الخدار هو أحد الأمراض التي تصيب الدماغ وتجعل المريض يشعر بالحاجة إلى النوم طوال الوقت ، لذلك يشعر بعض الناس دائمًا بالنعاس ، ويجدون صعوبة في الوقوف على الوجه.
هذا الشعور القهري بالنوم ليس مجرد حدث مفاجئ ، وهذا ما يعرف بالنوم القسري ، ويأتي هذا الاسم نتيجة لحاجة المريض للنوم الذي يتحكم به مع هذا المرض.
افهم أسباب التغفيق
الخدار هو:
- هو مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي ، ولا يوجد سبب محدد لهذا المرض ، ولكنه يحدث نتيجة عدد من العوامل المتفاعلة التي تؤدي إلى تفاعلها ، والتعرض لخلل في الأعصاب.
يعتقد بعض الأطباء أن الخدار ناتج عن:
- نقص في إنتاج مواد كيميائية تسمى الهيبوكريتين والأوركسين ، لأن الهيبوكريتين ينظم دورة النوم ، وهو مادة تحفز الاستثارة عند الإنسان.
- ومن الممكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في هذا الأمر ، لأن هناك عدة جينات تنظم إنتاج المواد الكيميائية المسؤولة عن نوم الإنسان ، وأي خلل في هذه الجينات يكون له تأثير على النوم.
- كما وجد بعض الباحثين أن وجود بعض التشوهات في أجزاء مختلفة من الدماغ يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم.
هناك عدد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى النعاس ، ولكنها لا تتعلق بالخدار ، وهي:
- ينتشر المرض الناتج عن رحلة ذبابة التسي تسي إلى القارة الأفريقية ، مما يتسبب في فقدان المصاب للسيطرة حتى ينام عميقًا في أوقات مختلفة.
- من ناحية أخرى ، يؤدي النعاس والتوتر وعدم الحصول على القدر المناسب من النوم إلى النعاس ، بحيث لا يكون قادرًا على تحمله ، ولكن هذا ينطبق على المواقف العرضية التي تنتهي بنوم الشخص جيدًا.
- يرتبط النوم القسري بمرحلة عمرية معينة ، حيث يمكن أن يكتسبها أي شخص ، وهو أكثر انتشارًا في مرحلة الطفولة ، ويشكل هذا المرض مخاطر كبيرة على الصحة إذا تُرك دون علاج.
أعراض الخدار
هناك علامات وأعراض مرض النوم القهري التي قد تزداد سوءًا في السنوات القليلة الأولى ، وتستمر مدى الحياة ، وتكون الأعراض كالتالي: –
- النوم المفرط أثناء النهار ، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من النوم القهري أن يناموا دون سابق إنذار ، في أي مكان وفي أي وقت. على سبيل المثال ، قد تكون تعمل أو تتحدث مع الأصدقاء ، وفجأة تتوقف عن الملاحظة ، تنام لبضع دقائق ربما نصف ساعة ، وعندما تستيقظ تشعر بالانتعاش ، لكن في النهاية ستنام مرة أخرى.
- قد تعاني من نقص الانتباه والتركيز خلال النهار ، والنعاس المفرط أثناء النهار غالبًا ما يكون أول أعراض مرئية ، وغالبًا ما يكون القلق الأكبر ، مما يؤدي إلى صعوبة في التوجيه.يسبب صعوبة في التركيز وتعمل بشكل كامل.
- فقدان مفاجئ لتوتر العضلات يمكن أن تؤدي هذه الحالة ، المعروفة باسم الخدار الجمدة ، إلى عدد من التغييرات الجسدية من الكلام السريع إلى الضعف التام في معظم العضلات ، وقد تستمر لبضع دقائق.
- الخدار هو حالة لا يمكن السيطرة عليها وتثير مشاعر عنيفة ، وعادة ما تكون المشاعر الإيجابية مثل الضحك والإثارة ، ولكن في بعض الأحيان الخوف أو المفاجأة أو الغضب.
- يعاني بعض الأشخاص المصابين بداء التغفيق من نوبة أو نوبتين فقط كل عام من المخدرات ، بينما يعاني البعض الآخر من نوبات متعددة في اليوم ، ولا يعاني جميعهم من قعقعة التغفيق.
- الشلل التالي للنوم غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالخدار من عدم قدرة مؤقتة على الحركة أو الكلام أثناء النوم أو الاستيقاظ. وغالبًا ما تكون هذه النوبات قصيرة وتستمر لبضع ثوانٍ أو بضع دقائق ، ولكن يمكن أن تكون الدورة الشهرية مخيفة ، وقد تكون على دراية بذلك. ولا تجد صعوبة في تذكرها لاحقًا ، حتى لو لم يكن لديك سيطرة على ما كان يحدث لك.
- مثل هذا النوع من الشلل المؤقت الذي يحدث بشكل طبيعي أثناء النوم ، والمعروف باسم نوم حركة العين السريعة ، فإن عدم القدرة المؤقتة على الحركة وأثناء نوم حركة العين السريعة قد يمنع جسمك من تحقيق الأحلام.
- ومع ذلك ، لا يعاني جميع المصابين بشلل النوم من النوم القهري ، كما يعاني الكثير من الأشخاص غير المصابين به من عدة نوبات من شلل النوم.
علاج الخدار
حتى الآن لا يوجد علاج نهائي لهذا المرض ولكن هناك بعض العلاجات والنصائح التي قد تقلل من حدته وهي كالآتي: –
- تم تناول بعض الأدوية المنشطة الطبية ، التي أوصى بها الطبيب المعالج ، لتقليل الشعور بالنعاس وتنظيم النوم بشكل أفضل.
- النوم لفترات قصيرة خلال النهار ، في حالة النعاس ، لتجنب النوم المفاجئ الذي يعرض المريض للخطر.
- تناول بعض مضادات الاكتئاب ، لأنها تقلل من الهلوسة التي تحدث بسبب هذا المرض وتعالج الجمود الذي يصيب المريض عندما يشعر بالنعاس ، ويحدد الطبيب الأدوية المناسبة في هذه الحالة.
الخدار مرض يتعرض له الكثير من الناس ، ولكن بمجرد أن يشعر بأعراضه ، من الضروري الذهاب إلى الطبيب المختص فورًا للعلاج قبل أن يتمكن الشخص من الشفاء.