هناك عدد من الأشياء والأعراض التي تصيب الإنسان فجأة دون سابق إنذار ، ولا يدرك السبب الحقيقي وراء هذه الأعراض ، مثل تورم القدمين ، بسبب عوامل وراثية أو التعرض لأمراض معينة.
يجب أن يكون المرء على دراية بمعظم أعراض تورم القدمين حتى يكون على دراية بمرضه ويعرف مبكرًا لتجنب أي مضاعفات خطيرة.
ما هي الأقدام؟
يتم تعريف القدم المتورمة أو المتورمة على النحو التالي:
- تورم الساق هو أحد أنواع طرق التحذير التي يستخدمها الجسم للإشارة إلى حدوث حالة غير طبيعية في جسم الإنسان.
- لأن تورم القدمين قد حدث بعض التورم والانتفاخ يظهران في قدمي المريض.
- يمكن أن تظهر هذه التورمات في المنطقة السفلية من القدم ، أي القدم ، ويمكن أن تؤثر هذه التورمات أيضًا على الكاحل.
- يحدث هذا نتيجة لبعض أسباب تشخيص المرض والتعرف عليه من قبل هذا المريض.
- من الطبيعي أن تكون هذه القبعات إزعاج لمن يعانون منها.
- إنه أحد هؤلاء الأشخاص الذين يجدون صعوبة في أداء مهامهم اليومية وعادة ما يتحركون مع تحرك الآخرين.
- هذا أمر مزعج لأن هذه الوضعية غير طبيعية وكذلك حقيقة أن الساق منتفخة وغير قادرة على الحركة.
- يشعر الشخص بألم شديد إذا تحرك أو حمل جسده على قدميه المتورمتين.
- يجب فهم أهمية المرض المحتمل ومعرفة أسباب التورم.
ما الذي يسبب تورم القدمين؟
هناك العديد من الأسباب المختلفة لتورم القدم التي يمكن أن تعطل حياة الشخص وتكون بداية أو تنبيه لمرض رئيسي آخر وعلامة على ألم القدم. ومعرفة سبب هذا التورم ومن أسباب تورم القدمين:
القصور الوريدي:
- لأن القصور الوريدي هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا مع أعراض متشابهة ، فإن الشخص المصاب بالساقين المتورمة قد يعاني من قصور وريدي.
- بالإضافة إلى أن هذا المرض يساهم في تضخم كبير في أوردة الساقين ، وهذا يسبب تورمًا كبيرًا.
الوذمة اللمفية:
- كما توسع الوذمة اللمفية الأوعية الدموية في الساقين والقدمين والكاحلين.
- ويرجع ذلك إلى شبكة الخلايا الليمفاوية التي تعيش في تلك المنطقة ، فإن الجهاز اللمفاوي الوريدي لا يعمل بشكل جيد ولا يمكنه إفراغ العقد في هذا النظام خاصة في الكاحلين.
أسباب أخرى:
- يمكن أن يكون التورم في الساقين ناتجًا عن عدد من الأشياء الأخرى ، على سبيل المثال ، كسر في الساق أو الكاحل ، مما قد يؤدي إلى التورم.
- يمكن أن يسبب التورم أيضًا الفشل الكلوي وفشل القلب.
- قد يكون ذلك بسبب أن هذا الشخص يعاني من فقر الدم أو فقر الدم ، وهناك العديد من الأسباب الأخرى ، ولكن هذه هي الأسباب الشائعة.
علامات تورم القدمين
هناك بعض الأعراض المصاحبة لتورم في الساقين أو القدمين أو الكاحلين ، وتشير هذه الأعراض إلى وجود خطأ ما داخل الجسم ، كما تشير إلى وجود بعض التورمات التي تحدث في منطقة القدمين أو الساقين ، وتشمل هذه الأعراض :
شد الجلد:
- قد يعاني الشخص المصاب بالقدم المتورمة من شد في جلد قدمه ، إذ كما ذكرنا فإن انتفاخ الأوعية الدموية هو السبب الحقيقي للتورم الذي يتسبب في شد الجلد وشده.
آخر:
- يمكن أن تؤدي العديد من التورمات الأخرى إلى تورم القدمين في أجزاء مختلفة من الجسم ، حيث يمكن أن يحدث تورم وانتفاخ في البطن ، كما يمكن أن يحدث تورم في منطقة الصدر ، مما يعني أن التنفس يمكن أن يحدث بالفعل. صعوبة في القيام بذلك.
الأم:
- يمكن أن يشعر الشخص ببعض الألم الشديد في الساقين أثناء الحركة أو المشي ، وعندما تحدث هذه الآلام ، يمكن أن يكون هذا سببًا قويًا ومظهرًا كبيرًا من مظاهر التورم في الساقين أو الكاحلين.
تشخيص تورم القدمين
يجب على الشخص الذي يشعر بهذا الألم وهذا التورم الذي قد يصيب القدمين زيارة الطبيب لمعرفة سبب التورم ، فيقوم الطبيب باتخاذ بعض الخطوات لتحديد السبب ، ومنها:
قم ببعض الفحوصات:
- عندما يصاب الشخص ببعض التورم الذي يصيب الساقين ، يجب عليه إجراء الفحوصات اللازمة لتوضيح سبب هذه التورمات.
- تشمل هذه الاختبارات فحص البول واختبار الملح واختبار الكلى وتجلط الدم.
إجراء الأشعة السينية:
- يجب أن يخضع الشخص المصاب لعدة أنواع من الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية.
- من الضروري أيضًا رسم خريطة كاملة لعمل القلب والنظر في وظائفه والتأكد من صحته وسلامته ، لأن هذه الأشعة تفحص الشخص بدقة لتحديد السبب الحقيقي وراء التورم.
علاج تورم الساق
تعد طرق العلاج التي يجب على المصاب اتباعها من أهم الطرق التي يجب اتباعها للتخلص من مشكلة تورم القدمين ، حيث يصف الطبيب الطريقة والخطوات والنصائح اللازمة لهذه الحالة والتي يجب اتباعها. ويطبق بالكامل حتى يتم علاج تورم القدمين. تشمل طرق علاج تورم القدمين ما يلي:
تخلص من الدهون:
- يحتاج الشخص الذي يعاني من تورم في الساقين إلى الحفاظ على صحة جسمه ووزنه ومحاولة إنقاص الكثير من الوزن في حالة وجوده ومحاولة التخلص من الدهون عن طريق حرقها.
تجنب الملح:
- يعتبر الملح من أكثر العناصر غزارة في الطعام ولكنه يسبب الكثير من الضرر ، لذلك عليك الابتعاد عن الملح والامتناع عن تناوله حتى إزالة الورم.
رياضة:
- تعتبر الرياضة من أهم الحلول التي يجب على الجميع المحافظة عليها وتطبيقها. الرياضة تساعد على التخلص من التورم الذي يحدث في الساقين كما تساعد على تقوية الكلى ووظائفها وأي مشاكل مرتبطة بها لمنع ذلك.
- ثم تنشط الرياضة الجسم على التخلص من الأملاح التي تتراكم بداخلها ، وهذا يسهل التخلص من الملح وشرب الكثير من الماء ، وبالتالي التخلص من التورم في الساقين.
تورم القدمين من الإصابات التي تصيب كبار السن كفئة أكثر من أي فئة عمرية أخرى ، وذلك بسبب عوامل تؤثر على الجسم ، دون بذل مجهود كبير لفترات طويلة أو نتيجة لأي مرض مزمن.