أسباب تساقط الشعر عند المراهقين
إذا لاحظت وجود شعر على وسادتك أو فرشاة شعرك أكثر من المعتاد ، فقد تشعر بالقلق من تساقط الشعر. قد تتساقط شعرك أكثر من المعتاد. تحدث العديد من التغيرات الجسدية والنفسية لدى الأشخاص خلال سنوات المراهقة ، فما هي أهم أسباب تساقط الشعر لدى المراهقات؟
1. إهمال العناية بالشعر المناسبة
للحفاظ على شعر صحي ، عليك اتباع روتين منتظم للعناية بالشعر. لا تقتصر العناية بالشعر على استخدام الشامبو فحسب ، بل إن الترطيب العميق ضروري أيضًا. نظرًا لعوامل خارجية مثل ضوء الشمس والتلوث البيئي ، يزداد معدل تساقط الشعر ، خاصة عند إهمال طرق العناية المناسبة. احرصي على استخدام بلسم للشعر بعد غسله لتزويده بعناصر ترطيب وتغذية. قد يحتاج الشعر إلى الترطيب العميق بالزيوت الطبيعية أو المرطبات العميقة.
2. نقص التغذية الصحية
قد تعاني بعض الفتيات خلال هذه المرحلة من فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الأطعمة الصحية ، مما يؤثر على صحة الشعر والجلد ، ويبدأ تساقط الشعر كثيرًا. يجب أن نذكر أن اتباع نظام غذائي صحي وغني هو أساس الحفاظ على صحة وحيوية الشعر. يمد جذور الشعر وفروة الرأس بجميع العناصر الغذائية الضرورية من الفيتامينات والمعادن. إذا كنت لا تستطيع دائمًا تناول وجبات صحية ، يمكنك تعويض ذلك عن طريق تناول المكملات الغذائية الأساسية لتقوية الشعر وتجنب تساقط الشعر.
3. الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف
تريد الفتيات دائمًا شعرًا جذابًا ، مما يدفعهن لاستخدام أدوات التسخين للتصفيف المفرط ، ولكن غالبًا ما يتعرض الشعر لمزيد من التلف ، وذلك باستخدام مكاوي ساخنة ومجففات وعلاجات موجهة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تطبيق تسريحات الشعر المشدودة التي تعتمد على شد الشعر بإحكام ، مثل تسريحة ذيل الحصان العالية ، تتسبب أيضًا في تساقط الشعر وظهور الفجوات.
4. ضعف علاجات حب الشباب
تستخدم بعض الفتيات العلاج الكيميائي لحب الشباب دون وعي ، لكن معظمهن يغيرن مستويات هرمون الجسم. تؤثر هذه العلاجات أيضًا على تساقط الشعر وضعفه. إذا كنت تعانين من حب الشباب خلال فترة المراهقة ، استشيري أخصائي قبل أي علاج طبي واستفسري عن أضراره وأعراضه الجانبية.
قد يتسبب عدد من العلاجات الطبية الأخرى في تساقط الشعر ، بما في ذلك: مضادات الاختلاج ومضادات الاكتئاب ومستويات عالية من فيتامين أ.
5. اضطراب هرموني
عند بلوغ سن البلوغ ، يخضع الجسم لتغييرات متتابعة تبدأ باضطراب مستويات الهرمون. يؤدي عدم توازن هرمونات الجسم أيضًا إلى تغيرات في الشهية للطعام وتقلبات مزاجية وضعف نمو الشعر ، حيث تتحكم بعض الهرمونات في نمو الشعر الصحي أو فقدانه عندما تكون المستويات الطبيعية منخفضة. لسوء الحظ ، يتحد الهرمون المسؤول عن نمو الشعر مع بعض الإنزيمات التي تفرزها الغدد الدهنية في فروة الرأس ، مما يؤدي إلى زيادة معدل تساقط الشعر. إذا كنت تشك في أن تساقط شعرك ناتج عن أسباب هرمونية ، فعليك استشارة طبيبك الذي سيرشدك إلى الفحوصات المناسبة ومن ثم العلاج الذي تحتاجه.
أسباب تساقط الشعر عند الفتيات ، أسباب تساقط الشعر عند الرجال ، أسباب تساقط الشعر عند النساء ، أسباب تساقط الشعر عند الفتيات ، أسباب تساقط الشعر عند الأطفال 10 سنوات