إنها أسرع طريقة لتخفيف الساقين التي تبحث عنها الكثير من النساء ، لأن مشكلة الساقين المتشققة والخشنة من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجهها الكثير من النساء ، ولكن ابتداءً من اليوم عزيزتي حواء ستتمكنين من التخلص منها. من هذا. المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد باستخدام بعض الخلطات والوصفات المنزلية البسيطة التي سنقدمها لك أدناه من خلال الموقع الإلكتروني.
اقرأ أيضًا: إزالة الجلد الميت من القدمين بالخل والملح
أسباب تشقق القدمين
يجب أن تعرف كل امرأة الأسباب المحتملة لتشقق القدمين ، بما في ذلك ما يلي:
- دائم لفترات طويلة ، لأن الوقوف لفترة طويلة يؤثر على تدفق الدم في الساقين مما يؤدي إلى تشققهما.
- لبس حذاء بكعب مفتوح والسير في الشارع ، لكثرة الأوساخ والغبار في الشارع مما يضر بجلد القدمين.
- السمنة وزيادة الوزن ، لأن الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على الساقين.
- بعض الأمراض والمشاكل الصحية التي تؤثر على نعومة الجلد مثل الصدفية وجفاف الجلد وغيرها.
أسرع طريقة لتهدئة القدمين
هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد على تهدئة القدمين والتخلص من التشققات ، ومنها:
1- مقشر الصودا والخبز
يعتبر هذا المقشر من الوصفات الرائعة التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من فطريات القدم ، والتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسبب التشققات.
المكونات
- 1/4 كوب من خل التفاح.
- 1/2 كوب صودا الخبز.
- القليل من زيت شجرة الشاي.
كيف تستعد
- اخلطي صودا الخبز وزيت شجرة الشاي وخل التفاح معًا حتى تمتزج جيدًا.
- نقع القدمين في هذا الخليط لفترة كافية من الوقت.
- يوزع الخليط على القدمين ويترك لمدة 10 دقائق.
- يتم فرك الجلد باستخدام الكاشطة لإزالة خلايا الجلد المتراكمة على الجلد.
2- البطاطس والعسل
هذه الوصفة هي أسرع طريقة لتهدئة القدمين ، وتستخدم على النحو التالي:
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- 1 ملعقة كبيرة عصير تفاح.
- ملعقة صغيرة عسل.
- القليل من الماء البارد.
- 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
- بجانب ملعقة نشاء.
كيف تستعمل
- قم بإذابة النشا في الماء البارد حتى يذوب تمامًا.
- نضيف زيت الزيتون وعصير التفاح إلى النشاء المذاب ويقلب جيدا حتى يتجانس تماما.
- ثم يوضع الخليط على الساقين ، وتلف الأرجل بكيس نايلون.
- اترك هذه الوصفة لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: علاج القدم المتشققة في يومين فقط
كيفية تنعيم القدمين بالخل
لا يستخدم الخل في تحضير الطعام أو تنظيفه فحسب ، بل يمكن الاعتماد عليه أيضًا للتخلص من تشقق القدمين وهو من أسرع الطرق لتهدئة القدمين.
المكونات
- كمية مناسبة من الخل.
- كمية أخرى من الماء.
- بضع قطرات من أي زيت معطر.
كيف تستعد
- اخلط الماءتين مع الخل بحيث تكون كمية الخل ضعف كمية الماء.
- ثم أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو أي زيت أساسي آخر.
- نقع القدمين في الماء لمدة 20 دقيقة.
- يتم شطف القدمين بالماء العادي وتجفيفها وتطبيق أي كريم مرطب.
- للحصول على أفضل النتائج من هذه الوصفة ، يوصى بعملها أكثر من مرة في الأسبوع.
أسهل طريقة لإرخاء الساقين
تشمل المنتجات الطبيعية المستخدمة لتهدئة القدمين ما يلي:
1- الموز
- يمكن الاعتماد على الموز للتخلص من تشقق القدمين ، حيث يحتوي على عناصر تمد البشرة بالرطوبة التي تحتاجها.
- يُسحق الموز جيدًا ويوضع على القدمين ، ويترك لمدة 15 ساعة ليشعر بأفضل النتائج.
2 – ليمون
- يتميز عصير الليمون بالعناصر التي تقلل الجلد وتعالج التشققات في القدمين ، لأنه يقشر خلايا الجلد الميتة ، وينظف الأقدام من البكتيريا والفطريات.
