تناول الطعام دون الشعور بالمرارة.
3- حبوب كارلسون لابس زيت كبد سمك القد
يتم إنتاج مجموعة من الحبوب اللينة يمكن لأي شخص استخدامها ، مما يقلل من المعاناة من آلام المعدة ، لأن هناك بعض مستخدمي زيت كبد الحوت الذين يعانون من آلام شديدة في معدتهم إذا تناولوا هذا الزيت.
وتحتوي كل كبسولتين على حوالي 460 مجم من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، أي 200 مجم من DHA و 170 مجم من EPA ، بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات منها:
- فيتامين E ، وهو طبيعي لألفا توكوفيرول ، له قيمة 2.7 ملغ.
- فيتامين د حوالي 4 ميكروغرام.
- فيتامين أ 90 ميكروجرام.
مزايا كارلسون لابس زيت كبد سمك القد
هناك العديد من الفوائد التي تجعل الناس يرغبون في استخدام هذا المنتج مما يضفي عليهم طعمًا مرًا ، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يعتبر من بين المنتجات المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، والتي تقوم دائمًا بتسويق المنتج.
- لا توجد مواد حافظة ، لأن تحضيرها يعتمد على مواد طبيعية.
- لا يحتوي على الغلوتين مما يجعله مفيدًا للمرضى الذين يعانون من حساسية من الغلوتين.
- له طعم الليمون الطبيعي المميز ، وهي عبارة عن كبسولات ناعمة تحمي المعدة من الألم الذي يمكن أن يهاجمه في أي وقت نتيجة تناول زيت كبد سمك القد.
اقرأ أيضًا: زيت كبد سمك القد للأطفال للمشي
4- شرب حديقة الحياة بزيت كبد سمك القد
يعتبر هذا المنتج من أفضل ماركات زيت كبد سمك القد ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين “أ” وفيتامين “د” وأحماض أوميغا 3 ، ويتم استخراجه من مياه آيسلندا الباردة ، و. له نكهة جميلة وكذلك زيت الليمون والنعناع.
مزايا حديقة الحياة بزيت كبد سمك القد
تتميز بسلسلة من المزايا التي تزيد من عدد المستخدمين في عمليات الشراء والاستخدام ، ونذكر مزاياها من خلال النقاط التالية:
- لا توجد مواد حافظة ومواد اصطناعية.
- خالية من الغلوتين والكائنات المعدلة وراثيًا.
- له نكهة زيت الليمون والنعناع.
- وهو من أهم مصادر فيتامين أ حيث يوجد 4500 وحدة دولية منه.
- بالإضافة إلى ذلك ، هناك 450 وحدة دولية من فيتامين د.
- ألاحماض الدهنية أوميغا -3.
- يدعم صحة القلب.
- تقوية عمل الأوعية الدموية.
- تقوية وتنمو العظام بشكل طبيعي.
اقرأ أيضًا: كم عدد حبوب زيت كبد سمك القد يوميًا
5- حبوب زيت كبد سمك القد في القطب الشمالي الطبيعي
توفر Nordic Naturals حوالي 125 مجم من DHA لكل حصة مقارنة بالمنتجات الأخرى ، وتحتوي كل حصة من هذه الحبوب على حوالي 600 مجم من أحماض أوميغا 3 الدهنية ؛ لذلك فمن المعروف أن الجرعة يجب ألا تقل عن 500 مجم في اليوم ، وهناك العديد من الفوائد والمزايا التي تجعله من أفضل أنواع زيوت كبد سمك القد ، وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:
- يحتوي على نسبة عالية من EPA على عكس المنتجات الأخرى من هذا النوع.
- لها نقاء جيد جدا وعالي.
- لا يحتوي على الغلوتين أو أي مشتقات ألبان أو مواد صناعية أو مواد حافظة.
- لا يترك أي رائحة كريهة في الفم.
- لها نكهة ليمون طبيعية.
القيمة الغذائية لزيت كبد الحوت
يحتوي زيت كبد الحوت على مجموعة من العناصر الغذائية التي تجعله من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها في أشياء كثيرة مثل تقليل الالتهابات وغيرها ، ونوضح قيمته الغذائية من خلال الجدول التالي:
عنصر غذائي | القيمة الغذائية |
الكوليسترول. | 78 ملليغرام. |
الدهون غير المشبعة الاحادية. | 6.353 جرام |
الدهون غير المشبعة. | 3.066 جرام |
فيتامين د “. | 1360 وحدة دولية. |
فيتامين أ “. | 13600 وحدة دولية. |
سعرات حراريه. | 123 كالوري |
اقرأ أيضًا: فوائد حبوب زيت كبد سمك القد
فوائد زيت كبد الحوت
بعد معرفة أفضل علامة تجارية لزيت كبد سمك القد ، تجدر الإشارة إلى أننا سنشرح مجموعة المزايا والفوائد التي يتمتع بها هذا النوع من الزيوت ، لأنه تم إجراء الكثير من الدراسات والأبحاث على زيت كبد سمك القد ، وفائدتها هي . تم ذكرها من خلال النقاط التالية:
- يساعد في تقليل الالتهاب. وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل على تثبيط وتثبيط البروتينات التي تسبب الالتهابات المزمنة.
- يساعد على تحسين وتقوية صحة العظام ، لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين “د” وفيتامين “أ” ، اللذين يعملان على نمو العظام بشكل جيد ، والذي له أيضًا خصائص مضادة للأكسدة ، وهو فعال لمرضى الكبد.
- تقوية وتحسين صحة العينين وسلامتها ، بناءً على وجود أوميغا 3 وفيتامين “أ” في زيت كبد سمك القد الذي يقي من ضعف البصر.
- يقلل من آلام المفاصل ويخفف التهاب المفاصل الروماتويدي ، حيث يحتوي على مجموعة من خصائص تسكين الآلام.
- يقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
- يساعد في تقليل أعراض وعلامات الاكتئاب والقلق ، حيث يتم تقليل هذه الأعراض بشكل آمن وفعال عن طريق الفيتامينات الموجودة في زيت كبد سمك القد.
- تساعد في تسريع عملية الشفاء من القرحة الهضمية في الأمعاء والمعدة.
- يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
يستخدم زيت كبد الحوت من قبل العديد من الفئات العمرية ، لما له من مزايا وفوائد عديدة يحتاجها مرضى الكبد ومرضى الروماتيزم ؛ وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة.