هناك العديد من الطرق المستخدمة للعناية بالبشرةوصفات طبيعية لتبييض البشرة قبل وقت النومو وذلك للحصول على بشرة صافية ، خاصة بعد تعرضها خلال النهار للعديد من المؤثرات الخارجية التي يمكن أن تتداخل مع نضارتها.
لذلك قمنا بإعداد هذه المقالة لك سيدتي العزيزة لنوفر لك بعض الطرق التي يمكنك استخدامها للعناية بالبشرة قبل النوم وستحصلين على بشرة رائعة خاصة إذا اعتدت عليها.
غسل الوجه قبل النوم
هذه من أهم طرق العناية بالبشرة قبل النوم ، فمن أجل إزالة المكياج نهائياً ، يمكن أن يتسرب إلى بشرتك ليلاً ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب ، وترك المكياج على البشرة لساعات طويلة يمكن أن يؤدي إلى توسع المسام ، جعل بشرتك تبدو قديمة.
كما ينصح أخصائيو التجميل باستخدام مستحضرات التجميل المستخدمة كطلاء لإزالة الماسكارا من الرموش ، حيث لا يمكن إزالتها بالماء والصابون لغسل الوجه.
طريقة كريم
- بعد تنظيف بشرتك جيدًا ، فإن الخطوة الثانية هي وضع الكريم الليلي على الجلد ومن الأمثلة على هذه الكريمات المستخدمة للعناية بالبشرة أثناء الليل ديتوكس URBAN SKIN DETOX + 48H Moisture BOOST NIVEA ، كريم نييا.
- تعتبر هذه الأنواع من الكريمات من أفضل أنواع العناية بالبشرة لأنها تلعب دورًا فعالاً في الحفاظ على البشرة طوال الليل.
- كما أنه يعطي مظهرًا صحيًا ومتوهجًا في صباح اليوم التالي ، بالإضافة إلى ما ذكر أن هذه الكريمات تمنح البشرة ترطيبًا كافيًا يستمر لمدة 48 ساعة.
- كما يزيل الكريم الليلي السموم من البشرة ، لأنه يتكون من مستخلص الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة.
- بالإضافة إلى احتوائه على حمض الهيالورونيك الذي يلعب دورًا مهمًا في إزالة السموم من البشرة التي تتداخل مع نضارتها وحيويتها.
إضافة الكولاجين إلى البشرة
من الطبيعي أن تتناقص قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، لذلك يمكن تعويضه عن طريق تطبيق هذا النوع من الكريم المحتوي على الكولاجين.
وذلك لأن الكولاجين يساعد في منع ظهور التجاعيد ، لأنه يغلق المسام ويمنع توسعها ، وكذلك يحافظ على البشرة وجمالها ، كما أنه جيد في منع الندبات التي تحد من جمالها.
الكولاجين هو أيضًا حجر الزاوية الذي يساعد على ملء التجاعيد وتقليل حجم المسام.
بالإضافة إلى ما ذكر ، ينصح أخصائيو التجميل بضرورة تناول أي نوع من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ أو استخدام كريم يحتوي على الريتينويد ، حيث يساعد على تفتيح البقع البنية التي تتداخل مع الجلد.
ضعي الكريم حول العينين
من نصائح العناية بالبشرة قبل النوم وضع كريم حول العينين لإزالة الهالات السوداء والانتفاخات المرئية حول العينين.
بسبب مظهرها فإنها تضر بصحة الجلد ، وللمظهر النابض للجلد ، يمكن استخدام الكريمات في هذه المنطقة ، لأنه كلما تقدم الشخص في السن ، كلما كان الجلد أرق في هذا المجال.
نتيجة لذلك ، تظهر الهالات السوداء في المنطقة حول العينين ، ولتجنب ظهور هذه الهالات ينصح باستخدام كريم للعين يحتوي على فيتامينات E ، C ، A ، K.
وذلك لأن هذه الكريمات التي تحتوي على هذا الفيتامين تلعب دوراً فعالاً في إصلاح الضرر الذي يلحق بالجلد وتساهم بشكل كبير في تفتيح لون الهالات السوداء.
كوني سعيدة
الوجه السعيد يصنع العجائب في المظهر والبشرة.
خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
- تطهير الجلديجب الانتباه إلى تنظيف البشرة قبل الذهاب إلى الفراش ، خاصة إذا كنت معتادًا على وضع المكياج باستمرار ، يجب اختيار منظف جيد ولطيف لبشرتك والامتناع عن الصابون العادي أو استخدام الصابون القلوي لأنها ضارة بالصحة. من الأفضل أيضًا اختيار أنواع عالية الجودة من مزيلات المكياج ، لذا احرصي على اختيار أنواع الترطيب التي تكون على شكل لوشن حليبي.
- غسل الوجهبعد تنظيف البشرة ينصح أخصائيو التجميل بضرورة غسل الوجه بالمنظف المناسب باستخدام الماء الفاتر ، حيث يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- تخلص من الجلد الميتوذلك لأن جلسات التقشير تلعب دورًا مهمًا في تنشيط البشرة وتنعيمها والحفاظ على صحتها ، كما أنها تساعد على إعادة الجلد إلى لونه الطبيعي ، وكذلك تقشير وإزالة الخلايا الميتة من الجلد ، كما يزيل الرؤوس السوداء ، كما وكذلك التخلص من البثور الدهنية وغيرها من المشاكل التي تؤثر سلبًا على صحة الجلد ، ويمكنك تقشير البشرة باستخدام أقنعة التقشير الطبيعية مثل قناع الشوفان والزبادي ، أو وضع قناع السكر المضاف إليه زيت الزيتون. أو إضافة الملح الخشن إلى زيت الزيتون ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الخطوة تتم مرة واحدة في الأسبوع.
- ترطيب البشرةلأن البشرة تحتاج إلى ترطيب كبقية الجسم ، ويمكن ترطيب البشرة باستخدام أنواع الكريمات التي تحتوي على زيوت طبيعية لتزويدها بالتغذية اللازمة وكذلك ترطيبها.
- النوم الكافي لمدة ثماني ساعات على الأقل في اليوموذلك لأن النوم الكافي يساهم بشكل كبير في علاج العديد من المشاكل التي يتعرض لها الجلد ، مثل الجفاف وإصابة الجلد وتصبغ الجلد مما يؤدي إلى تفاوت لون البشرة.
- حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجيةبينما تلعب أشعة الشمس دورًا مهمًا في تزويد البشرة بفيتامين د المهم لصحتها ، لأنها تمنحها نضارة صحية ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تضر بصحة الجلد ، ويمكن أن تحمي البشرة من استخدام الأشعة فوق البنفسجية. واقية من الشمس جيدة.
العناية بالبشرة قبل النوم وهي من الأشياء المهمة التي تعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة على الجلد ، كما تفيد في منع الالتهابات وظهور البثور.