أعراض الاكتئاب كثيرة ومتنوعة ، ولا يقتصر تأثير هذا المرض على الجسد فحسب ، بل يؤثر على الروح قبل الجسد ، ويؤثر بشكل كبير على طريقة التفكير والسلوك ، ويؤدي إلى العديد من المشاكل العاطفية والجسدية. .
غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالاكتئاب غير قادرين على مواصلة حياتهم اليومية كما اعتادوا ، لأن الاكتئاب يجعلهم يشعرون بنقص الرغبة في العيش.
أعراض الاكتئاب
تتنوع أعراض الاكتئاب وتتنوع ويحدث الاكتئاب بطرق مختلفة عند الأشخاص المختلفين.
على سبيل المثال ، قد تختلف أعراض الاكتئاب لدى شخص يبلغ من العمر 25 عامًا مصابًا بمرض اكتئابي عن أعراض الشخص البالغ من العمر 70 عامًا.
قد يصاب بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب بأعراض شديدة للغاية تشير بوضوح إلى أن شيئًا ما ليس صحيحًا ، بينما قد يشعر الآخرون بأنهم “فقراء” بشكل عام ، أو أنهم “غير سعداء” بدون ذلك. معرفة سبب الشعور.
فيما يلي بعض أعراض الاكتئاب:
- تواجه مشكلة في النوم
- صعوبة في التركيز
- صعوبة اتخاذ القرارات
- زيادة الوزن أو الخسارة غير المقصودة
- متوتر
- فقدان الرغبة في الانخراط في الأنشطة اليومية العادية
- الشعور بالتوتر والاكتئاب
- شعور دائم باليأس
- البكاء بدون سبب واضح
- فقدان الرغبة في الجماع
- أفكار انتحارية أو محاولات انتحار
- مشاكل جسدية غير مبررة ، مثل آلام الظهر أو الصداع
- القلق والملل
- حساسية مفرطة
- الشعور بالتعب أو الخمول
- الشعور بانعدام القيمة.
معالجة أعراض الاكتئاب
- لقد تطورت طرق التعرف على الاكتئاب ، وكذلك طرق علاجه ، خلال العقود الماضية ، واليوم تتشابه طرق التعرف على الاكتئاب وعلاجه مع الأمراض الأخرى. منع تدهور الاكتئاب: أحيانًا لا يطلب المساعدة حتى يشعر أنه لم يعد قادرًا على تحمل الأعراض.
- في بعض الأحيان يحتاج الشخص المعني إلى أن يكون نشطًا جدًا من أجل الحصول على العلاج ، لكن هذا أمر مؤسف. غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالتعب الشديد ، وأصغر الخطوات التي قد يحتاجون إلى اتخاذها تجعل الأمر صعبًا للغاية بالنسبة لهم.
طرق علاج الاكتئاب
هناك القليل من الأسباب الواضحة للاكتئاب ، ومن ثم هناك أكثر من طريقة واحدة لعلاجه ، وعادة ما يتم علاج الاكتئاب بالأدوية والعلاج النفسي في نفس الوقت. ويمكن أيضًا علاج الاكتئاب من خلال التحدث مع شخص ما باحترام. • ممرضات الاكتئاب (ممرضات مدربات بشكل خاص على علاج الاكتئاب) مرافق المحادثة في مراكز الرعاية الصحية ، وأنواع مختلفة من المجموعات هي واحدة من أكثر الطرق المفيدة لعلاج الاكتئاب ، وفي حالات الاكتئاب قد تكون هناك حاجة إلى مستشفى. trom.
هناك عدة أنواع مختلفة من الأدوية المضادة للاكتئاب ، والتي يمكن أن تؤثر على الأسباب البيولوجية له ، ويعتمد العلاج الرسمي الموصى به في حالات الاكتئاب على مزيج من الأدوية والعلاج النفسي. وأحيانًا لا يمتلك المصابون بالاكتئاب الطاقة اللازمة لعلم النفس. الالتزام أو التعامل مع المواقف الصعبة الحياة بدون مخدرات.
تنقسم مضادات الاكتئاب إلى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين ومثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومثبطات أوكسيديز أحادي الأمين.معلومات عن الطرق والمواصلات. النقل العصبي في الدماغ بعدة طرق.
غالبًا ما يشار إلى مضادات الاكتئاب على أنها مضادات الاكتئاب مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الاكتئاب الأحدث لها آثار جانبية أقل مثل التعب وجفاف الفم ، ومع ذلك ، فإن مضادات الاكتئاب من الجيل الأقدم تكون أكثر ملاءمة لبعض الأشخاص الذين يعانون من حالات الاكتئاب. .
لن يشعر المريض فورًا بتأثير مضادات الاكتئاب ، بل سيشعر أن تأثيرها يزداد تدريجيًا خلال فترة تتراوح من أسبوعين إلى ثمانية أسابيع من بدء العلاج ، وبعد ذلك لا يجب على المريض التوقف عن تناول الأدوية حتى لو. لا يبدو أنها تعمل أولاً وقبل كل شيء ، أو أن الإرهاق المرتبط بتناول هذه الأدوية يتفاقم ، وغالبًا ما يكون الأرق هو أول علامة على الاكتئاب الذي تشعر به الأدوية ، ومن حيث تحسين الحالة المزاجية يستغرق وقتًا أطول.
- العلاج النفسي
أثبت العلاج النفسي وحده أنه طريقة فعالة للغاية في علاج الاكتئاب ، حيث يساعد في التخلص منه للأسباب التالية:
من خلال العلاج النفسي ، يمكن للمرء أن يتعلم التعرف على طرق التفكير الشخصية وبالتالي يكون قادرًا على تغييرها ، حيث يبدأ في فهم سبب اختياره طريقة معينة في التفكير وكيفية التخلص من الأفكار الضارة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يفهم بشكل أفضل أسباب الشعور بالاكتئاب وخلفيته ، وهذا يخلق فرصة للتعامل مع المشاكل الصعبة والمؤلمة في نفس الوقت.
قد يتغير موقف المريض وتفسيره لعواطفه ، وقد ينمو وعيه وفهمه للمشاعر الشخصية ، وقد يبدأ في تعلم طرق جديدة للتعبير عن نفسه.
جدير بالذكر أن أعراض الاكتئاب منتشرة في العالم من حولنا ، وغالبًا ما يفتقر الأشخاص المصابون بالاكتئاب إلى القدرة على الحفاظ على علاقاتهم الحميمة ، ويمكنهم عزل أنفسهم عن باقي الأشخاص على الرغم من أهمية العلاقات الوثيقة والشبكة. العلاقات الاجتماعيةكيف تقوي العلاقات الاجتماعية مع كل من حولك بالنسبة للمصابين بالاكتئاب ، يحتاج المقربون منهم إلى الدعم والمساعدة في منع تفاقم مشاعر الاكتئاب والعزلة.