أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل هو أفضل طريقة لحل مثل هذه المشاكل ، لأن آلام المفاصل من المشاكل الرهيبة التي يتعرض لها الكثير من الناس ، وتنشأ من أسباب مختلفة وتختلف من شخص لآخر ، و هناك مواقف معينة قد تكون مصحوبة بأعراض معينة غير الشعور بالألم ، وهذا ما سنعرضه لكم من خلال الموقع.
أفضل زيت لألم المفاصل
تعتبر الزيوت أشهر طرق العلاج الطبيعي المستخدمة في تخفيف آلام الجسم المختلفة ، وذلك لأنها تستخدم في علاج عدد كبير من الأمراض ، وأشهرها آلام المفاصل ، وذلك لفعاليتها التي شوهدت على نطاق واسع. عدد الحالات التي تم استخدامها ، ومن أفضل أنواع الزيوت ما يلي:
1- زيت زيتون
زيت الزيتون هو أول ما يتم تضمينه في هذه القائمة ، وذلك لاحتوائه على حوالي 73٪ من حمض الأوليك ، ويعمل هذا الحمض كمضاد للأكسدة حيث يساعد على تقليل الشعور بألم المفاصل ، وكذلك لاحتوائه على أوميغا 3. وأحماض أوميغا 6 وهي من الأحماض الأمينية المهمة ضد الالتهابات.
هذا بالإضافة إلى وجود مركبات الأوليوكانثال التي تعمل على حل مشكلة الالتهابات الحادة والمزمنة ، وأهم ما يميزها أنها تلعب دورًا في إعاقة عمل بعض البروتينات والجينات المسببة للالتهاب. كما أنه يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي والأعراض المختلفة المرتبطة به لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
يمكن استخدامه غالبًا كأحد المسكنات الطبيعية عن طريق تناول 3 ملاعق كبيرة بعد الشعور بالألم ، مع الحرص على عدم الإفراط في استخدامه حتى لا يصاب بالسمنة ، وعند استخدامه موضعيًا يجب الحرص على تسخينه. قليل. وقم بتدليك المنطقة برفق بحركة دائرية ، وننصح بوضعها في مكان مظلم وأن تكون العبوة زجاجية.
اقرأ أيضاالعلاج بالاعشاب لتصلب المفاصل
2- زيت السمسم
يُصنف هذا الزيت على أنه أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل ، نظرًا لتركيبته من المركبات الأساسية ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى عنصر النحاس الذي يشتهر بقدرته على تقوية العظام بشكل فعال ، ويعمل أيضًا. يخفف التوتر الناجم عن التهاب المفاصل وخشونة الركبتين لما تحتويه من معادن أساسية.
يعتبر من المسكنات القوية التي تخفف من آلام الأوعية الدموية والمفاصل ، كما أنه يستخدم لحل مشكلة التشنجات العضلية وإصابات الأربطة ، وهناك دراسة واحدة أثبتت فعاليتها في القضاء على الالتهابات بسبب. النقرس باستخدامه كمشروب.
يوصى بتدفئته قليلاً قبل البدء في استخدامه ثم تطبيقه على المنطقة المصابة ، لكن يجب ملاحظة عدم استخدامه على المنطقة الحساسة.
3- زيت الأوكالبتوس
زيت الكافور من الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج أمراض متعددة ، كما أنه يستخدم في صنع عدد كبير من الكريمات الطبية لمشاكل المفاصل.
هذا بالإضافة إلى قدرته على تنشيط الدورة الدموية وإعطاء العظام القوة التي تحتاجها وخاصة عظام الأصابع ويمكن استخدامه عن طريق وضعه على المناطق المصابة من خلال التدليك لتخفيف الألم وهو أفضل طريقة الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أيضًا استنشاق بخار الزيت نظرًا لفعاليته في تخفيف الألم.
4 – زيت البابونج
يأتي زيت البابونج ضمن قائمة أفضل الزيوت لعلاج آلام المفاصل ، حيث يتم استخراجه من زهرة البابونج المعروفة بفوائدها الصحية العديدة ، ويعمل على علاج العديد من الأمراض المختلفة مثل الأرق واضطرابات المعدة والاكتئاب. يطلق عليه الأسبرين العشبي ، ويستخدم زيته في تسكين الآلام المختلفة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن مزجه مع زيوت أخرى معروفة بقدرتها على علاج الالتهاب لتقليل احمرار وتورم الجلد.
5- زيت الريحان
من الأعشاب التي عرفت منذ القدم لعلاج المشاكل المختلفة الريحان ، وهو منتشر في جميع أنحاء العالم ، وهناك أنواع مختلفة منه ، مثل الريحان الحلو والريحان الإيطالي ، وكذلك الريحان التايلاندي والخس. . تحتوي الأوراق وكذلك الزيت المستخرج من الأعشاب على مجموعة من المكونات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
يقي الشخص من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والالتهابات الروماتيزمية ، ويمكن للشخص الحصول على راحة مثالية بإضافة أوراقه للشاي ، وهذا المزيج يزيل التوتر الناجم عن الشعور بالألم.
بالإضافة إلى أن زيته يساعد الذين يعانون من الألم العضلي الليفي ، وهناك دراسة واحدة أظهرت قدرته على تقليل تورم المفاصل ، والأفضل استخدام الزيت عن طريق دهنه مباشرة على المنطقة المصابة وتدليكه جاهزًا.
