على الرغم من أن الأظافر المكسورة يمكن اعتبارها حالة مرضية ، إلا أنها غالبًا ما تكون ناتجة عن العديد من العوامل ، مثل التعرض أو عدم العناية بالرطوبة والماء الساخن ، وبالتالي لا يتم تصنيفها في معظم الحالات على أنها حالة مرضية. لذلك ، في هذه المقالة سنتحدث عن أسباب تكسر الأظافر.
أسباب تكسر الأظافر
هناك العديد من أسباب كسور الأظافر ، ويمكن توضيح بعضها من خلال:
- عدوى: تعد العدوى الفطرية أو البكتيرية من أكثر أسباب تغيرات ملمس الأظافر شيوعًا ، كما أنها تعمل على الأظافر الضعيفة واللينة ، سهلة التشقق والكسر.
- صدفية: يعاني الكثير من الناس من مشكلة الصدفية التي ينتج عنها زيادة سماكة الأظافر وهشاشة الأظافر وسهل التشقق والتفتت ، خاصة أن الجسم عادة ما يستغرق أسابيع لتكوين خلايا الجلد ، فهم بحاجة لاستخدام طلاء الأظافر.
- مرض: تؤثر الأمراض بشكل كبير على صحة الأظافر ، مما يجعلها هشة ولينة وضعيفة ، وسهلة الكسر والتشقق والكسر من خلال هذا المقال ، سنراجع لك بعض الأمراض.
- مرض الغدة الدرقية: يعاني الكثير من الأشخاص من عدم كفاية إفراز هرمونات الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية ، وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتشقق الأظافر وهشاشتها وضعفها وسهولة تكسيرها:
- مرض الكبد.
- مرض كلوي.
- سرطان الجلد.
- كثيرا ما يستخدم في طلاء الأظافر ومزيلها: كثير من الأشخاص الذين يستخدمون طلاء الأظافر هم أكثر عرضة لكسر الأظافر لأنها تحتوي على مواد كيميائية وبعض المنتجات التي تحتوي على التولوين والفورمالديهايد ، وهي مواد كيميائية خطيرة تعمل على تكسير الأظافر الهشة.
- كبار السن: الشيخوخة هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتكسر الأظافر ، وضعفها ، سهولة تكسرها وتجزئتها ، بالإضافة إلى هشاشة الأظافر ، وخاصة أظافر القدمين.
- سوء التغذية: يحتاج الأشخاص الذين يعانون من نقص التغذية إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لبناء الجسم ، وتعتبر الأظافر من العناصر المهمة لبناء الجسم وتقويته بشكل فعال ، مثل البروتينات والحديد والفيتامينات التي تعمل على الحفاظ على صحة الأظافر ، ومن هنا ينقصها . ميزات مهمة تؤدي إلى ضعفها وسهولة تكسرها وتقشيرها وتنعيمها.
- فقر الدم: يعتبر الحديد من العناصر المهمة في بناء الجسم ، حيث يعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم في حال كنت تعاني من نقص الحديد ، لذلك يجب العناية بأظافرك. والوقاية من الكسور والتآكل ، لأن نقص الحديد من أكثر الأسباب شيوعاً لتشقق الأظافر وضعفها وهشاشتها وتقشرها.
- نقص البيوتين: يؤدي نقص البيوتين في الجسم إلى تشقق الأظافر وضعفها وتقشرها وهشاشتها.
تؤدي العادات السيئة إلى كسور الأظافر
هناك بعض العادات الخاطئة التي يمكن أن تؤدي بشكل طبيعي إلى كسر الأظافر ، وهي:
- يعاني الناس من الاستخدام المتكرر لسطح الظفر في الأعمال اليومية مثل أغطية الفتح.
- الأشخاص الذين يعانون من كثرة غسل اليدين وتجفيفها مثل غسل الصحون ، ولهذا تكون الأظافر في حالة جفاف بسبب تمددها وتمددها أثناء الغسيل والانكماش عند تجفيف اليدين ، وفي هذه الحالة تعمل على التقصف. . الأظافر ، سهلة الكسر ، هشاشة وضعف.
- سوء التغذية: يحتاج الجسم إلى عناصر غذائية مهمة لبناء الجسم والأظافر ويتكون من مكون أساسي من بروتين يسمى الكيراتين ، كما أن التغذية تحمي الأظافر من التكسر والضعف والهشاشة بسبب نقص بعض البروتينات وفيتامينات ج ، هـ ، د ، يعتبر الحديد والزنك وكذلك نقص البيوتين من فيتامينات ب ، وهذه العناصر مهمة لبناء الجسم والأظافر. وللحفاظ على صحة الأظافر ، فهي بحاجة إلى العناية بها وحمايتها. وذلك لعدم احتوائها على هذه العناصر ، لأن نقصها يؤدي إلى سهولة تكسّرها وضعفها وتقشيرها وكسرها.