- كل ما عليك فعله هو فرك القدمين في منطقة الشقوق بعصير الليمون ، وارتداء الجوارب ، وتركها من المساء إلى الصباح.
اقرأ أيضًا: الفرق بين الفازلين الأصلي والمزيف
خليط لتهدئة القدمين وازالة التشققات
1- وصفة زيت جوز الهند
يساعد زيت جوز الهند على التخلص من تشقق القدمين بشكل دائم عن طريق:
المكونات
- الجوارب القطنية.
- 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
كيف تستعد
- يوضع زيت جوز الهند على الأقدام المتشققة.
- ثم يتم ارتداء الجوارب فوقها من المساء حتى الصباح.
- كرر هذه الوصفة كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
2- ملح إنجليزي
يتميز ملح إبسوم بقدرته على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، لذلك يمكن استخدامه في الوصفة التالية:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الملح الإنجليزي.
- 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- 3 لترات من الماء الساخن.
- بضع قطرات من أي زيت أساسي.
كيف تستعمل
- يتم خلط الماء مع صودا الخبز والملح الإنجليزي والزيت العطري.
- افرك بلطف منطقة القدمين في حركات دائرية بأطراف الأصابع.
- تتخلص هذه الوصفة من خلايا الجلد الميتة والطبقة الخارجية من الجلد وتجعلها أكثر نعومة.
اقرئي أيضًا: كيف تعالجين تشقق القدمين بالفازلين؟
مقشر لتنعيم القدمين
من بين الوصفات التي يوصى بتطبيقها على القدمين:
العسل والحليب
يحتوي العسل والحليب على عناصر تساعد في بناء الأنسجة ، مع إزالة خلايا الجلد الميتة ، بحيث يمكن الاعتماد عليها في علاج تشقق القدمين.
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة من العسل.
- 2 كوب حليب.
كيف تستعمل
- أضف العسل إلى الحليب وقلّب جيداً.
- نقع القدمين في هذا الخليط ، وخاصة المنطقة التي بها تشققات.
- اتركه لمدة 15 دقيقة.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
تنعيم القدمين بالفازلين
يعتبر الفازلين من المنتجات الرائعة للتخلص من الخشونة بشكل عام ، ومن فوائده للقدمين ما يلي:
- يقضي على الفطريات على القدمين.
- الكعب يتخلص من خلايا الجلد الميتة عليها.
- يرطب القدمين ويمنحها النعومة والحيوية.
- يجدد الأنسجة التالفة في الساقين.
- يوفر الفازلين الرعاية للبشرة من تأثير العوامل الخارجية مثل الغبار والأشخاص الآخرين ، ولهذا يوصى بتطبيقه قبل مغادرة المنزل.
نصائح لمنع تشقق القدمين
يجب على كل من يريد حماية أقدامه من تشقق القدم اتباع هذه المجموعة من النصائح:
- يُنصح باستخدام المرطبات يوميًا على القدمين وخاصة قبل النوم.
- وضع القدمين في محلول مقشر من العوامل التي تساعد على التخلص من تشقق القدمين.
- ينصح بالاعتماد على بعض العلاجات المنزلية للتخلص من تشقق القدمين ، مثل: الفازلين وزيت جوز الهند والزيوت الطبيعية الأخرى.
- ارتداء الجوارب القطنية قبل النوم ، خاصة بعد وضع الزيوت الطبيعية على القدمين.
- في حالة عدم التخلص من تشققات القدمين بجميع الطرق المذكورة ، يجب استشارة طبيب مختص للاعتماد على بعض المستحضرات الطبية التي تعالج هذه المشكلة.
- يجب تجفيف القدمين جيداً في كل مرة يتم فيها غسل القدمين ، لأن الماء قد يسبب جفاف الجلد ، وبالتالي خشونة القدمين.
اقرأ أيضًا: علاج القدم المتشققة بزيت الزيتون
الآن تعلمنا أسرع طريقة لتخفيف القدمين بالاعتماد على بعض المنتجات والوصفات في المنزل ، وإذا استمررت في العناية بالقدمين وتطبيق هذه الوصفات وطرق منع استمرار تشقق القدمين ، فهذه المشكلة سوف يتم التخلص منها بسرعة.