أعراض نقص فيتامين هـ على الصحة والجلد والشعر

يصبح أقوى أعراض نقص فيتامين هـ ومظهره مثير للإعجاب مع استمرار وازدياد حدة النقص في الجسم وقلة العلاج ، ولأهمية فيتامين إي في الحفاظ على صحة أجهزة الجسم الحيوية المختلفة وأعضائها ، مثل الدماغ والقلب ، الجهاز المناعي والجلد ، قد يتسبب نقصه في ظهور أعراض متنوعة وواسعة.

في هذا المقال ، تعرف على أعراض نقص فيتامين (هـ) على الصحة والجسم. بالإضافة إلى أعراض نقص الجلد والشعر.

أعراض نقص فيتامين هـ

قد لا يصاحب نقص فيتامين هـ الخفيف أي أعراض مهمة ، ولكن تزداد مخاطر المعاناة من أعراض النقص في حالات النقص المعتدل أو الشديد. فيما يلي النقاط البارزة أعراض نقص فيتامين هـ ممكن والنتيجة أساسًا لأنها واحدة العناصر الغذائية و المضادات الأكسدة الأجزاء الرئيسية من الجسم بما في ذلك الجهاز العصبي المركزي والدماغ:

ضعف العضلات: نتيجة لزيادة خطر تعرض العضلات للإجهاد التأكسدي يتطور في حالة نقص فيتامين E الذي يلعب دورًا رئيسيًا في المقاومة الاكسدة؛ وهي حالة تحدث عندما يكون هناك خلل بين مضادات الأكسدة المفيدة والجذور الحرة الضارة.

عدم التوازن عند المشي وضعف التنسيق: يحدث نتيجة تنكس أو انهيار بعض الخلايا العصبية في الدماغ بسبب نقص فيتامين (هـ).

خدر وتنميل في الأطراففي بعض الحالات نتيجة نقص فيتامين هـ الاعتلال العصبي المحيطيحالة تنطوي على تلف الألياف العصبية الذي يمنعها من إرسال إشارات إلى الدماغ بشكل صحيح ، مما يسبب الإحساس بالتنميل والوخز في اليدين والقدمين.

رؤية مزدوجة: نقص فيتامين (هـ) يمكن أن يسبب إضعاف المستقبلات الضوئية في شبكية العين ، وبالتالي ظهور مشاكل بصرية مختلفة بمرور الوقت ، على سبيل المثال: عدم وضوح الرؤية.

هل تريد التحدث إلى الطبيب عن طريق الرسائل النصية أو الهاتف؟

يمكنك الحصول على استشارة أولية مجانية عند التسجيل

أعراض نقص فيتامين هـ الشديد

من الممكن أن يسبب نقص فيتامين هـ الشديد بدون علاج ، مشاكل وأعراض صحية أكثر خطورة ، بما في ذلك:

مناعة ضعيفة

يلعب فيتامين هـ دورًا أساسيًا في عمل جهاز المناعة من خلال تحسين نشاط الخلايا المناعية وحمايتها من الإجهاد التأكسدي. لذلك فإن نقصه قد يسبب:

ضعف الاستجابة المناعية إلى الخلايا التائية ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية.
انخفاض فاعلية جهاز المناعة بشكل عام مما يقلل من قدرته على محاربة المرض.

خطر نقص المناعة المرتبط بنقص فيتامين هـ مرتفع بشكل خاص عند كبار السن.

انخفاض الخصوبة

يؤثر نقص فيتامين (هـ) على الخصوبة لدى كل من الرجل والمرأة ، وذلك لما له من دور في:

تحسين وظيفة المبيض عند النساء. بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
تحسين كثافة الحيوانات المنوية عند الرجال.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث والدراسات حول تأثير نقص فيتامين (هـ) على الخصوبة والصحة الإنجابية لدى النساء والرجال.

اشتريت هذا الدواء لأنني طالب بكالوريا وأبقى مستيقظا كثيرا ونصحوني بتناوله من أجل الفيتامينات

ضعف الوظيفة العقلية المعرفية

فيتامين هـأيضا يسمى فيتامين هـ من الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، وبما أن أغلفة الخلايا العصبية تتكون أساسًا من الدهون ، فإن نقص فيتامين E يزيد من معدل أكسدة هذه الدهون ، وله تأثير سلبي على خلايا الجهاز العصبي وتطورها ووظائفها وخاصة الدماغ. الخلايا.

نتيجة لذلك ، يزداد خطر انخفاض مستويات فيتامين (هـ):

الضعف الادراكي.
تراجع الذاكرة والنسيان.
لديك مرض الزهايمر أو الخرف.

أمراض القلب والسكتة الدماغية

فيتامين هـ مضاد للأكسدة ومغذٍ أساسي للقلب والأوعية الدمويةأعراض نقص فيتامين هـ الحاد والمزمن ما يلي:

عدم انتظام ضربات القلب.
زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية نتيجة أكسدة الكوليسترول الضار وارتفاع معدل تراكم اللويحات في الأوعية الدموية للقلب.

تطور الأعراض العصبية

مع استمرار العجز ، تزداد شدة أعراض نقص فيتامين هـ خاص بالجهاز العصبي المركزي والمحيطي ويشمل:

انتشار الضعف في عضلات الجسم المختلفة.
زيادة شدة ضعف التنسيق الحركي وعدم التوازن.
عسر البلع.
تلعثم؛
تطور مشاكل العين بما في ذلك شلل العين والعمى في بعض الحالات.

أعراض نقص فيتامين هـ على الجلد والشعر

لما له من فوائد فيتامين E المضاد للأكسدة والذوبان في الدهون في الحفاظ على رطوبة الشعر وتجديد خلايا الشعر التالفة ، وفوائده في الحفاظ على صحة الجلد ومكافحة علامات الشيخوخة. الجذور الحرة ضار بالبشرة ، ونقصه له أعراض محتملة قد تظهر على كل من الشعر والجلد.

خذ بعين الاعتبار أعراض نقص فيتامين هـ على الشعر والجلد ما يلي:

ضعف بنية الكولاجين في البشرة.
جلد جاف أو جلد جاف متقشر.
تقرحات الجلد
تساقط الشعر.

الحالات الخفيفة أو المتوسطة من نقص فيتامين (هـ) غالبًا لا تظهر عليها أعراض جلدية واضحة ، ولكن خطر الإصابة بها يزداد مع انخفاض مستوياته بشكل ملحوظ في الجسم.