الأسباب الطبية لكسر الأظافر
هذه الأسباب هي كما يلي:
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض جسدية مثل السكري واضطرابات الغدة الدرقية ، وكذلك الأمراض الجلدية مثل الصدفية والحزاز المسطح ، وكذلك أمراض الحمل مثل ضعف الأوعية الدموية الطرفية أثناء الحمل.
- الأشخاص الذين يعانون من ظروف وسلوكيات بيئية تتسبب في أن تصبح الأظافر رطبة جدًا وجافة جدًا وتتحول إلى أظافر.
- تؤدي الشيخوخة إلى تشقق الأظافر وضعفها وهشاشتها ، نتيجة النقص التدريجي في الفيتامينات والعناصر المغذية في الجسم.
- الأشخاص الذين يعانون من استخدام سطح الأظافر أو إصابات بسبب كثرة استخدام غسل اليدين ، حيث أن ذلك يجعل الأظافر سهلة الجفاف والتكسر.
علاج كسر الأظافر
يجب أن يعرف الأشخاص الذين يعانون من كسر الأظافر أولاً أسباب كسر الأظافر قبل معالجتها ، وطوال هذه المقالة سوف نستعرض علاج الأظافر المكسورة من خلال ما يلي:
- طعام متوازن: إذا كنت تعانين من سوء التغذية فعليك اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن ، خاصة إذا كنت تعانين من نقص فيتامين البيوتين الذي يمنع الأظافر الصحية من التكسر ، حيث يشير هذا الفيتامين إلى نتائجه خلال ستة أشهر.
- في حالة معاناتك من التعرض المستمر للماء والمنظفات وغسل اليدين بشكل متكرر ، يجب عليك استخدام قفازات مطاطية من الداخل ، خاصة أثناء الأعمال المنزلية.
- تعتبر المرطبات من أكثر الاستخدامات شيوعًا في علاج الأظافر ، حيث تساعد المرطبات على تكسير الأظافر ، وبمجرد وضعها ، يجب غمر الأظافر في الماء الدافئ لمدة خمس دقائق ، ويمكن استخدام المرطب بعد ارتداء القفازات للحفاظ على صحة الأظافر.
- تقليم الأظافر من أهم الأسباب التي تحمي الأظافر من التلف.
- يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا كنت تعانين من أمراض الأظافر المكسورة مثل تساقط الشعر والتعب والإرهاق أو فقر الدم ، فعليك استشارة الطبيب.
- عند حدوث أي تغيرات ملحوظة في مظهر الأظافر ، مثل تغير في نسيج الأظافر ، أو تغير في اللون أو ظهور نتوء ، يجب استشارة الطبيب.
- إذا كنت قد اتبعت طرق العلاج والنصائح السابقة ولم تساعدك ، فعليك استشارة طبيبك.
علاج طبيعي للأظافر المكسورة
بمجرد اقتناعك بأن مشكلة الأظافر المكسورة ليست مشكلة مرضية ، يجب عليك استخدام العلاجات المنزلية مثل:
زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند من الزيوت التي تحمي الأظافر من التقصف السهل والهشاشة ويعمل على حماية الأظافر من الالتهابات لاحتوائه على الدهون المشبعة.
- الطريقة الأولى: يستخدم جوز الهند كمرطب لطيف للتدليك على الأظافر عن طريق وضع جوز الهند في وعاء ثم تسخينه ثم دهنه على جميع الأظافر ، وتكرر هذه الخطوة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- الطريقة الثانية: يُمزج زيت جوز الهند الساخن مع عصير الليمون في وعاء حتى يمتزج جيدًا ، ثم يوضع المزيج على الأظافر لمدة عشر دقائق ثم يرتدي القفازات للحصول على أفضل النتائج وهذه الوصفة قبل النوم.
- الطريقة الثالثة: اغمسي الأظافر بالماء الدافئ ثم ضعي زيت جوز الهند على الأظافر ، ويمكن استخدام هذه الوصفة لمدة خمس دقائق.
خل التفاح:
إذا كنت تعانين من تقصف الأظافر وتمزقها فعليك استخدام وصفة خل التفاح التي تحتوي على الفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد بالإضافة إلى حمض الماليك وحمض الخليك.
طريقة التحضير:
- استخدم كميتين متساويتين من خل التفاح غير المكرر.
- ثم ضعيها في وعاء ، ثم اسكبي الماء ، ثم اغمسي الأظافر في الخليط لبضع دقائق.يمكن استخدام الوصفة مرة واحدة في اليوم خلال أيام من هذه الوصفة ، ستظهر نتائج جيدة.
بمجرد معرفة أسباب تكسر الأظافر ، يجب الحرص على عدم تعريض الأظافر لأسباب تكسرها وهشاشتها وتقشرها ، مع الحرص على ترطيب الأظافر والعناية بها في جميع الأوقات.