6- زيت الكركم
يُعرف زيت الكركم بأنه أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل ، ويرجع ذلك لما يحتويه من مادة الكركمين الفعالة. .
بالإضافة إلى ذلك فقد أكد الأطباء فعاليته في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المصاحب له ، وأنه يحد من نمو بعض الإنزيمات المسببة للالتهاب ، وهذا يؤكد فعاليته في علاج التهاب المفاصل ، ويمكن أن يكون الكركم تستخدم عن طريق شرب أ. مغلي مرتين في اليوم أو استخدام الزيت كتدليك موضعي على المنطقة المصابة.
7- زيت زهرة الربيع المسائية
تعتبر زهرة الربيع المسائية أو النظارات الشمسية في بعض البلدان من الأعشاب التي يُستخرج منها الزيت وتستخدم لعلاج عدد كبير من المشاكل الصحية ، وذلك لاحتواء الزيت على حمض جاما لينولينيك ، والذي أثبتت الدراسات أنه له دور فعال. علاج الأمراض المختلفة.
يوصف بأنه مكمل غذائي للتخلص من التهاب المفاصل الروماتويدي ، كما أنه يعالج مشكلة هشاشة العظام التي تظهر مع تقدم العمر ، ويحسن أداء وظائف الأشخاص المصابين بالالتهاب الروماتويدي ومع الاستخدام المنتظم يعالج هذه المشكلة.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لمرض هشاشة العظام
8- زيت الزنجبيل
يمكن اعتبار هذا الزيت أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل ، وذلك لأنه يلعب دورًا خاصًا في علاج آلام المفاصل المختلفة والالتهابات ، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر المسكنة التي توفر فوائد للشركة في نفس الوقت .
هذا بالإضافة إلى احتوائه على الزنجبيل الذي يساهم في تخفيف آلام المفاصل ، وكذلك عنصر الشاجول والزنجبيل الذي يساهم في علاج مشكلة التهاب المفاصل ، ويعمل بشكل فعال في تخفيف التشنجات العضلية المختلفة.
9- زيت اللافندر
يشتهر زيت اللافندر بأنه من الزيوت الفعالة المستخدمة في حل مشكلة آلام المفاصل ، وذلك لأنه يستخدم بأكثر من طريقة لتخفيف هذا الألم ، وتتمثل الطرق في النقاط التالية:
- استنشق زيوتها الأساسية لتخفيف آلام المفاصل والعضلات.
- استخدميه عن طريق تدليك المنطقة الموضعية بحركة دائرية.
- أضف القليل منه إلى الحمام الدافئ لتهيئة الجسم لعلاج التهاب المفاصل المختلفة.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يجب تدليك المفاصل المتورمة بالزيت لمدة أسبوع على الأقل بانتظام حتى يتم تقليل التورم بشكل كبير.
10- زيت اللبان
يستخرج هذا الزيت من مادة راتنجية تخرج من جذع شجرة اللبان بعملية التقطير ، كما أنه متوفر بأربعة أنواع ، ويحتوي على مجموعة من العناصر المضادة للالتهابات ، وكان يستخدم في الماضي لعلاج مختلف. آلام المفاصل ، ويمكن استخدامه كمسكن للآلام عن طريق تناوله عند الحاجة.
أثبت الزيت فعاليته في التهدئة فقط عن طريق القيام بعدة جلسات مساج في المنطقة المصابة لتقليل الشعور بالألم ، ويظهر دوره الفعال في علاج الالتهاب الروماتويدي ، فضلاً عن دوره في الحفاظ على الغضروف بالقرب من المناطق التي تعاني من الألم. معاناة. من الالتهابات والحد من الضرر.
11- زيت البرتقال
أثبتت عدة دراسات أن ثمار البرتقال قادرة على إنتاج أحد الزيوت برائحة الحمضيات ، مما أكد أن هذا الزيت له خصائص قوية مضادة للالتهابات ويحارب آلام المفاصل المختلفة ، وأثبتت دراسة أجريت عام 2009 أن مضادات الأكسدة. هذا الزيت هو من بين الأكثر فعالية.
كما يُنصح بخلط بضع قطرات منه بزيت اللوز أو الأفوكادو ، ثم دهنه على المنطقة المصابة والتدليك برفق ، وستظهر النتيجة على الفور.
اقرأ أيضاأعشاب لتقوية العظام والمفاصل
12- زيت الليمون
زيت الليمون هو أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل ، وذلك لأنه يتمتع برائحة مميزة على عكس الزيوت الأخرى ، كما أنه يعمل على علاج الآلام المختلفة بسهولة ، وهناك مجموعة من المواد الفعالة هناك أيضًا مثل الميرسين والسترونيلال. والليمونين والنيرول.
تتمتع هذه العناصر بقدرة كبيرة على التخلص من آلام المفاصل البشرية ، كما يمكن استخدامها عن طريق الفم أو موضعياً عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلطف ، لكن يوصى بعدم الإفراط في استخدامها لأنها قد تسبب حرقة في المعدة.
مشاكل العظام والمفاصل من بين المشاكل التي تؤثر بشكل كبير على أداء الوظائف اليومية ، ويسعى من يعاني منها إلى استخدام الطرق الطبيعية والطبية للتخلص منها بسرعة.