تشير أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة إلى مجموعة من الاضطرابات الهرمونية التي تؤثر على فترة الإباضة ونزول الدورة الشهرية ، وقد تؤدي إلى مخاطر صحية كثيرة تتعلق بالإهمال عند الأنثى لهذه الأسباب. الجهاز التناسلي ومعدل الحلاقة لطفلة الفتاة ، لذلك سنقوم بشرح أهم تلك الأسباب من خلال موقع الويب للعثور على العلاج المناسب قبل ظهور المضاعفات.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمرأة غير المتزوجة
ما لم يكن لديك حالة معروفة تؤثر على دورتك الشهرية ، فعادةً ما تبدأ دورتك الشهرية في غضون 21 إلى 35 يومًا من آخر دورة شهرية لك ، اعتمادًا على دورتك العادية.
يمكن أن تتغير الفترات العادية إذا كانت دورتك العادية 28 يومًا ولم تكن دورتك الشهرية في اليوم التاسع والعشرين ، تعتبر دورتك متأخرة رسميًا أيضًا ، إذا كانت دورتك العادية هي 32 يومًا ولم يكن لديك دورتك الشهرية في يوم واحد. اليوم بعد. 33 ، سيكون الوقت قد فات بالنسبة لك.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤخر دورتك الشهرية ، من التغييرات الأساسية في نمط الحياة إلى الحالات الصحية المزمنة ، والتي قد تشمل:
1- الإجهاد المفرط والضغط النفسي
الإجهاد النفسي هو أحد أسباب تأخر الوقت بالنسبة للأفراد ، فعندما يصل مستوى التوتر لديك إلى ذروته ، يقوم الدماغ بتنبيه جهاز الغدد الصماء لديك لإغراق جسمك بالهرمونات التي تؤدي إلى تلك المحفزات المرتبطة بالتوتر ، والتي تتداخل مع تثبيط وظائف الجسم. . بعض أجهزة الجسم ، بما في ذلك وظائف الأعضاء التناسلية ، والتي ليست ضرورية للهروب من تهديد مباشر.
إذا كنتِ تعانين من الكثير من التوتر ، فيمكن لجسمك البقاء في وضع القتال أو الهروب ، مما يتسبب في توقف الإباضة مؤقتًا وهذا النقص في الإباضة يؤخر الدورة الشهرية.
اقرئي أيضًا: أسباب تأخر الدورة الشهرية عندما لا تكونين حاملاً
2- اكتساب الوزن أو إنقاصه
يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى زيادات أو نقصان حاد في دهون الجسم مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو توقفها تمامًا ، وهو أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر التقييد الشديد للسعرات الحرارية على جزء الدماغ الذي يتواصل مع جهاز الغدد الصماء ويعطي تعليمات لتكوين الهرمونات التناسلية. عند انقطاع قناة الاتصال هذه ، يمكن أن تخرج الهرمونات عن السيطرة ، وأحيانًا تسبب فترة تأخير .
3 – التعرض لضغط شديد
يمنع الإجهاد الشديد إنتاج الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية ، وهو الهرمون الذي ينظم التبويض والدورة الشهرية.
يمكن أن يتسبب كل من الإجهاد البدني والنفسي في غياب الدورة الشهرية ، ولكن عادة ما يكون مستوى التوتر الذي يمكن أن يسبب هذا التأثير أكثر حدة من الإجهاد اليومي العادي.
كما أن بعض المواقف المجهدة التي تؤثر على الضغط النفسي وتسبب الإرهاق الجسدي قد تكون أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى النساء.
4- الإصابة بمرض مزمن
إصابة الفتاة بمرض يؤثر أحيانًا على فترة الإباضة وبعض الهرمونات أثناء الحيض ، ومن الحالات المزمنة التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية ما يلي:
- مرض الغدة الدرقية
- متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
- أورام الغدة النخامية (التي قد تكون سرطانية أو لا تكون)
- أمراض الغدة الكظرية
- تكيسات المبيض ، وهي حالة مرضية ناتجة عن خلل في الهرمونات التناسلية ، والعديد من النساء يعانين من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وتؤدي إلى فشل التبويض المنتظم.
- مريض بالسكر
يمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع أو نقص التغذية أو الهرمونات السيئة إلى أمراض خطيرة ، مثل الالتهاب الرئوي أو النوبة القلبية أو الفشل الكلوي أو التهاب السحايا ، مما قد يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية لفتاة واحدة.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لتأخير الدورة الشهرية
5 – تمرن بشدة
يمكن أن تسبب التمارين الشديدة تغيرات في هرمونات الغدة النخامية والغدة الدرقية ، والتي يمكن أن تؤثر على الإباضة والحيض ، لأن هذه التمارين المكثفة لفترات طويلة تؤثر على حالة الجهاز التناسلي وحتى على إفراز عدة هرمونات ، مما يسبب خللاً في المواعيد. الحيض.
من الجدير بالذكر أنه عندما تحرق الكثير من السعرات الحرارية ، فإن جسمك لا يمتلك طاقة كافية للحفاظ على تشغيل جميع أنظمته ، لذلك يمكن أن تؤدي التدريبات الشاقة إلى زيادة إفراز الهرمونات التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
لكن عادًة ما تعود دورتك الشهرية إلى طبيعتها بعد أن تقلل من كثافة تدريبك أو تزيد من تناول السعرات الحرارية.
6- تناول بعض الأطعمة غير الصحية
يمكن أن يكون سبب انقطاع الدورة الشهرية هو تناول وجبات غير صحية ، والتي تتكون من مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة التي تؤثر سلبًا على وظائف الجسم ، وخاصة عمل تلك الهرمونات المرتبطة بالانتظام. حدوث الحيض في موعده الطبيعي لبعض الفتيات.
7- وجود عيب خلقي في المهبل
إذا كانت الفتاة أكبر من 16 عامًا ولم تكن لها فترة ، فهناك احتمال أن يكون هناك عيب خلقي في فتحة المهبل يمنع تدفق الدم.
كيف يمكن منع فترة تأخير؟
بعد تحديد أسباب تأخر الدورة الشهرية لكل امرأة يمكن اتباع إحدى الطرق التي تساعد على استعادة انتظام الدورة الشهرية ، في حال كان السبب وراء هذا التأخير من الأمور غير السارة ، و طرق منع تأخر الدورة الشهرية هي:
1- تغيير نمط حياتك
من خلال تناول طعام صحي وشامل يحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك. من الضروري أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام دون إجهاد كبير والمحافظة على وزن مناسب دون اكتسابه أو فقدانه.
2- تجنب التوتر والقلق
وذلك لأنه أحد الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية بسبب اختلال التوازن الهرموني لدى النساء ، وبمجرد إزالة التوتر تعود الدورة الشهرية بانتظام دون سبب مرضي.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ قلق الدورة الشهرية المتأخرة عند الفتيات؟
3- علاج المشاكل الصحية
لأن أمراض الرحم والمهبل والأعضاء التناسلية الأنثوية يمكن أن تتسبب في تأخير الدورة الشهرية ، يجب إجراء اختبار للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
إذا تم تحديد مشكلة يجب معالجتها على الفور ، فقد يكون العلاج البسيط عن طريق تناول الأدوية المعدلة للهرمونات ضروريًا.